Kako prepoznati, liječiti i spriječiti prehladu u glavi

Sadržaj

• Koja je razlika između prehlade glave i prehlade u prsima?
• Simptomi prehlade u glavi
• Hladna glava protiv infekcije sinusa
• Šta uzrokuje prehladu glave?
• Kada trebate posjetiti liječnika?
• Liječenje
• Outlook
• Saveti za prevenciju

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Prehlada glave, poznata i kao prehlada, obično je blaga bolest, ali može utjecati na vaš svakodnevni život. Pored kihanja, šmrcanja, kašlja i upale grla, hladna glava može vas osjećati umorno, iscrpljeno i općenito loše nekoliko dana.

Odrasli se svake godine prehlade. Djeca mogu godišnje oboljeti od osam ili više ovih bolesti. Prehlada je glavni razlog zašto djeca ostaju kod kuće iz škole, a odrasli propuštaju posao.

Većina prehlada je blaga i traje oko nedelju dana. Ali neki ljudi, posebno oni s oslabljenim imunološkim sistemom, mogu razviti ozbiljnije bolesti kao komplikaciju prehlade u glavi, poput bronhitisa, infekcije sinusa ili upale pluća.

Naučite kako uočiti simptome prehlade u glavi i saznajte kako liječiti simptome ako se prehladite.

Koja je razlika između prehlade glave i prehlade u prsima?

Možda ste čuli izraze "hladna glava" i "hladna prsa". Sve prehlade su u osnovi respiratorne infekcije uzrokovane virusom. Razlika u terminima obično se odnosi na lokaciju vaših simptoma.

"Prehlada glave" uključuje simptome u vašoj glavi, poput začepljenog, curenja nosa i suznih očiju. Uz "prehladu u prsima" imat ćete zagušenja u prsima i kašalj. Virusni bronhitis se ponekad naziva i „prehladom u prsima“. Poput prehlade, i virusi uzrokuju virusni bronhitis.

Simptomi prehlade u glavi

Jedan od načina da saznate jeste li se prehladili po simptomima. Oni uključuju:

• punjen ili curenje iz nosa
• kihanje
• Upala grla
• kašalj
• niska temperatura
• opšte loše stanje
• blage bolove u tijelu ili glavobolju

Simptomi prehlade u glavi obično se pojavljuju jedan do tri dana nakon što ste bili izloženi virusu. Vaši simptomi bi trebali trajati.

Hladna glava protiv infekcije sinusa

Prehlada glave i infekcija sinusa dijele mnoge iste simptome, uključujući:

• zagušenja
• curi nos
• glavobolja
• kašalj
• Upala grla

Ipak, njihovi su uzroci različiti. Virusi uzrokuju prehladu. Iako virusi mogu uzrokovati infekcije sinusa, često su ove bolesti posljedica bakterija.

Zaražite se sinusima kada bakterije ili druge klice rastu u prostorima ispunjenim zrakom iza obraza, čela i nosa. Dodatni simptomi uključuju:

• iscjedak iz nosa, koji može biti zelenkaste boje
• postnazalna kap po kap, koja je sluz koja teče stražnjim dijelom grla
• bol ili osjetljivost na licu, posebno oko očiju, nosa, obraza i čela
• bol ili bol u zubima
• smanjeni njuh
• vrućica
• umor
• zadah

Šta uzrokuje prehladu glave?

Prehladu najčešće uzrokuju virusi. Ostali virusi koji su odgovorni za prehladu uključuju:

• humani metapneumovirus
• virus humane parainfluence
• respiratorni sincicijski virus (RSV)

Bakterije ne uzrokuju prehladu. Zbog toga antibiotici neće djelovati na liječenje prehlade.

Kada trebate posjetiti liječnika?

Prehlada je obično blaga bolest. Ne biste trebali posjetiti liječnika zbog općih simptoma prehlade poput začepljenog nosa, kihanja i kašlja. Posjetite liječnika ako imate ove ozbiljnije simptome:

• otežano disanje ili piskanje
• groznica viša od 38,5 ° C
• jaka upala grla
• jaka glavobolja, posebno s vrućicom
• kašalj koji je teško zaustaviti ili koji ne prolazi
• bol u uhu
• bol oko nosa, očiju ili čela koja ne prolazi
• osip
• ekstremni umor
• konfuzija

Nazovite svog liječnika ako se simptomi nisu poboljšali nakon sedam dana ili ako se pogoršaju. Mogli biste imati jednu od ovih komplikacija koja se razvija kod malog broja ljudi koji se prehlade:

• bronhitis
• upala uha
• upala pluća
• infekcija sinusa (sinusitis)

Liječenje

Ne možete izliječiti prehladu. Antibiotici ubijaju bakterije, a ne viruse koji uzrokuju prehladu.

Vaši simptomi bi se trebali poboljšati u roku od nekoliko dana. Do tada, evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se osjećali ugodnije:

• Polako. Odmarajte se koliko god možete kako biste svom tijelu dali vremena da se oporavi.
• Pijte puno tečnosti, po mogućnosti vode i voćnih sokova. Klonite se pića s kofeinom poput sode i kafe.Dehidrirat će vas još više. Izbjegavajte i alkohol dok se ne osjećate bolje.
• Smiri upalu grla. Isperite grlo mješavinom 1/2 kašičice soli i 8 unci vode nekoliko puta dnevno. Sisajte pastilu. Pijte čorbu od vrućeg čaja ili supe. Ili koristite sprej za upalu grla.
• Otvorite začepljene nosne prolaze. Fiziološki rastvor može pomoći u opuštanju sluzi u nosu. Također možete isprobati sprej za dekongestivu, ali prestanite ga koristiti nakon tri dana. Korištenje sprejeva za odmašćivanje duže od tri dana može dovesti do zapušenja.
• Koristite isparivač ili ovlaživač zraka u sobi dok spavate kako biste olakšali gužvu.
• Uzmi sredstvo protiv bolova. Kod blagih bolova možete isprobati sredstvo za ublažavanje bolova bez recepta (OTC) poput acetaminophena (Tylenol) ili ibuprofena (Advil, Motrin). Aspirin (Bufferin, Bayer Aspirin) je u redu za odrasle, ali izbjegavajte njegovu upotrebu kod djece i tinejdžera. Može izazvati rijetku, ali ozbiljnu bolest koja se naziva Reyeov sindrom.

Ako koristite OTC lijek protiv prehlade, označite okvir. Obavezno uzimajte samo lijekove koji liječe simptome koje imate. Ne dajte lijekove protiv prehlade djeci mlađoj od 6 godina.

Outlook

Obično se prehlade raščiste u roku od tjedan dana do 10 dana. Rjeđe se prehlada može razviti u ozbiljniju infekciju, poput upale pluća ili bronhitisa. Ako se simptomi nastave duže od 10 dana ili se pogoršavaju, posjetite svog liječnika.

Saveti za prevenciju

Naročito tokom hladne sezone, koja je na jesen i zimu, poduzmite ove korake da se ne biste razboljeli:

• Izbjegavajte sve koji izgledaju i ponašaju se bolesno. Zamolite ih da kihnu i kašlju u lakat, a ne u zrak.
• Operi ruke. Nakon što se rukujete ili dodirnete uobičajene površine, operite ruke toplom vodom i sapunom. Ili upotrijebite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola da ubijete klice.
• Držite ruke dalje od lica. Ne dodirujte oči, nos ili usta, to su područja na kojima klice lako mogu ući u vaše tijelo.
• Ne dijelite. Koristite vlastite naočale, posuđe, ručnike i druge lične predmete.
• Povećajte imunitet. Manje će vam biti šansa da se prehladite ako vaš imunološki sistem radi na maksimalnom kapacitetu. Jedite dobro zaobljenu prehranu, spavajte noćno sedam do devet sati, vježbajte i upravljajte stresom kako biste ostali zdravi.