Kako vam zaljubljenost može pomoći da postanete bolji sportista

Sadržaj

• Recenzija za

Svi znamo stereotipe o zaljubljenosti, gdje se čini da sve ide kako treba, gledaš zvijezde i tako si prokleto srećan. Ispostavilo se da te ljubavne emocije ljubavi pomažu i na atletskom terenu. Nova studija predstavljena na sastanku Američkog psihološkog udruženja pokazala je da ljubavna veza pomaže u poboljšanju atletskih performansi i muškaraca i žena u raznim sportovima.

Iako zaljubljenost ne osigurava pobjedu na fudbalskom igralištu ili košarkaškom terenu, istraživači kažu da boravak u predanoj vezi punoj ljubavi donosi sportašima veću energiju i, budući da sportaši imaju s kim podijeliti kućne dužnosti dok su u vezi, to može takođe omogućavaju sportistima da se bolje fokusiraju na svoj sport (umesto da sami peru suđe i tone veša).

Od gotovo 400 proučavanih sportaša, 55 posto je reklo da je zaljubljenost poboljšala njihove sportske performanse, a muškarci su zapravo imali veću vjerojatnost od žena da kažu da im je ljubav pomogla u izvedbi. Osim toga, individualni sportisti (poput boksa i snouborda) rangirali su ljubav kao bolju za poboljšanje njihovih atletskih performansi od sportista koji se bave timskim sportovima poput košarke i hokeja.

Prilično zanimljive stvari! Očigledno je ljubav i sport dobitna kombinacija.

Jennipher Walters je izvršna direktorica i suosnivačica web stranica o zdravom životu FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Sertifikovana lična trenerica, trenerica za upravljanje životnim stilom i težinom i instruktorica grupnih vježbi, također je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovno piše o svim stvarima fitnesa i wellnessa za razne online publikacije.

Recenzija za