Kako retinol djeluje na kožu?

Sadržaj

• Kako radi
• Šta liječi
• Nuspojave
• Upozorenja
• Kada posjetiti liječnika
• Zaključak

Retinol je jedan od najpoznatijih sastojaka za njegu kože na tržištu. Verzija retinoida bez recepta (OTC), retinoli su derivati ​​vitamina A koji se primarno koriste za liječenje problema protiv starenja, kao i protiv akni.

Međutim, retinoli nisu isti proizvodi kao retinoidi na recept, koji su snažniji. Međutim, retinol je i dalje najjača dostupna OTC verzija u odnosu na druge OTC retinoide kao što su retinaldehid i retinil palmat. Retinol ima mnogo potencijalnih blagodati njege kože, ali postoje i nuspojave koje treba uzeti u obzir.

Zanima vas da li bi retinol mogao biti koristan dodatak vašoj rutini njege kože? U nastavku saznajte više o ovom ključnom sastojku.

Kako radi

Retinol je vrsta retinoida koji se pravi od vitamina A. Umjesto uklanjanja mrtvih ćelija kože kao što to čine mnogi drugi proizvodi protiv starenja i akni, mali molekuli koji čine retinol odlaze duboko ispod epiderme (vanjskog sloja kože) do dermis.

Ulazeći u ovaj srednji sloj kože, retinol pomaže u neutralisanju slobodnih radikala da bi pojačao proizvodnju elastina i kolagena. Ovo stvara "plumping" efekt koji smanjuje pojavu finih linija, bora i proširenih pora. Istodobno, retinol ima piling efekt na površini kože koji može dodatno poboljšati teksturu i tonus.

Retinol takođe može pomoći u liječenju teških akni, kao i srodnih ožiljaka. Pomaže vam da pore ne budu začepljene stvaranjem komedolitičkih sredstava koja pomažu u sprečavanju stvaranja komedona ili mrlja. Za ozbiljne akne, vaš dermatolog može propisati antibiotik zajedno s liječenjem retinolom. Imajte na umu da će vam trebati i do šest tjedana da se uoče poboljšanja vaših probijanja.

Na kraju, dokazano je da retinol također uravnotežuje nivo vaše hidratacije kože. Blagi efekti pilinga pomažu u uklanjanju mrtvih ćelija kože što može dovesti do gubitka vlage. Ovo čak može koristiti masnoj koži kontroliranjem prekomjerne proizvodnje sebuma u vašim porama.

Šta liječi

Retinol se prvenstveno koristi za liječenje sljedećih stanja kože:

• akne
• fine linije
• bore
• staračke (sunčane) mrlje, pjege i drugi znakovi oštećenja od sunca, koji se ponekad nazivaju i fotostarenjem
• neujednačena tekstura kože
• melazma i druge vrste hiperpigmentacija
• velike pore uzrokovane aknama, masnom kožom ili gubitkom kolagena

Da biste postigli najbolje rezultate sa svojim proizvodom za njegu kože koji sadrži retinol, morate ga koristiti svaki dan. Može proći nekoliko tjedana dok ne vidite značajna poboljšanja.

Nuspojave

Iako je retinoide, uključujući retinol, odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA), to ne znači da nemaju nuspojave. Ljudi koji koriste retinole često imaju suhu i nadraženu kožu, posebno nakon upotrebe novog proizvoda. Ostale nuspojave mogu uključivati ​​crvenilo, svrbež i ljuštenje kože.

Ove nuspojave su privremene i vjerojatno će se poboljšati u roku od nekoliko tjedana kako se vaša koža navikne na proizvod. Međutim, ako i dalje imate iritaciju kože, razmislite o pronalaženju alternative smanjene snage.

Nanošenje retinola 30 minuta nakon pranja lica može takođe smanjiti iritaciju kože. Drugo moguće rješenje je smanjivanje primjene na svaki drugi dan i postepeno stvaranje tolerancije kože na retinol prije prelaska na svakodnevnu upotrebu.

Vaš rizik od neželjenih efekata može biti i veći ako istovremeno koristite više proizvoda koji sadrže retinol. Pažljivo pročitajte naljepnice proizvoda - posebno ako koristite kombinaciju proizvoda protiv starenja i akni, za koje je vjerojatnije da sadrže retinol.

Zbog rizika od osjetljivosti na sunce, retinole je najbolje primjenjivati ​​noću.

Upozorenja

Opekline od sunca jedan su od najvećih rizika upotrebe retinola. Izlaganje suncu može pogoršati i neke efekte isušivanja i iritacije. Ironično, izlaganje suncu moglo bi vas dovesti u rizik zbog nekih tačnih efekata za koje koristite retinol, poput staračkih pjega i bora. Da biste smanjili takve rizike, nosite kremu za sunčanje svaki dan i izbjegavajte izravno izlaganje suncu što je više moguće.

Retinoli se ne preporučuju trudnicama. Mogu povećati rizik od urođenih mana i pobačaja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o retinolu ako mislite da ste trudni ili planirate zatrudnjeti u nekom trenutku u bliskoj budućnosti. Oni bi mogli preporučiti uzimanje oralnih kontraceptiva dok koristite retinol.

Upotreba retinola može pogoršati ekcem. Izbjegavajte upotrebu ako imate aktivan osip na ekcemu.

Iznesene su i neke zabrinutosti zbog mogućih dugoročnih kancerogenih učinaka retinola na osnovu studija na glodavcima. Međutim, potrebno je više studija na ljudima kako bi se potvrdili ovi rizici. Prije upotrebe porazgovarajte sa svojim liječnikom.

Kada posjetiti liječnika

OTC retinoli su dostupni bez recepta, ali možda biste trebali razmisliti o razgovoru s dermatologom prije upotrebe. Oni vam mogu pomoći u procjeni vašeg ukupnog stanja kože i preporučiti prave proizvode na osnovu vaših individualnih potreba.

Ako ne vidite rezultate uobičajenih proizvoda za uljepšavanje ili ljekarne, vaš dermatolog umjesto toga može preporučiti retinoid na recept. Retinoidi na recept uključuju:

• tazaroten (Tazorac) za bore
• tretinoin (Retin-A) za bore
• adapalen (Differen) za akne
• izotretinoin (Accutane) za ozbiljne akne

Iako su formulacije na recept zaista jače, to također znači da nose veći rizik od neželjenih efekata. Slijedite upute liječnika i nosite kremu za sunčanje svaki dan.

Ako i dalje ne vidite željene rezultate nakon nekoliko tjedana isprobavanja retinoida na recept, vaš dermatolog može preporučiti druge opcije kao što su:

• alfa-hidroksi kiseline, poput glikolne i limunske kiseline za sprečavanje starenja
• beta-hidroksi kiseline (salicilna kiselina) za pomoć u poboljšanju teksture kože i akni
• hemijski piling za uklanjanje vanjskog sloja kože radi poboljšanja tonusa i teksture
• dermoabrazija, koja takođe može pomoći teksturi i tonu
• punila za fine linije i bore
• laserski tretmani za hiperpigmentaciju, ožiljke i proširene pore

Zaključak

Retinoidi su poznati po pozitivnim efektima i na starenje i na kožu sklonu aknama. Retinol je najpristupačniji oblik retinoida, kao i najbolji izbor za osjetljivu kožu. Ipak, možda nećete vidjeti pune rezultate tokom 12 mjeseci redovne upotrebe.

Ako nakon nekoliko mjeseci upotrebe retinola ne primijetite značajna poboljšanja u tonu, teksturi ili glatkoći kože, razmislite o posjeti dermatologu.