Kako prepoznati i liječiti hernije diska u trudnoći

Sadržaj

• Simptomi hernije diska u trudnoći
• Mogućnosti liječenja
• 1. Lijekovi
• 2. Fizioterapija
• 3. Osteopatija
• 4. Akupunktura
• 5. Hirurgija
• Rizici hernija diska tokom trudnoće
• Kakva je isporuka
• Kako se zaštititi

Hernije hernija u trudnoći mogu uzrokovati jake bolove u leđima koji mogu zračiti u zadnjicu i nogu, uzrokujući trnce i narušavajući kvalitet života, što zahtijeva medicinsku pomoć. Liječnik može propisati upotrebu analgetika, protuupalnih lijekova ili injekciju kortikosteroida za kontrolu bola, ali također može biti naznačena fizikalna terapija koja se izvodi vrućim oblozima, istezanjem i vučom kičme.

Uz to, osteopatija je također odličan saveznik jer uspijeva preusmjeriti strukture poput mišića, tetiva i samih organa, donoseći trenutno ublažavanje bolova, bez upotrebe lijekova. Akupunktura je druga alternativa jer rebalansira tjelesne energije, bori se protiv bolova i upala donoseći olakšanje od simptoma.

Simptomi hernije diska u trudnoći

Simptomi hernija diska u trudnoći mogu biti intenzivniji i žena može imati:

• Intenzivni bolovi u leđima koji mogu zračiti na stražnjicu ili na jednu od nogu;
• Može se osjećati trnce, trnci ili utrnulost u leđima, stražnjici, preponama ili nozi.

Budući da se ovi simptomi mogu dogoditi i kada je zahvaćen ishijadični živac, liječnik ne mora uvijek zaključiti da je u pitanju hernija diska bez pregleda. Idealno bi bilo napraviti MR i rendgen, ali ovi testovi se ne bi trebali provoditi tijekom trudnoće.

Mogućnosti liječenja

Opstetričar treba preporučiti mogućnosti liječenja hernija diska u trudnoći i može im biti naznačeno:

1. Lijekovi

Tokom trudnoće žena ne bi trebala uzimati lijekove bez savjeta liječnika, jer ih mnogi prenose na bebu. U slučaju blage boli koja ne jenjava odmorom i toplim oblozima, može se koristiti paracetamol, sa maksimalnom dnevnom dozom od 1g, mogu se koristiti i Ibuprofen i Tramadol, ali samo uz medicinsku indikaciju.

Kada ovo nije dovoljno za kontrolu bolova, liječnik može preporučiti injekciju kortikosteroida, koja obično uklanja bol u potpunosti, ali treba je primijeniti samo u najtežim slučajevima, kada su bolovi u leđima i nogama vrlo intenzivni.

2. Fizioterapija

Moguće je kontrolirati bol pomoću sredstava poput vrućih obloga i istezanja koje se moraju izvoditi uz pomoć fizioterapeuta, kako ne bi pogoršali bol. Odmaranje na boku, s jastukom između nogu, također se preporučuje u vrijeme bolova.

Masaža nije uvijek naznačena, jer određene tačke kičme mogu pomoći u stimuliranju porođaja, a pored toga oprema koja se obično koristi u fizioterapiji kontraindikovana je tokom trudnoće. Fizioterapeut takođe može staviti ljepljive trake koje pomažu u boljem zadržavanju trbuha, što donosi olakšanje od bolova.

Izvan kriznih trenutaka, klinički pilates vježbe još su jedan odličan način da mišići kičme budu stabilni i pomažu u sprečavanju nove krize. Znajte neke vježbe koje se mogu raditi tokom trudnoće za ublažavanje simptoma.

3. Osteopatija

Osteopatija je vrsta liječenja u kojoj se zglobovi uvijaju, uključujući kičmu, što uzrokuje stanja koja pomažu oslobađanju nakupljene energije u tim zglobovima, donoseći osjećaj olakšanja i veću mogućnost kretanja. U nekim slučajevima, repozicioniranje organa, poput jetre, također pomaže u borbi protiv bolova, donoseći veliko olakšanje od simptoma. Sesije se održavaju kod osteopata, otprilike jednom nedeljno.

4. Akupunktura

Akupunktura je također dobra opcija za vrijeme blage do umjerene boli. Pomaže ispuhati strukture i uravnotežiti energije tijela, tako da ono bolje teče, što obično donosi ublažavanje bolova, bez problema za bebu.

5. Hirurgija

Kada su simptomi vrlo intenzivni i ne dolazi do poboljšanja bolova pri fizioterapiji, uzimanju lijekova i drugim alternativama, može se navesti i operacija kičme, što je opcija koju treba razmotriti.

Rizici hernija diska tokom trudnoće

Neće sve žene s herniranim diskovima doživjeti trenutak krize tokom trudnoće, jer hormon relaksin, prisutan zbog trudnoće, tetive i ligamente čini fleksibilnijima, što može biti dovoljno za izbjegavanje jakih bolova u leđima u leđima.

Međutim, u najtežim slučajevima, kada žena ima više od jedne hernije diska, bilo istisnute ili kidnapirane, krila hernije diska mogu biti toliko teške da uzrokuju mnoge poremećaje. Žena može biti "zaglavljena" i teško joj je kretati se, nositi visoke cipele ili držati starije dijete u krilu, na primjer.

Međutim, ne postoji apsolutni rizik vezan za bebu, ali budući da beba osjeća sve što majka osjeća, iako ne osjeća bol, možda će biti izložena većem broju kortizola, što je može učiniti uznemirenijom. neka istraživanja pokazuju da postoji veći rizik od poremećaja hiperaktivnosti s deficitom pažnje, anksioznosti i kašnjenja govora kod djece žena pod stresom tokom trudnoće.

Kakva je isporuka

U slučaju hernije diska tijekom trudnoće, o porođaju treba razgovarati s akušerom, jer nema apsolutnih indikacija ili kontraindikacija za carski i normalni porođaj. Uobičajeno, kada žena nije u krizi u posljednjem mjesecu trudnoće, moguće je normalno roditi, ali čak i ako ima krizu u posljednjih nekoliko tjedana ili ako kriza započne tijekom porođaja, epiduralna anestezija može u potpunosti eliminirati bol.

Kako se zaštititi

Neki dobri savjeti za žene koje imaju hernije diska kako bi izbjegle trudnoću su:

• Izbjegavajte velike napore, poštujući tjelesne granice i iskorištavajući pomoć saputnika ili drugih ljudi koji mogu pomoći;
• Ne nosite visoke cipele svakodnevno, radije cipele visoke najviše 3 cm i vrlo udobne;
• Kada podižete predmete s poda, uvijek prvo čučnite, umjesto da se naginjete prema naprijed;
• Pre nego što zatrudni, žena može na klinički pilates ojačati leđa, poboljšati držanje i steći veću fleksibilnost.

Druga važna mjera opreza je izbjegavanje prekomjernog debljanja tokom trudnoće jer to dodatno pogoršava lordozu kičme, doprinoseći pogoršanju simptoma. Dakle, trudnica ne bi smjela stavljati više od 10 kg tokom cijele trudnoće.

Također, u videu ispod pogledajte šta učiniti za prevenciju i ublažavanje bolova u leđima tokom trudnoće: