6 savjeta za organiziranje porodičnih događaja ako živite s reumatoidnim artritisom

Sadržaj

• Naizmjenično hostujte
• Podijelite stvari na upravljive korake
• Zatražiti pomoć
• Olakšajte sebi stvari
• Ne mora biti savršeno
• Neka neko provjeri kod vas
• Za poneti

Prije otprilike 2 godine, suprug i ja smo kupili kuću. Mnogo stvari volimo u našoj kući, ali jedna sjajna stvar je imati prostor za domaćinstvo porodičnih događaja. Prošle godine smo ugostili Hanuku i ove godine Dan zahvalnosti. Jako je zabavno, ali i puno posla.

Budući da imam reumatoidni artritis (RA), znam da se ne bih trebao previše naprezati ili ću završiti s bolovima. Razumijevanje i poštivanje vaših ograničenja i važan je dio upravljanja kroničnim stanjem.

Evo šest savjeta za olakšavanje i zabavno hostiranje kada imate RA.

Naizmjenično hostujte

Izmijenite se sa svojim voljenima da budete domaćini praznika. Ne morate biti domaćin svakog praznika. Ne osjećajte se loše ako morate jednu presjesti. Koliko god bilo zabavno, vjerojatno ćete osjetiti olakšanje kad ne dođete na red.

Podijelite stvari na upravljive korake

Napravite listu stvari koje trebate učiniti za događaj. Pokušajte završiti sve sa svoje liste prije velikog dana. Ako postoje stvari koje trebate pokupiti, razmaknite ih nekoliko dana kako biste si dali vremena za odmor. Također, pokušajte pripremiti hranu koju možete unaprijed.

Štedite svoju energiju. Dan će vjerojatno biti više posla nego što ste mislili.

Zatražiti pomoć

Čak i ako ste domaćin, u redu je tražiti pomoć. Neka vaši gosti ponesu desert ili prilog.

Primamljivo je pokušati sve to učiniti, ali kad imate RA, znajući kada trebate pomoć važan je dio upravljanja simptomima i izbjegavanja bilo kakve boli.

Olakšajte sebi stvari

Kada suprug i ja ugostimo odmor u našoj kući, koristimo tanjire za jednokratnu upotrebu i srebrni pribor, a ne fensi posuđe.

Imamo perilicu posuđa, ali ispiranje posuđa i njihovo punjenje je puno posla. Ponekad jednostavno nemam energije za to.

Ne mora biti savršeno

Ja sam perfekcionista. Ponekad pretjeram s čišćenjem kuće, pravljenjem hrane ili uređenjem dekora. Ali važno je zapamtiti da je najvažnije slaviti sa svojim gostima.

Neka neko provjeri kod vas

Kad počnem opsesirati kako želim da stvari budu, moj muž pomaže da me drži pod kontrolom pitajući me kako radim i trebam li pomoć. Ako mislite da bi vam ovo moglo biti korisno, pronađite nekoga ko će biti ta osoba za vas.

Za poneti

Hosting nije za svakoga. Ako to fizički ne možete učiniti ili to nije nešto u čemu uživate, nemojte to raditi!

Zahvalna sam što svojoj obitelji mogu pružiti nezaboravno iskustvo odmora. Ali to nije lako i obično to platim nekoliko dana nakon toga s RA bolovima.

Leslie Rott Welsbacher dijagnosticirana je lupus i reumatoidni artritis 2008. godine u dobi od 22 godine, tokom prve godine postdiplomskog studija. Nakon dijagnoze, Leslie je stekla doktorat iz sociologije na Univerzitetu u Michiganu i magisterij iz zagovaranja zdravlja na koledžu Sarah Lawrence. Autor je bloga „Približavanje sebi“, gdje iskreno i sa humorom dijeli svoja iskustva suočavanja i života s više hroničnih bolesti. Ona je profesionalna odvjetnica za pacijente koja živi u Michiganu.