Bilje i dodaci za dijabetes

Sadržaj

• Korištenje dodataka za liječenje dijabetesa
• Cimet
• Krom
• Vitamin B-1
• Alfa-lipoična kiselina
• Gorka dinja
• Zeleni čaj
• Resveratrol
• Magnezijum
• Outlook
• Q:
• A:

U maju 2020. godine preporučeno je da neki proizvođači produženog izdanja metformina uklone neke od svojih tableta sa američkog tržišta. To je zato što je u nekim tabletama metformina s produženim oslobađanjem pronađen neprihvatljiv nivo vjerovatnog kancerogena (agensa koji uzrokuje rak). Ako trenutno uzimate ovaj lijek, nazovite svog liječnika. Oni će vas savjetovati trebate li i dalje uzimati lijekove ili vam treba novi recept.

Dijabetes tipa 2 nekad se nazivao dijabetesom odraslih, ali je sve češći kod djece. Ovaj oblik dijabetesa nastaje kada se vaše tijelo opire insulinu ili ne proizvodi dovoljno. To uzrokuje neravnotežu nivoa glukoze u krvi.

Nema lijeka. Međutim, mnogi ljudi mogu upravljati nivoom glukoze u krvi prehranom i vježbanjem. Ako ne, liječnik može propisati lijekove koji mogu kontrolirati razinu šećera u krvi. Neki od ovih lijekova su:

• insulinska terapija
• metformin (Glucophage, Glumetza, drugi)
• sulfoniluree
• meglitinidi

Zdrava prehrana, fizička aktivnost i održavanje zdrave težine prvi su, a ponekad i najvažniji dio liječenja dijabetesa. Međutim, kada to nije dovoljno za održavanje razine šećera u krvi, liječnik može odlučiti koji će vam lijekovi najbolje odgovarati.

Uz ove tretmane, ljudi sa dijabetesom isprobali su brojne biljke i dodatke za poboljšanje dijabetesa. Ovi alternativni tretmani trebali bi pomoći u kontroli razine šećera u krvi, smanjiti otpornost na inzulin i spriječiti komplikacije povezane s dijabetesom.

Neki suplementi su pokazali obećanja u istraživanjima na životinjama. Međutim, trenutno postoje samo ograničeni dokazi da imaju gore spomenute koristi za ljude.

Korištenje dodataka za liječenje dijabetesa

Uvijek je najbolje da namirnice koje jedete daju vitaminima i mineralima. Međutim, sve se više ljudi okreće alternativnim lijekovima i suplementima. U stvari, prema Američkom udruženju za dijabetes, dijabetičari češće koriste suplemente od onih koji nemaju bolest.

Dodaci se ne bi trebali koristiti za zamjenu standardnog liječenja dijabetesa. To može ugroziti vaše zdravlje.

Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo kakvih dodataka. Neki od ovih proizvoda mogu ometati druge tretmane i lijekove. To što je proizvod prirodan ne znači da je siguran za upotrebu.

Brojni suplementi pokazali su se obećavajućim za liječenje dijabetesa. Oni uključuju sljedeće.

Cimet

Kineska medicina stotine godina koristi cimet u ljekovite svrhe. Bio je predmet brojnih studija kako bi se utvrdio njegov utjecaj na razinu glukoze u krvi. A je pokazao da cimet, u cjelini ili u obliku ekstrakta, pomaže u smanjenju nivoa glukoze u krvi natašte. Radi se više studija, ali cimet pokazuje obećanja da pomaže u liječenju dijabetesa.

Krom

Krom je važan element u tragovima. Koristi se u metabolizmu ugljenih hidrata. Međutim, istraživanja o upotrebi hroma za liječenje dijabetesa su mješovita. Niske doze su sigurne za većinu ljudi, ali postoji rizik da bi hrom mogao smanjiti šećer u krvi. Visoke doze također mogu izazvati oštećenje bubrega.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 poznat je i kao tiamin. Mnogi ljudi sa dijabetesom imaju nedostatak tiamina. Ovo može doprinijeti nekim komplikacijama dijabetesa. Nizak tiamin povezan je sa bolestima srca i oštećenjem krvnih žila.

Tiamin je topiv u vodi. Teško ulazi u ćelije tamo gdje je to potrebno. Međutim, benfotiamin, dopunski oblik tiamina, je topivo u lipidima. Lakše prodire u ćelijske membrane. Neka istraživanja sugeriraju da benfotiamin može spriječiti dijabetičke komplikacije. Međutim, druge studije nisu pokazale pozitivne efekte.

Alfa-lipoična kiselina

Alfa-lipoična kiselina (ALA) moćan je antioksidans. Neke studije sugeriraju da bi to moglo:

• smanjiti oksidativni stres
• niži nivo šećera u krvi natašte
• smanjiti rezistenciju na insulin

Međutim, potrebno je više istraživanja. Nadalje, ALA treba uzimati s oprezom, jer on može smanjiti nivo šećera u krvi na opasan nivo.

Gorka dinja

Gorka dinja koristi se za liječenje stanja povezanih s dijabetesom u zemljama poput Azije, Južne Amerike i drugih. Postoji mnogo podataka o njegovoj efikasnosti kao liječenju dijabetesa u studijama na životinjama i u laboratorijima.

Međutim, postoje ograničeni ljudski podaci o gorkoj dinji. Nema dovoljno kliničkih studija na ljudima. Trenutno dostupne studije na ljudima nisu visoke kvalitete.

Zeleni čaj

Zeleni čaj sadrži polifenole koji su antioksidanti.

Glavni antioksidans u zelenom čaju poznat je pod nazivom epigalokatehin galat (EGCG). Laboratorijske studije sugeriraju da EGCG može imati brojne zdravstvene beneficije, uključujući:

• niži rizik od kardiovaskularnih bolesti
• prevencija dijabetesa tipa 2
• poboljšana kontrola glukoze
• bolja aktivnost insulina

Studije na dijabetičarima nisu pokazale zdravstvene koristi. Međutim, zeleni čaj se generalno smatra sigurnim.

Resveratrol

Resveratrol je hemikalija koja se nalazi u vinu i grožđu. Na životinjskim modelima pomaže u sprečavanju visokog šećera u krvi. Studije na životinjama su takođe pokazale da može smanjiti oksidativni stres. Međutim, podaci o ljudima su ograničeni. Prerano je znati da li suplementi pomažu kod dijabetesa.

Magnezijum

Magnezijum je neophodan hranjivi sastojak. Pomaže u regulaciji krvnog pritiska. Takođe reguliše osetljivost na insulin. Dodatni magnezijum može poboljšati osetljivost na insulin kod dijabetičara.

Dijeta sa visokim sadržajem magnezijuma takođe može smanjiti rizik od dijabetesa. Istraživači su pronašli vezu između većeg unosa magnezijuma, niže stope insulinske rezistencije i dijabetesa.

Outlook

Kao što možete vidjeti sa ovog popisa, postoji niz prirodnih dodataka koji se mogu koristiti za liječenje dijabetesa. Međutim, čak i za one s ove liste, važno je da razgovarate sa svojim liječnikom prije nego što dodate bilo koji dodatak ili vitamin u plan za dijabetes.

Postoji niz popularnih dodataka koji mogu imati negativne interakcije s lijekovima za dijabetes i šećerom u krvi. Cink je jedan od ovih popularnih dodataka koji može negativno utjecati na razinu glukoze u krvi. Čak i oni sa ove liste koji mnogima mogu pomoći kod dijabetesa, i dalje mogu imati negativnu interakciju s nekim od vaših lijekova.

Q:

A: