Ove prekrasne fotografije prirode pomoći će vam da se opustite odmah

Sadržaj

• Recenzija za

Podignite ruku ako vam je preživljavanje turobnog februara veći izazov od plana treninga olimpijskog skijaša Devina Logana. Da, isto i ovde. Srećom, postoje dobre vijesti: zdravstvene beneficije uživanja u prekrasnom ljetnom pješačenju možete iskoristiti direktno sa svog stola.

Isticanje zime koja izgleda kao da je u toku za-ev-er je brutalan, i psihički i fizički. Ne samo da vam nedostaju te duge staze, već boravak tijekom cijele sezone u zatvorenom prostoru znači da ćete vjerovatno propustiti gomilu dobrobiti povezanih s boravkom u prirodi, poput smanjenog stresa, sniženja krvnog tlaka i povišenog raspoloženja i samopoštovanja .

Istraživanja takođe pokazuju da upravo gleda na slikama prirode je dovoljno da doživite jačanje mentalnog zdravlja. Studija iz 2015. objavljena u Međunarodni časopis za istraživanje životne sredine i javno zdravlje otkrili su da je samo pet minuta provedenih u gledanju prirodnih slika podržalo sposobnost tijela da se oporavi od stresa. To je kao da imate oprugu u džepu (ili u ovom slučaju na ekranu).

Spremni za virtuelnu šetnju? Zahvaljujući virtualnoj stvarnosti, možete prošetati ili se voziti kanuom kroz nacionalni park Congaree u Južnoj Karolini uz Orbitzovo 360 iskustvo. Dok istražujete, ikada ćete čuti zvukove rijeke koja žubori i krckanja lišća pod vašim nogama. Nije li tehnologija super?

Ili možete istražiti svoj vlastiti Instagram feed. Provedite pet minuta listajući kroz prekrasne #natureporn instagrame-i sjetite se da će sunčanije godišnje doba tek izaći.

Recenzija za