Hot Legs

Sadržaj

• Recenzija za

Konačno. Sunce počinje da sija i konačno se možete razmetati onim na šta ste visili pantalone tokom dugih hladnih meseci. Naravno, htjet ćete staviti najbolju nogu naprijed, ali postoji nekoliko stvari koje mogu oštetiti čak i one najslikovitije. Paukove vene (te sitne, ljubičaste vene vidljive kroz kožu) i proširene vene (veće vene koje izbijaju ispod kože) mogu naterati svaku ženu da okleva da pokaže noge u šortsima, kada dođe leto. Celulit također ostaje vjekovna frustracija, kao i višak dlačica (i njihovo uklanjanje). Kako bismo vam pomogli da ublažite anksioznost u bedrima, razgovarali smo sa stručnjacima i pronašli najsavremenija rješenja za ova stanja, tako da možete slobodno goli udove tijekom cijele sezone.

Get Veinless

Iako su pauk i proširene vene uglavnom posljedica genetike, možete ih spriječiti - i liječiti - slijedeći ove savjete.

- Održavajte zdravu težinu. Dodatna težina stvara veći pritisak na vene - i na noge.

- Podignite noge nakon dugog dana na nogama. Na taj način sprečavate nakupljanje krvi u nogama.

- Pomiješajte aktivnosti visokog i niskog utjecaja. Dok tjelovježba održava cirkulaciju krvi, vježba s velikim utjecajem (mislite: trčanje ili penjanje uz stepenice) može povećati krvni tlak u nogama što može dovesti do problematičnih vena, kaže Neil Sadick, MD, klinički profesor dermatologije na Cornell University Medical College u New York City. Umjesto toga, promijenite režim vježbanja aktivnostima manjeg utjecaja, poput plivanja ili vožnje biciklom.

- Odlučite se za tretmane visoke tehnologije. Da biste se riješili paukovih vena, isprobajte skleroterapiju. Većina ljudi vidi poboljšanje od 50-90 posto ovom metodom, u kojoj doktori ubrizgavaju fiziološku otopinu ili otopinu deterdženta, uzrokujući kolaps i nestanak vena. Za male vene koje se ne mogu liječiti skleroterapijom, laseri su također opcija. Oni zagrijavaju i uništavaju vene, kaže Suzanne L. Kilmer, dr. Sacramento, Kalifornija, dermatolog i predsjednica Američkog društva za lasere u medicini i hirurgiji. Za proširene vene postoji i radiofrekventno zatvaranje, gdje se mali kateter ubacuje u defektnu venu (pomoću lokalnog anestetika). Energija se zatim isporučuje kroz kateter do stijenke vene, uzrokujući njeno skupljanje i zatvaranje. "Nakon zatvaranja, pacijenti se mogu odmah vratiti svakodnevnim aktivnostima", kaže Sadick. (Preporučuje se da ne vježbate 24 sata nakon skleroterapije i da se ne naprežete fizički ili da se kupate tri dana nakon laserskog tretmana.) I skleroterapija i laserska terapija koštaju oko 250 USD po tretmanu i zahtijevaju oko tri tretmana za optimalne rezultate. Zatvaranje košta do 2.500 USD (često pokriveno osiguranjem).

Reduce Dimples

Celulit se javlja kada se vlaknaste trake kolagena (tkivo koje povezuje slojeve masnoće koje se nalaze ispod kože) rastegnu, povlačeći vanjski sloj kože, čineći je naboranom. Zato se celulit ne izravnava lako, kaže dr Arielle Kauvar, pomoćna direktorica Centra za lasersku i kožnu hirurgiju u New Yorku. Ali to možete umanjiti na sljedeći način:

- Dobro se hranite i vježbajte. Svako može imati celulit, a čini se da nekoliko faktora igra ulogu: rijetko vježbanje, višak kalorija i nedostatak mišićnog tonusa, kaže Robert A. Guida, MD, plastični hirurg iz New Yorka.

- Čuvajte svoju kožu. Kreme protiv celulita, iako se ne mogu dugoročno riješiti celulita, hidratiziraju i/ili nateču kožu sastojcima poput kofeina, privremeno je zaglađujući. Isprobajte Neutrogena anticelulitni tretman (20 USD; u apotekama), liniju za tijelo Bikini Christian Dior (48-55 USD; na Saks Fifth Avenue), RoC Retinol Actif Pur anticelulitni tretman (20 USD; u apotekama) i Anushka 3-koračko oblikovanje tijela Program (97 USD; anushkaonline.com).

- Odmjerite sve svoje mogućnosti. Istraživanja su pokazala da je serija od sedam do 14 tretmana Endermologie (koja bi koštala oko 525-1.050 dolara) rezultirala gubitkom od 0,53 do 0,72 inča od butina. Proizvođač opreme, LPG America, dobio je odobrenje FDA za tvrdnju da bi to moglo pomoći privremenom umanjivanju pojave celulita. Tokom tretmana, obučeni specijalista pokreće glavu Endermologie aparata (valjci su povezani sa snažnim vakuumom) pružajući intenzivnu masažu. (Za detalje nazovite 800-222-3911.)

- Prihvati svoje telo. Šta god da uradite, verovatno ćete imati neke rupice. „Mnogi ljudi koji su u dobroj formi i dalje imaju celulit“, kaže Guida.

Nabavite bez kose

Brijanje i depilatori ostaju pouzdana sigurnosna kopija, ali lasersko uklanjanje dlaka je najsavremeniji način uklanjanja neželjene dlake. Laser emituje snop svjetlosti, koju pigment u kosi apsorbira i transformira u toplinu koja uništava folikul dlake, kaže Noam Glaser, MD, dermatolog s certifikatom odbora i medicinski direktor Glaser Dermatology & Laser u Massapequa, NY Nije jeftino - do 1.000 USD po sesiji za cijelu nogu - i obično će vam trebati četiri do šest sesija.

Ako ne želite ispustiti hiljade laserskog uklanjanja dlaka (i tražite neposrednije rezultate), isprobajte ove opcije za uklanjanje nejasnoća.

- Koristi desni brijač. Tupa sečiva izazivaju više uboda nego nova. A brijači sa tri oštrice sa hidratantnom trakom koštaju više, ali daju bliže brijanje bez ureza. Isprobajte Gillette MACH3Turbo (9 USD; u drogerijama).

- Nanesite bogatu kremu ili gel za brijanje. Krema za brijanje stvara podmazano okruženje za britvicu, sprječavajući posjekotine i ostavljajući kožu svilenkasto glatkom. Volimo BeneFit slatko satensko brijanje (24 USD; benefcosmetics.com), Skintimate hidratantni gel za brijanje Tropical Splash (3 USD; u drogerijama) i Philosophy Razor Sharp (18 USD; filozofija.com).

- Eksperimentirajte sa depilacijom. Proizvodi za depilaciju kod kuće postali su mnogo lakši za upotrebu. Isprobajte potpuno prirodan Aussie Nad's No-Heat Gel za uklanjanje dlačica (30 USD; nads.com), koji dolazi sa sapunom za pripremu kivija i kamilice i losionom za zaglađivanje.

- Umirite urasle dlake. Tend losion za kožu (20 USD; tendskin.com) je proizvod na bazi salicilne kiseline koji, nakon nanošenja nakon depilacije voskom ili brijanja, pomaže da te crvene kvržice nestanu.

Recenzija za