Da li je sredstvo za dezinfekciju ruku loše za vašu kožu?

Sadržaj

• Nnešto zamjenjuje redovno pranje ruku.
• Ali ako ćete koristiti sredstva za dezinfekciju ruku ...
• Recenzija za

Nanošenje sredstva za dezinfekciju ruku nakon dodirivanja masnog jelovnika ili korištenja javnog toaleta odavno je bila norma, ali tokom pandemije COVID-19 svi su se praktično počeli kupati u njemu. Problem: "Naše važno, ali povećano oslanjanje na alkalne formule za dezinfekciju može dovesti do nekoliko kožnih stanja, poput ekcema, kao i do suhoće i svrbeža", kaže dr dermatologinja Sarina Elmariah.

Vjerojatno ste prešli sa povremenog sapunjanja do nanošenja sredstva za dezinfekciju ruku tokom dana, zajedno sa brisanjem doma, svojih stvari i djece - a zatim dodirivali lice. Da, morate ubiti potencijalno vrebajuće viruse, ali nuspojava je da također brišete mnogo dobrih klica, uključujući i normalne bakterije koje su vam potrebne da bi vaša koža bila jaka, kaže dr. Elmariah. „Vaša koža je fizička barijera koja štiti vaše tijelo od napada“, kaže dermatolog Morgan Rabach, dr. Njoj je potreban zdrav mikrobiom dobrih bakterija da bi obavila svoj posao.

Visok nivo alkohola i pH u mnogim formulama za dezinfekciju nisu dobri ni za kožu. Alkohol može isušiti keratinocite ili zaštitne ćelije, čineći kožu osjetljivijom na infekcije, upalu, alergijske reakcije, crvenilo, otok, pa čak i bol, kaže dr. Elmariah. (Pogledajte: Šta trebate znati o svojoj kožnoj barijeri)

Štaviše, tamo je tako nešto kao što je previše čisto. Studija Univerziteta Northwestern otkrila je da upotreba sredstava za dezinfekciju ruku može utjecati na imunitet - u ovom slučaju ovog istraživanja, na djecu. Isto vrijedi i za puno pranja ruku antibakterijskim sapunom (koji BTW, također, može petljati u vaše hormone). Autori su otkrili da je sve više djece dobilo bolesti koje se mogu spriječiti nakon dugotrajne upotrebe sredstva za dezinfekciju ruku i antibakterijskog sapuna. Istraživači su pretpostavili da bi ultra čisto okruženje moglo toliko smanjiti imunitet da oslabi odbrambene mehanizme tijela. Moral priče: Malo prljavštine je dobro za vas. (Ko je znao da pranje ruku ima lošu stranu?)

Dakle, trebate li potpuno prestati sa svojom sanitarnom navikom? Ne baš. Evo šta trebate znati o pranju ruku i nanošenju sredstava za dezinfekciju ruku, kao i kako da ih učinite manje štetnim za vašu kožu.

Nnešto zamjenjuje redovno pranje ruku.

Prije dana proizvodnje alkoholnih napitaka, čišćenje je bila najbolja odbrana od neželjenih klica. Hirurzi imaju sobe za piling, u kojima pedantno čiste ruke prije nego što započnu proceduru - jer nekoliko prskanja sredstva za dezinfekciju ruku neće riješiti to. Dakle, ako postoji mogućnost, odaberite sudoper. (Povezano: Kako pravilno oprati ruke — jer to radite pogrešno)

Kada se perete: „Koristite mlaku vodu koja neće isušiti vašu kožu koliko vruća voda“, kaže dr. Elmariah. Zatim hidrirajte kožu dok je još vlažna kako biste zadržali vlagu. Za ruke su gušće kreme ili losioni odlična opcija. Za lice idite na nekomedogeni losion bez ulja. "Ovo održava gornji sloj kože lijepim i podatnim, a ne potiče izbijanje", kaže ona. Isprobajte EltaMD Skin Recovery Light Moisturizer (Buy It, 39 USD, dermstore.com), koji sadrži aminokiseline, antioksidanse i skvalan kako biste spriječili gubitak vlage.

Ali ako ćete koristiti sredstva za dezinfekciju ruku ...

Obavezno provjerite sadržaj alkohola. Na etiketi može biti navedeno da ubija klice, ali ako sadržaj alkohola nije 60 posto ili veći, to neće uspjeti. Iznenadili biste se koliko proizvoda (posebno onih koji imaju ugodniji miris) ne ispunjavaju taj zahtjev. (BTW, evo što trebate znati o sredstvu za dezinfekciju ruku i koronavirusu.)

Kao alternativu koja je manje štetna, dermatolog Orit Markowitz, MD, preporučuje dezinfekciju formulom bez alkohola koja sadrži hipohlornu kiselinu. “Ova kombinacija vode, klorida i malog octa dovoljno je jaka da ubije viruse, ali mnogo manje oštećuje kožnu barijeru i manje ometa mikrobiom”, kaže ona. Isprobajte Clean Republic Medical Strength neotrovno sredstvo za čišćenje ruku (kupite ga, 4 USD, clean-republic.com).

Ako dobijete posjekotinu, izbjegavajte stavljati dezinfekcijsko sredstvo za ruke jer ... jao! Također, izbjegavajte antibiotske kreme bez recepta jer su oni neki od najčešćih uzroka alergijskih reakcija na koži. Kompromitovana koža najbolje reaguje na nežna sredstva za čišćenje i vazelin (kao što je vazelin) kako bi podstakla zarastanje rana. Iako mislite da je sredstvo za dezinfekciju odgovor na ostatke hrane ili bilo šta nevidljivo što vreba ruke, ali to nije slučaj. Stvari poput masti i naslaga šećera ne nestaju iz vaših ruku jer ste dodali sredstvo za dezinfekciju. Potrebni su vam pjena i voda da ih isperete.

TL;DR: U redu je koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku kada je potrebno, samo znajte da to nije krajnje rješenje za održavanje vaših dlanova blistavo čistima — i losion će vam uvijek biti prijatelj.

Recenzija za