Simptomi visokog krvnog pritiska

Sadržaj

• Visok krvni pritisak
• Rijetki simptomi i hitni simptomi
• Visok krvni pritisak tokom trudnoće
• Komplikacije i rizici visokog krvnog pritiska
• Lečenje visokog krvnog pritiska
• Promjene u ishrani
• Vježbaj
• Lijekovi
• Kada posjetiti svog liječnika zbog visokog krvnog pritiska
• Izgledi za visoki krvni pritisak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Visok krvni pritisak

Visok krvni pritisak često je povezan sa malo ili nimalo simptoma. Mnogi ljudi to imaju godinama ne znajući.

Međutim, samo zato što je povišeni krvni pritisak često bez simptoma, ne znači da je i neškodljiv. U stvari, nekontrolirani visoki krvni pritisak ili hipertenzija uzrokuje oštećenje vaših arterija, posebno onih na bubrezima i očima. Visok krvni pritisak također je faktor rizika za moždani udar, srčani udar i druge kardiovaskularne probleme.

Visok krvni pritisak je uglavnom kronično stanje. Dvije su glavne kategorije visokog krvnog pritiska: sekundarna hipertenzija i primarna hipertenzija. Većina ljudi ima primarnu hipertenziju, inače poznatu kao esencijalna hipertenzija.

• Sekundarna hipertenzija je povišeni krvni pritisak koji je izravna posljedica odvojenog zdravstvenog stanja.
• Primarna hipertenzija je visoki krvni pritisak koji nije rezultat određenog uzroka. Umjesto toga, vremenom se razvija postepeno. Mnogi takvi slučajevi pripisuju se nasljednim faktorima.

Obično je jedini način da saznate da imate hipertenziju testiranje krvnog pritiska.

Rijetki simptomi i hitni simptomi

Rijetko ljudi sa hroničnim visokim krvnim pritiskom mogu imati simptome kao što su:

• tupe glavobolje
• vrtoglavice
• krvarenje iz nosa

Kada se simptomi pojave, to je obično samo kada krvni tlak naglo skoči i izuzetno dovoljno da se smatra hitnom medicinskom pomoći. To se naziva hipertenzivna kriza.

Hipertenzivna kriza definira se kao očitanje krvnog pritiska od 180 miligrama žive (mm Hg) ili više za sistolni pritisak (prvi broj) ili 120 ili više za dijastolički pritisak (drugi broj). Često je uzrokovano preskakanjem lijekova ili sekundarnim visokim krvnim pritiskom.

Ako provjeravate vlastiti krvni tlak i imate očitanje tako visoko, pričekajte nekoliko minuta, a zatim ponovno provjerite je li prvo očitanje bilo točno. Ostali simptomi hipertenzivne krize mogu uključivati:

• jaka glavobolja ili migrena
• teška anksioznost
• bol u prsima
• promjene vida
• otežano disanje
• krvarenje iz nosa

Nakon što pričekate nekoliko minuta, ako je vaše drugo očitanje krvnog tlaka i dalje 180 ili više, nemojte čekati da vidite hoće li vam se krvni tlak sam spustiti. Odmah nazovite 911 ili lokalnu hitnu službu.

Hitna hipertenzivna kriza može rezultirati teškim komplikacijama, uključujući:

• tečnost u plućima
• oticanje ili krvarenje mozga
• suza u aorti, glavnoj arteriji tijela
• moždani udar
• napadi u trudnica sa eklampsijom

Visok krvni pritisak tokom trudnoće

U nekim slučajevima se povišen krvni pritisak može javiti tokom trudnoće. Postoji nekoliko vrsta poremećaja visokog krvnog pritiska u trudnoći. Uzroci mogu biti uzrokovani brojnim faktorima, uključujući:

• gojaznost
• hronični visoki krvni pritisak
• dijabetes
• bolest bubrega
• lupus
• vantelesna oplodnja (IVF) i druga pomoć u vezi sa trudnoćom
• biti tinejdžer ili imati više od 40 godina
• nošenje više od jednog djeteta (npr. blizanaca)
• prva trudnoća

Ako se povišeni krvni pritisak dogodi tokom trudnoće nakon 20 tjedana, može se razviti stanje poznato kao preeklampsija. Teška preeklampsija može prouzročiti oštećenje organa i mozga, što može dovesti do napada po život opasnih napada poznatih kao eklampsija.

Znakovi i simptomi preeklampsije uključuju proteine ​​u uzorcima urina, jake glavobolje i promjene vida. Ostali simptomi su bolovi u trbuhu i prekomjerno oticanje ruku i stopala.

Visok krvni pritisak tokom trudnoće može uzrokovati prerano rođenje ili rano odvajanje posteljice. Možda će biti potreban i carski rez.

U većini slučajeva, krvni pritisak će se normalizirati nakon porođaja.

Komplikacije i rizici visokog krvnog pritiska

Vremenom neliječeni visoki krvni pritisak može uzrokovati bolesti srca i povezane komplikacije poput srčanog udara, moždanog udara i zatajenja srca.

Ostali potencijalni problemi su:

• gubitak vida
• oštećenje bubrega
• erektilna disfunkcija (ED)
• nakupljanje tečnosti u plućima
• gubitak memorije

Lečenje visokog krvnog pritiska

Postoji niz tretmana za povišeni krvni pritisak, od promjena životnog stila do gubitka kilograma do lijekova. Liječnici će odrediti plan na osnovu vašeg visokog krvnog pritiska i njegovog uzroka.

Promjene u ishrani

Zdrava prehrana učinkovit je način za smanjenje niskog krvnog pritiska, posebno ako je samo blago povišen. Često se preporučuje jesti hranu s malo natrija i soli, a s visokim udjelom kalijuma.

Dijetalni pristupi zaustavljanju hipertenzije (DASH) jedan su od primjera plana prehrane koji su propisali liječnici kako bi se održavao krvni pritisak u redu. Fokus je na hrani sa niskim udelom natrijuma i holesterola, poput voća, povrća i integralnih žitarica.

Neke namirnice zdrave za srce uključuju:

• jabuke, banane i naranče
• brokule i šargarepe
• smeđi pirinač i tjestenina od cjelovite pšenice
• mahunarke
• riba bogata omega-3 masnim uljima

Hrana koju treba ograničiti su:

• hrana i piće sa puno šećera
• crveno meso
• masti i slatkiši

Također se predlaže da ne konzumirate višak alkohola dok pokušavate upravljati visokim krvnim pritiskom. Muškarci ne bi trebali piti više od dva pića dnevno. Žene ne bi trebale piti više od jednog pića.

Vježbaj

Fizička aktivnost je još jedna važna promjena načina života za upravljanje visokim krvnim pritiskom. Bavljenje aerobikom i kardio tokom 30 minuta s ciljem pet puta tjedno jednostavan je način za dodavanje zdrave srčane rutine. Ove vježbe će natjerati krv da pumpa.

Uz dobro jedenje i vježbanje dolazi i zdrava težina. Pravilno upravljanje težinom pomaže u snižavanju holesterola i visokog krvnog pritiska. Ostali rizici uzrokovani prekomjernom težinom su takođe smanjeni.

Drugi način liječenja visokog krvnog pritiska je pokušajem upravljanja i ograničavanja stresa. Stres će povisiti krvni pritisak. Isprobajte različite metode ublažavanja stresa, poput vježbanja, meditacije ili glazbe.

Lijekovi

Postoje razni lijekovi koji se mogu koristiti za liječenje visokog krvnog pritiska ako same promjene načina života ne pomažu. U mnogim slučajevima potrebna su do dva različita lijeka.

Kada posjetiti svog liječnika zbog visokog krvnog pritiska

Nazovite svog liječnika ako bilo koji od ovih tretmana ne djeluje na snižavanje visokog krvnog pritiska. Može proći i do dvije sedmice dok novi lijek ne postigne svoj puni učinak. Nijedna promjena krvnog pritiska ne može značiti da je potreban drugi tretman ili može biti rezultat drugog problema koji se javlja kod visokog krvnog pritiska.

Pozovite svog liječnika ako imate:

• zamagljen vid
• glavobolje
• umor
• mučnina
• konfuzija
• otežano disanje
• bol u prsima

To mogu biti i simptomi nečega drugog ili nuspojava lijeka. U ovom slučaju, možda će trebati propisati drugi lijek koji će zamijeniti onaj koji izaziva nelagodu.

Izgledi za visoki krvni pritisak

Jednom kada imate visok krvni pritisak, od vas se očekuje da ga nadgledate i liječite do kraja svog života. Postoji šansa da se visoki krvni tlak normalizira s promjenom načina života, ali to je izazovno. I promjene načina života i lijekovi su obično potrebni da bi se održao ciljni krvni pritisak. Liječenje će također znatno smanjiti šansu za srčani udar, moždani udar i druge komplikacije povezane sa srčanim bolestima.

Uz pažljivu pažnju i pravilno praćenje možete voditi zdrav život.