Što je uzrok moje utrnulosti prepona i kako se liječim?

Sadržaj

• Pregled
• Uzroci utrnulosti prepona
• Hernije
• Herniated disk ili nešto drugo komprimira živac
• Išijas
• Cauda equina sindrom
• Multipla skleroza, dijabetes ili druga stanja u kojima tijelo napada živce
• Meralgia paresthetica
• Infekcija kičmene moždine
• Ozljeda
• Loše držanje tijela
• Gojaznost
• Voziti bicikl duže vrijeme
• Anksioznost
• Simptomi utrnulosti prepona
• Višestruki simptomi uz utrnulost prepona
• Utrnulost u preponama i unutrašnjosti bedra
• Utrnulost u preponama i zadnjici
• Liječenje utrnulosti prepona
• Liječenje kod kuće
• Liječenje
• Kada posjetiti svog liječnika
• Dijagnosticiranje utrnulosti prepona
• Oduzmi
• Izvori članaka

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Nije neobično osjetiti utrnulost u preponama ili nekom drugom dijelu tijela nakon dugog sjedenja. Ali ako vam utrnulost prepona prati bol, drugi simptomi ili traje neko vrijeme, vrijeme je da posjetite svog liječnika.

Nekoliko stvari može prouzrokovati utrnulost prepona. Pročitajte kako biste saznali uobičajene uzroke i mogućnosti liječenja.

Uzroci utrnulosti prepona

Hernije

Kila se javlja kada se tkiva, poput dijela crijeva, istisnu kroz slabo mjesto u vašim mišićima, stvarajući bolno ispupčenje. Postoje različite vrste kila koje se mogu javiti na različitim područjima. Vrste koje mogu uzrokovati utrnulost prepona su:

• ingvinalni
• femoralni

Inguinalne hernije su najčešće. Javljaju se u ingvinalnom kanalu. Prolazi uz obje strane stidne kosti. Možete primijetiti ispupčenje na tom području koje postaje veće ili vas više boli kada kašljate ili se naprežete.

Ova vrsta kile također može izazvati teške senzacije ili pritisak u preponama.

Femoralna kila je rjeđa. Ova vrsta se javlja na unutrašnjoj strani bedara ili prepona. Također može uzrokovati utrnulost prepona i unutarnje strane bedara.

Herniated disk ili nešto drugo komprimira živac

Stlačeni živac nastaje kada pritisak na živac vrše okolna tkiva, poput kostiju ili tetiva. Uštipnuti živac može se dogoditi bilo gdje u tijelu. Najčešće se javlja u kičmi zbog hernije diska.

Uštipnuti živac može biti i rezultat suženja kičmenog kanala (spinalna stenoza). Može nastati iz stanja poput spondiloze i spondilolisteze. Neki ljudi su rođeni i sa uskim kičmenim kanalom.

Gdje osjećate simptome stisnutog živca ovisi o zahvaćenom području. Uštipnuti živac u donjem dijelu leđa, bedru ili koljenu može izazvati bol, trnce, utrnulost i slabost u području prepona i bedara.

Bol od stisnutog živca zrači duž korijena živca. To znači da hernija diska u donjem dijelu leđa može uzrokovati simptome koje osjećate kroz prepone i do nogu.

Išijas

Išijas je još jedan mogući simptom kompresije živaca. Išijatični bol odnosi se na bol duž išijasnog živca. Ide od donjeg dijela leđa, kroz stražnjicu i niz noge. Išijas i srodni simptomi obično pogađaju samo jednu stranu tijela, ali mogu utjecati i na obje strane.

Uštipljeni išijasni živac može uzrokovati:

• bolovi u zadnjici i nogama
• utrnulost zadnjice i nogu
• slabost nogu
• bol koji se pogoršava prilikom kašljanja ili sjedenja

Cauda equina sindrom

Sindrom Cauda equina ozbiljan je, ali rijedak poremećaj koji pogađa cauda equinu. Ovo je snop živčanih korijena u donjem dijelu kičmene moždine. To je hitna medicinska pomoć koja zahtijeva hitnu operaciju.

Ti živci šalju i primaju signale do i od mozga do karlice i donjih udova.Kada se ti živci stisnu, mogu prouzročiti:

• utrnulost u unutrašnjosti bedara, prepona i zadnjice
• gubitak kontrole nad bešikom ili crevima
• paraliza

Multipla skleroza, dijabetes ili druga stanja u kojima tijelo napada živce

Medicinska stanja koja oštećuju živce (neuropatija) mogu prouzrokovati utrnulost različitih dijelova tijela, uključujući prepone.

Multipla skleroza (MS) i dijabetes dva su od ovih stanja.

Simptomi mogu uključivati:

• utrnulost
• parestezija, koja se može osjećati kao igle, trnci ili osjećaj puzanja kože
• bol
• seksualna disfunkcija
• disfunkcija mokraćnog mjehura, poput nemogućnosti zadržavanja urina (inkontinencija) ili pokretanja protoka urina (zadržavanje)

Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica je stanje koje uzrokuje utrnulost, peckanje i trnce u vanjskoj strani bedra. Simptomi mogu zračiti u prepone. Mogu biti gori kada stoje ili sjede.

Ovo se stanje razvija kada se vrši pritisak na živac koji pruža osjet kože na vanjskoj strani bedara. Uobičajeni uzroci uključuju:

• gojaznost
• debljanje
• trudnoća
• nošenje uske odjeće

Infekcija kičmene moždine

Infekcija kičmene moždine razvija se kada se bakterijska ili gljivična infekcija proširi na kičmeni kanal iz drugog dijela tijela. Prvi simptom su obično jaki bolovi u leđima.

Bol zrači iz zaraženog područja i može prouzročiti slabost i utrnulost kukova i prepona. Ako se ne liječi, infekcija kičmene moždine može prouzročiti paralizu.

Ako sumnjate da imate infekciju kičmene moždine, odmah se obratite svom liječniku. Spinalne infekcije mogu biti fatalne.

Ozljeda

Sojevi prepona su najčešća vrsta ozljeda prepona. Javljaju se kada su mišići aduktori na unutrašnjoj strani bedara ozlijeđeni ili poderani. Prepona se opterećuju tokom sporta, ali mogu nastati bilo kakvim naglim ili neugodnim pokretima nogu.

Najčešći simptom ozljede prepona je bol u predjelu prepona i unutarnje strane bedara koja se pogoršava pokretom, posebno kod zbližavanja nogu. Neki ljudi osjećaju utrnulost ili slabost u unutrašnjosti bedara i nogu.

Vaši simptomi mogu varirati od blagih do teških, ovisno o opsegu vaše ozljede.

Loše držanje tijela

Loše držanje tijela povećava rizik od problema sa kičmom. To može utjecati na vaše živce i uzrokovati bol i utrnulost u preponama i ostalim dijelovima tijela.

Dugotrajno sjedenje pogrbljeno ili nagnuto naprijed, poput rada za stolom, može stvoriti dodatni pritisak na mišiće i živce u preponama. To može dovesti do osjećaja igle ili do osjećaja da vaše područje sedla „spava“.

Gojaznost

Dodatna težina na kičmenom stupu kada imate prekomjernu tjelesnu težinu ili ste pretili može značajno dovesti do hernija diska i spondiloze. Oba stanja mogu stisnuti živce i uzrokovati bol i utrnulost donjeg dijela tijela. Dodatna težina uzrokuje prekomjerno trošenje kralješaka i drugih tkiva kičme.

Voziti bicikl duže vrijeme

Ljudi koji dulje voze bicikle, poput kurira i sportskih biciklista, imaju povećani rizik od utrnuća prepona. Pritisak na prepone s tradicionalnog biciklističkog sedla može to uzrokovati. Promjena u sedlo bez nosa je.

Anksioznost

Napadi anksioznosti i panike mogu izazvati brojne fizičke i emocionalne simptome, uključujući utrnulost i trnce. Ostali simptomi koji se mogu pojaviti uključuju:

• nervoza ili nemir
• osjećaj zabrinutosti
• lupanje srca
• osjećaj nadolazeće propasti
• ekstremni umor
• otežano disanje
• bol u prsima

Čak i ako sumnjate da su vaši simptomi posljedica anksioznosti, neka liječnik procijeni bolove u prsima kako bi isključio srčani udar.

Simptomi utrnulosti prepona

Utrnulost prepona može prouzrokovati osjećaje slične zaspanju stopala ili noge. To može uključivati:

• trnci
• igle
• slabost
• težina

Višestruki simptomi uz utrnulost prepona

Ukočenost prepona praćena drugim simptomima vjerojatno neće biti rezultat predugog sjedenja. Evo što bi vaši simptomi mogli značiti.

Utrnulost u preponama i unutrašnjosti bedra

Ingvinalne i bedrene kile, hernije diskova i ozljeda prepona mogu prouzročiti utrnulost prepona i unutrašnjeg dijela bedra.

Ako također osjetite gubitak osjećaja u nogama ili probleme s kontrolom mjehura ili crijeva, odmah posjetite liječnika. Uzrok tome može biti cauda equina, koja zahtijeva hitnu operaciju.

Utrnulost u preponama i zadnjici

Dugo sjedenje može prouzrokovati utrnulost prepona i zadnjice. Ako se simptomi ne poboljšaju uspravljanjem ili promjenom položaja, uzrok može biti išijas.

Išijas može uzrokovati i gorući bol koji se proteže niz nogu ispod koljena.

Liječenje utrnulosti prepona

Liječenje ukočenosti prepona ovisi o uzroku. Možda ćete simptome moći liječiti kod kuće. Ako zdravstveno stanje uzrokuje vašu utrnulost, možda će biti potreban medicinski tretman.

Liječenje kod kuće

Ustajanje i kretanje mogu pomoći u ublažavanju ukočenosti prepona zbog predugog sjedenja. Ostale stvari koje možete učiniti koje mogu pomoći uključuju:

• Izbjegavajte pripijenu odjeću.
• Smršavite ako imate prekomjernu težinu.
• Napravite pauze tokom duge vožnje biciklom ili se prebacite na sedlo bez nosa. Možete ga pronaći na mreži.
• Koristite tehnike opuštanja kako biste smanjili stres i tjeskobu.
• Pokušajte se istezati kako biste ublažili išijasnu bol. Evo šest za početak.
• Nanesite hladnoću i toplinu na donji dio leđa kod išijasa ili hernija diskova.

Liječenje

Liječnik će preporučiti liječenje na temelju osnovnog uzroka vaše utrnulosti prepona. Tretman može uključivati:

• protuupalni lijekovi
• lijekovi koji se koriste za liječenje MS ili dijabetesa
• operacija za oslobađanje zarobljenog živca

Kada posjetiti svog liječnika

Obratite se svom liječniku u vezi s utrnulošću prepona koja nema očit uzrok, poput dugotrajnog sjedenja ili koja je popraćena drugim simptomima. Gubitak pokreta ili osjećaja u nogama, kao i disfunkcija mokraćnog mjehura ili crijeva, posebno su zabrinjavajući. Možda će vam trebati hitna pomoć.

Dijagnosticiranje utrnulosti prepona

Da bi vam dijagnosticirao utrnulost prepona, liječnik će vas prvo pitati o vašoj anamnezi i svim ostalim simptomima koje imate. Zatim će obaviti fizički ispit. Oni mogu naručiti slikovne testove, kao što su:

• RTG
• ultrazvuk
• CT skener
• MRI

Vaš liječnik vas može uputiti i kod neurologa. Mogu provesti neurološki pregled kako bi provjerili ima li slabosti.

Oduzmi

Ako vam se utrnulost prepona poboljša nakon što dugo ustanete iz sjedenja, velika je vjerojatnost da se nemate zbog čega brinuti.

Ako imate druge simptome, uzrok može biti osnovno zdravstveno stanje. Potražite dijagnozu kod svog liječnika. Što prije dobijete dijagnozu i liječenje, prije ćete se osjećati bolje.

Izvori članaka

• Cauda equina sindrom. (2014). https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cauda-equina-syndrome
• Dabbas N, et al. (2011). Učestalost kila trbušnog zida: Da li je klasično učenje zastarjelo? DOI: 10.1258 / kratke hlače.2010.010071
• Sanacija hernije femura. (2018). https://www.nhs.uk/conditions/femoral-hernia-repair/
• Inguinalna kila. (2014). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/inguinal-hernia
• Stenoza lumbalnog kanala. (2014). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4873-lumbar-canal-stenosis
• Osoblje klinike Mayo. (2018). Meralgia paresthetica. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/meralgia-paresthetica/symptoms-causes/syc-20355635
• Sedla bez nosa za sprečavanje genitalne utrnulosti i seksualne disfunkcije od profesionalnog biciklizma. (2009.).
• Utrnulost. (n.d.). https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/numbness/
• Sheng B, et al. (2017). Povezanosti između pretilosti i bolesti kralježnice: analiza studije medicinske potrošnje. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
• Spinalne infekcije. (n.d.). https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Infections
• Tyker TF i dr. (2010). Ozljede prepona u sportskoj medicini. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
• Šta je dijabetička neuropatija? (2018). https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
• Wilson R, et al. (n.d.). Imam li napad panike ili srčani udar? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- srce-Atta
• Wu A-M, et al. (2017). Lumbalna kralježnična stenoza: Ažuriranje epidemiologije, dijagnoze i liječenja. DOI: 10.21037 / amj.2017.04.13