Autor: John Stephens
Datum Stvaranja: 1 Januar 2021
Datum Ažuriranja: 27 Juni 2024
Anonim
Carnomed products - Komplex Q10, Kolostrum Extra and STImuno Komplex
Video: Carnomed products - Komplex Q10, Kolostrum Extra and STImuno Komplex

Sadržaj

Pregled

Multipla skleroza (MS) je kronično stanje koje pogađa centralni nervni sistem (CNS). Njegovi simptomi se kreću od blagih i povremenih do ozbiljnih i trajno štetnih. Trenutno nema lijeka za MS, ali dostupni su mnogi farmaceutski i alternativni tretmani.

Tretmani za MS obično ciljaju simptome bolesti, jer uzrok bolesti nije poznat. Simptomi MS proizlaze iz prekida komunikacije između mozga i živaca.

Simptomi multiple skleroze

Postoje mnogi simptomi multiple skleroze. Simptomi postaju sve teži kako bolest napreduje.

Uobičajeni simptomi MS uključuju:

  • problemi sa vidom
  • slabost
  • problemi s memorijom
  • problemi s ravnotežom i koordinacijom
  • razne senzacije u udovima, poput bockanja, trnjenja ili utrnulosti

Određeni tretmani mogu biti vrlo efikasni u ublažavanju, pa čak i izbjegavanju neugodnih simptoma MS. Prije upotrebe bilo kojeg bilja, dodataka ili alternativnih ili komplementarnih terapija za liječenje MS, razgovarajte o prednostima i rizicima sa zdravstvenim radnikom.


Bilje i dodaci: Mogu li vam pomoći da pobijedite MS?

Iako nijedan lijek ili dodatak ne može izliječiti MS, neki tretmani mogu pomoći ljudima da usporavaju napredak bolesti. Ostale terapije mogu značajno smanjiti simptome ili produžiti periode remisije.

Širom svijeta ljudi s MS-om koriste.

okrenuti se nefarmaceutskim tretmanima kada zapadna medicina ne djeluje na poboljšanje njihovih simptoma. Drugi se odluče isprobati ove opcije kad ih njihov pružatelj zdravstvenih usluga uputi ili kada čuju za obećanje o alternativnim tretmanima.

Bez obzira na vaše razloge za traženje informacija o biljnim i dopunskim tretmanima za MS, uvijek se obratite svom ljekaru prije nego što zaustavite propisane lijekove ili dodate novu terapiju u svoj režim liječenja.

Neke biljke, suplementi i alternativne terapije mogu izazvati:

  • interakcije s lijekovima
  • nepovoljni zdravstveni uslovi
  • medicinske komplikacije kada se koriste nepravilno

Vrhunsko bilje i suplementi za MS (i ono što oni nude)

Sljedeća lista ne pokriva svaku dostupnu biljnu ili dodatnu opciju za liječenje simptoma MS. Umjesto toga, lista nudi kratki sažetak važnih informacija o svakoj od najčešćih biljaka i dodataka koje koriste osobe sa MS.


Ayurvedski lijek za MS

1. Ashwagandha

Ova ajurvedska biljka poznata je pod mnogim imenima, uključujući:

  • Withania somnifera
  • Indijski ginseng
  • Asana

Njegovo bobičasto voće, korijenje i ekstrakti ponekad se koriste za:

  • hronični bol
  • umor
  • upala
  • ublažavanje stresa
  • anksioznost

Iako su neka istraživanja o tome kako ašvaganda može zaštititi mozak obećavala, nisu proučena dovoljno dobro da bi se znalo može li učinkovito liječiti multiplu sklerozu ili njene simptome.

2. Chyawanprash

Chyawanprash je biljni tonik koji se obično koristi u ayurvedskoj medicini. Rane studije na životinjama pokazuju da može zaštititi kognitivne funkcije pomažući pamćenje.

Formalne studije na ljudima su retke. Nema dovoljno dokaza da bi se utvrdilo je li Chyawanprash učinkovit ili koristan u upravljanju simptomima MS.

Kinesko bilje za MS

3. Gotu kola

Gotu kola je popularna tradicionalna medicina u kineskoj i ajurvedskoj povijesti. Promovirana je kao biljka koja može produžiti život i poboljšati simptome očnih bolesti, oteklina, upala, stanja kože i umora.


Iako je neuroprotekcija pokazala obećanja, gotu kola je vrlo malo proučavana. Njegov stvarni utjecaj na simptome MS nije poznat. Dostupan je u najrazličitijim oblicima i obično se smatra sigurnim u malim dozama.

4. Ginkgo biloba

Poznat po svom potencijalu da poboljša pamćenje i mentalnu bistrinu, ginko se tokom vekova koristio za široku lepezu bolesti.

Prema navodima, ekstrakt ili dodaci ginka mogu biti efikasni za:

  • poboljšanje poteškoća u razmišljanju i pamćenju
  • ublažavanje bolova u nogama i prekomerne reakcije nerva
  • koji utječu na probleme sa očima i vidom
  • smanjenje vrtoglavice i vrtoglavice

Nije široko proučavan kod osoba s MS-om, ali ginko biloba smanjenjem upale i umora.

Većina ljudi može sigurno uzimati ginkgo u obliku dodataka, ali on može komunicirati sa širokim spektrom drugih lijekova i biljaka. Iz tog razloga važno je pitati svog zdravstvenog radnika prije početka upotrebe ovog dodatka.

5. Huo ma ren (sjeme kineske konoplje)

Vjeruje se da ovaj tradicionalni kineski lijek, koji se koristi zbog svojih sedativnih svojstava za razne bolesti, smiruje probleme nervnog sistema. Ekstrakti biljaka iz porodice kanabisa proučavani su zbog njihove uloge.

Neki praktičari smatraju da pažljivo praćena upotreba određenih članova ove biljne porodice može biti za liječenje simptoma MS, ali njegova upotreba u kliničkim uvjetima ostaje kontroverzna.

6. Miro

Miro je u povijesti bilo dragocjeno zbog svoje arome i upotrebe u ritualnim vjerskim ceremonijama. Pored toga, stoljećima se koristi zbog svojih ljekovitih svojstava. Vjeruje se da ima antiseptičke sposobnosti i moć liječenja dijabetesa, problema s cirkulacijom i reumatizma.

Čini se da takođe ima korisna protuupalna svojstva za moderno liječenje zdravstvenih problema. Čini se da nije proučavan posebno za simptome MS.

Bilje za MS

7. Agrimony

Trenutna upotreba agrimonije temelji se na vijekovima njegove upotrebe u liječenju različitih zdravstvenih problema.

Iako se različitim ljekovitim svojstvima pripisuju različita ljekovita svojstva, nedavna istraživanja otkrila su antivirusna svojstva.

Ljudska istraživanja o ovoj biljci kao lijeku za MS gotovo da ne postoje, iako neke obećavajuće studije na životinjskim modelima istražuju svojstva biljke u vezi sa simptomima MS.

8. List borovnice

Borovnica, poznata i kao huckleberry, srodnik je borovnice i može se koristiti za njeno voće ili lišće. Iako se često koristi u hrani, bobice i lišće mogu se koristiti za dobivanje biljnih ekstrakata.

Povijesno gledano, ova biljka koristila se za liječenje svega, od problema s vidom i skorbuta do proljeva i problema s cirkulacijom. Postoji nekoliko pouzdanih ispitivanja na ljudima koji proučavaju ovu biljku, a istraživanja borovnice koja se posebno odnose na MS gotovo i ne postoje.

Međutim, postoji pretpostavka da je borovnica bogata antioksidansima i da može:

  • poboljšati vid
  • smanjiti upalu
  • zaštititi kognitivne funkcije

9. Mačja metvica

Izgleda da mačja metvica nije samo za mace. Neki pojedinci koriste ovu biljku za liječenje MS bolova. Međutim, mačja metvica može u stvari pogoršati umor ili umnožiti učinak drugih sedativnih lijekova.

Nedostaju istraživanja na ljudima, ali rana ispitivanja na ekstraktima različitih vrsta ove biljke na životinjama ukazuju na to da mačja metvica može imati.

10. Kamilica

Kamilica je i lokalno i oralno za:

  • stanja kože
  • nesanica ili anksioznost
  • želudac
  • plin ili dijareja

Ispitivanja na ljudima su malobrojna, ali njegova uobičajena upotreba i dostupnost u raznim oblicima čine kamilicu popularnim lijekom za neke ljude s MS.

Kamilica nudi i, a takođe se proučava zbog svoje sposobnosti da spreči rast tumora i čireve na ustima.

Međutim, ne zna se dovoljno o ulozi kamilice u liječenju MS da bi se naznačilo da li je učinkovita u tu svrhu.

11. Korijen i list maslačka

Korejska medicina maslačak je koristila u biljnim lijekovima za poboljšanje energije i opće zdravlje, dok su indijanske i arapske medicine maslačak koristile za probavne i kožne probleme.

sugeriraju da maslačak može smanjiti umor i promovirati imunološko zdravlje. Istraživanja takođe sugeriraju da maslačak ima.

Nijedno istraživanje nije ispitivalo utjecaj maslačka na multiplu sklerozu, ali čini se da biljka posjeduje neka ljekovita svojstva koja bi mogla biti korisna osobama sa simptomima MS.

12. Bazgov cvijet

Cvijet bazge poznat je pod mnogim imenima, uključujući:

  • Evropski starešina
  • Sambucus nigra
  • bazga

Bobice i cvijeće bazgovog drveta tradicionalno se koriste za:

  • stanja kože
  • infekcije
  • prehlade
  • groznice
  • bol
  • oticanje

Nekuhane ili nezrele bobice jesu, a neprimjerena upotreba biljke može izazvati proljev i povraćanje.

Ograničena istraživanja podržavaju upotrebu bazgovog cvijeta u liječenju gripe i hroničnih upalnih stanja. Studije na životinjama također sugeriraju da ekstrakti cvijeta bazge igraju ulogu u regulaciji imunološkog odgovora u CNS-u.

Potrebno je provesti više istraživanja na ljudima kako bi se definirao potencijal cvijeta bazge u upravljanju simptomima MS.

13. Kora grča

Kora grča ili Viburnum opulus, je biljna kora koja se koristi za liječenje grčeva i grčeva. Iako su ljudska istraživanja ove biljke u povojima, čini se da imaju antioksidanse i antikancerogena dejstva koja mogu inhibirati rast tumora ili lezija.

14. Đumbir

Đumbir se već dugo koristi zbog svog izvanrednog okusa i svog.

U narodnim lijekovima obično se koristi za pomoć u:

  • želučani problemi
  • mučnina
  • bolovi u zglobovima i mišićima
  • dijareja

Istraživanja počinju otkrivati ​​protuupalno sredstvo i đumbir i druge začine.

Potencijalna uloga đumbira u njemu čini izvrstan izbor. Većina ljudi može tolerirati razumnu upotrebu đumbira s malo ili nimalo nuspojava.

15. Ginseng

Koriste se u medicinske svrhe. Većina oblika ginsenga ima neke dobro podržane zdravstvene beneficije.

Panax ginseng, na primjer, možda je učinkovit za poboljšanje razmišljanja i pamćenja i ublažavanje erektilne disfunkcije, iako je njegova sigurnost manje poznata.

Američki ginseng može pomoći u prevenciji respiratornih infekcija, a sibirski ginseng može imati antivirusna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv prehlade.

Većina oblika ginsenga pokazala je koristi za ljude sa dijabetesom, ali svi oblici nose rizik od alergije i interakcije s lijekovima.

Dokazi o ginsengu i MS-u su pomiješani. To u MS. Međutim, ginseng također može stimulirati živčani sistem i pogoršati MS. Uvijek pitajte svog zdravstvenog radnika prije dodavanja ginsenga u MS režim prehrane.

16. Bobica gloga

Biljke gloga dugo se koriste u medicinskim tretmanima za otkazivanje srca ili nepravilne otkucaje srca. U novije vrijeme proučavan je (prvenstveno na životinjama) zbog utjecaja na cirkulaciju.

Nedavna istraživanja također sugeriraju da ima antitumorska i protuupalna svojstva koja bi mogla igrati ulogu u liječenju drugih bolesti. Općenito, ova biljka nije dobro proučena zbog svojih učinaka na ljudsko zdravlje.

17. Sladić

Korijen sladića i njegovi ekstrakti dugo se koriste za liječenje:

  • virusna stanja
  • čir na želucu
  • problemi sa grlom

Vrlo ograničeno istraživanje sugerira da sladić može smanjiti upalu. Možda ima i neke. Međutim, to može prouzročiti visok krvni pritisak i nizak kalijum.

Istraživanja su još uvijek nedovoljna da bi se dala preporuka za upotrebu sladića za liječenje MS simptoma.

18. Mliječna čička

Tradicionalno korišten kao tonik za jetru, čička se proučava u moderno doba zbog utjecaja na upalu jetre i zdravlje. Biljka je dostupna u različitim oblicima (npr. Tinkture i dodaci), ali odgovarajuća doza za liječenje stanja kod ljudi nije poznata.

Mlijeko čička kod MS i pomaže lijekovima za MS da rade bolje, ali potrebno je obaviti više istraživanja prije nego što se ova biljka može službeno preporučiti za liječenje simptoma MS.

19. Pepermint

Pepermint se odavno koristi za:

  • promovišu zdravlje probave
  • liječiti bolove u mišićima i živcima
  • ublažiti glavobolju
  • ublažiti mučninu ili stres

Nema dovoljno istraživanja da bi se utvrdilo je li pepermint klinički koristan za liječenje MS, ali istraživanja obećavaju njegov učinak na sindrom iritabilnog crijeva (IBS).

20. Bobica Schizandra

Schizandra (Schisandra) smatra se da bobica ima i. Ispitivanja na životinjama sugeriraju da takođe može imati neuroprotektivnu sposobnost. Međutim, bobice schizandre nisu dobro proučene kako bi ublažile MS simptome kod ljudi.

21. kantarion

Kantarion se tradicionalno koristi za bolove u nervima i mentalna zdravstvena stanja, poput depresije i anksioznosti, i kao melem za rane.

Njegov učinak na simptome depresije dobro je proučen. Kantarion se počinje ocjenjivati ​​zbog njegove sposobnosti da promovira i.

Nema dovoljno istraživanja o kantarionu i MS-u da bi se moglo preporučiti njegovo korištenje za liječenje simptoma MS-a, ali jeste.

Koristi se sa širokim spektrom lijekova i o njemu treba razgovarati sa zdravstvenim radnikom prije upotrebe.

22. Kurkuma

Kurkuma je popularni začin koji sadrži kurkuminoide. Pokazalo se da kurkuminoidi imaju. Njegove protuupalne sposobnosti takođe pokazuju obećanje za.

Međutim, njegov stvarni utjecaj na simptome MS-a i odgovarajuće doziranje moraju se dalje proučavati prije nego što ga osobe s MS-om mogu široko preporučiti za upotrebu.

23. Valerijana

Tradicionalno se koristi za glavobolje, drhtanje i razne poremećaje spavanja, valerijana se koristi i za anksioznost i depresiju.

valerijane zbog nesanice i anksioznosti je mješovito, ali to je. Neizvjesno je da li je valerijana korisna za učinkovito liječenje simptoma MS.

Vitamini za MS

24. Vitamin A

Ovaj vitamin topljiv u mastima igra presudnu ulogu u:

  • zdravlje vida
  • reproduktivno zdravlje
  • zdravlje imunološkog sistema

Vitamin A je važan i za pravilan rad srca i drugih organa. Vitamin A može se prirodno naći u raznim namirnicama, poput lisnatog povrća, mesnih proizvoda, voća i mliječnih proizvoda, ili dobiven dodatkom.

Moguće je predozirati vitamin A. Ne smije se uzimati u velikim dozama bez savjeta zdravstvenog radnika.

Dodatak vitamina A povezan je sa kašnjenjima u starosnoj degeneraciji makule. Antioksidanti u vitaminu A mogu biti od pomoći, ali oni nisu dobro istraženi.

25. Vitamin B-1 (tiamin)

Vitamin B-1, poznat i kao tiamin ili tiamin, presudan je za pravilno funkcioniranje mozga. Tiamin je također bitan za zdrav metabolizam i rad živaca, mišića i srca.

Nedostaci tiamina povezani su s a, uključujući MS. Premalo vitamina B-1 takođe može uzrokovati slabost i umor. Tiamin se može naći u:

  • orasi
  • seme
  • mahunarke
  • integralne žitarice
  • jaja
  • nemasno meso

26. Vitamin B-6

Vitamin B-6 neophodan je hranjivi sastojak za metabolizam koji se nalazi u određenim namirnicama, poput mesa organa, ribe i škrobnog povrća i dodataka.

Iako su nedostaci rijetki, niski nivoi vitamina B-6 mogu se javiti kod osoba s autoimunim poremećajima.

Nedostatak vitamina B-6 može se povezati sa:

  • abnormalne funkcije mozga
  • depresija
  • konfuzija
  • bubrežni problemi

Istraživanja na B-6 i multiploj sklerozi su ograničena. Mala je znanstvena podrška koja ukazuje na to da dodatak vitamina B-6 može spriječiti MS simptome.

Vitamin B-6 može biti toksičan za živce ako se uzima u previsokoj dozi.

27. Vitamin B-12

Vitamin B-12 važan je za pravilnu funkciju:

  • nervne celije
  • crvena krvna zrnca
  • mozak
  • mnogi drugi dijelovi tijela

Nedostaci dovode do:

  • slabost
  • gubitak težine
  • utrnulost i trnci u rukama i nogama
  • problemi s ravnotežom
  • konfuzija
  • problemi s memorijom
  • čak i oštećenje živaca

Ljudi sa MS-om mogu vjerovatnije razviti nedostatak B-12, što suplementaciju čini dobrom opcijom za neke pojedince. Zajedno, vitamini B-6 i B-12 mogu biti važni za zdravlje očiju.

Međutim, nema dovoljno dokaza da se dodatak vitamina B-12 poveže s poboljšanim simptomima MS.

28. Vitamin C

Vitamin C ili askorbinska kiselina igra važnu ulogu u funkciji imunološkog sistema. To je antioksidans koji ljudi s MS mogu imati problema s apsorpcijom.

Iako su nedostaci vitamina C rijetki, oni mogu uzrokovati ozbiljne probleme, kao što su:

  • depresija
  • gubitak zuba
  • umor
  • bol u zglobovima
  • smrt

Neka istraživanja pokazuju da je askorbinska kiselina esencijalna za zdravlje očiju i prevenciju makularne degeneracije i katarakte. Neki sugeriraju da antioksidanti vitamina C mogu pomoći u zaštiti osoba s MS od propadanja živaca, ali potrebno je više istraživanja.

29. Vitamin D

Vitamin D neophodan je za zdravlje kostiju, mišića, živaca i imunološkog sistema.

Većina ljudi vitamin D dobiva iz:

  • izlaganje suncu
  • masna riba
  • obogaćena hrana i piće

da postoji jaka veza između nivoa vitamina D i razvoja i napredovanja MS.

Izloženost suncu i praćenje postaju sve češća preporuka za liječenje MS.

Međutim, potrebno je više istraživanja prije nego što se praksa standardizira i dok se u potpunosti shvati snaga utjecaja vitamina D na MS.

30. Vitamin E

Vitamin E važan je hranjivi sastojak topiv u mastima i antioksidans. Neophodan je za zdravlje imunološkog sistema i sprečavanje nastanka krvnih ugrušaka. Biljna ulja, orašasti plodovi i zeleno povrće najbolji su izvor hrane vitamina E.

Antioksidativne sposobnosti vitamina E bile su zanimljive istraživačima, a ljudi sa MS možda već imaju. Međutim, nema dovoljno istraživanja o vitaminu E i MS da bi se znalo je li to zaista učinkovita opcija liječenja simptoma MS.

Dodaci za MS

31. Pčelinji polen ili otrov

Otrov medonosne pčele, poznat i kao apitoksin, bistra je tečnost. Liječenje zdravstvenih stanja otrovom uboda pčela naziva se apiterapija.

Za razliku od mnogih drugih biljaka i dodataka koji se koriste za liječenje MS i njegovih simptoma, pčelinji je otrov posebno proučavan zbog njegovih učinaka na MS u nekoliko kliničkih ispitivanja.

Ova ispitivanja na ljudima bila su obično mala. Moramo sa sigurnošću znati mogu li tretmani izvedeni iz otrova biti korisni za liječenje MS ili uvode negativne zdravstvene učinke.

S druge strane, pčelinji polen se sve više koristi kao dodatak prehrani. Iako su njegova svojstva još uvijek u fazi ispitivanja, čini se da ima antioksidativne i antimikrobne sposobnosti, prema a.

Studija iz 2015. godine pokazala je da je korisna u jačanju zdravlja imunološkog sistema i borbi protiv kroničnih stanja. Jačanje imuniteta može biti štetno za MS, pa se savjetuje oprez.

Istraživanje je ograničeno, a ljudi sa sumnjom na alergiju na ubod pčela ili polen pčela trebaju izbjegavati sve mogućnosti liječenja koristeći ekstrakte ili proizvode od pčela.

32. Kalcijum

Kalcijum je presudan mineral za tjelesno zdravlje i pravilnu funkciju. Čest je dio mnogih dijeta i čest je dodatak.

Istraživanja pokazuju da kalcijum igra važnu ulogu u:

  • zdravlje kostiju
  • kardiovaskularno zdravlje
  • rizik od raka

Odgovarajući nivoi kalcijuma važni su za sve, ali osobe sa MS koje uzimaju i vitamin D ili lijekove s jednim od ovih sastojaka trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što dodaju jedan od ovih dodataka u svoju rutinu.

Vitamin D povećava apsorpciju kalcijuma u tijelu, a predoziranje kalcijumom može biti toksično.

33. brusnica

Iako se sok od brusnice (nezaslađeni sok od 100 posto, a ne koktel ili mješoviti sokovi) i tablete od brusnice već dugo koriste za obranu od infekcija mokraćnog sustava, istraživanja pokazuju da bi njegova korist mogla biti manja od prethodno očekivane.

Međutim, koja sadrži puno antioksidansa i tablete brusnice daju ljudima blagu prednost ljudima koji žive s MS-om koji imaju disfunkciju mokraćnog mjehura. Komplikacije s ovim lijekom su rijetke.

34. DHA

DHA je omega-3 masna kiselina, dokozaheksaenojska kiselina, koja se može dobiti konzumiranjem:

  • biljna ulja
  • masna riba
  • omega-3 dijetetski suplementi

Prema NCCIH, DHA je bitna za:

  • protok krvi
  • mišićna aktivnost
  • varenje
  • rast ćelija
  • funkcija mozga

Oni koji žive s MS-om, dodaci DHA mogu pomoći u zaštiti CNS-a. Njegova sposobnost promocije zdravlja mozga može se pokazati korisnom za. Nuspojave dodataka DHA su obično blage, iako mogu razrijediti krv i otežati zgrušavanje.

Većina ljudi s MS-om možda će moći sigurno koristiti DHA dodatke uz nadzor svog zdravstvenog radnika.

35. Ulje jetre ribe ili bakalara

Ulje riblje jetre i ulje jetre bakalara nisu isto što i obično riblje ulje, koje mnogi ljudi uzimaju za omega-3 masne kiseline. Ulja jetre iz ribe sadrže omega-3 masne kiseline, kao i vitamine A i D, koji mogu izazvati efekte predoziranja u velikim količinama.

Neka istraživanja pokazuju da ulje jetre bakalara nije toliko korisno kao obična riba u prehrani.

Važno je napomenuti da vitamin D u ulju jetre bakalara može imati prije početka MS-a. Općenito, međutim, vitamin D i masne kiseline koje se nalaze u jetri ribe i njenim uljima mogu ponuditi razne zdravstvene beneficije iz kojih nisu isključeni ljudi s MS.

36. Magnezijum

Magnezij je neophodan za širok spektar tjelesnih funkcija. Nedostaci ovog minerala mogu prouzrokovati:

  • slabost
  • umor
  • trnci
  • grčevi
  • napadaji
  • kontrakcija mišića
  • utrnulost
  • promjene ličnosti

Dodaci magnezijuma i dijeta koja sadrži prirodne izvore magnezijuma mogu biti korisni za sprečavanje nedostatka koji bi mogao pogoršati simptome MS.

37. Mineralno ulje

Često se koristi za liječenje zatvora i za njegu kože, mineralno ulje se često nalazi u kozmetici i laksativima. Prema Nacionalnom društvu za multiplu sklerozu, upotreba mineralnog ulja u laksativne svrhe ne bi se trebala činiti za dugoročno olakšanje.

Moguće je predozirati mineralnim uljem. Njegovi minerali i vitamini mogu se u tijelu izgraditi do toksičnih nivoa. Ovo ulje takođe može pogoršati druge gastrointestinalne probleme kod nekih osoba.

38. Multimineralni i multivitaminski suplementi

Iako se mogu kupiti kao zasebni dodaci, mnogi dodaci kombiniraju brojne vitamine i minerale u jednoj tableti ili prahu. U većini slučajeva poželjno je dobiti što više hranjivih sastojaka iz zdrave uravnotežene prehrane.

Međutim, neka zdravstvena stanja ljudima otežavaju izbacivanje dovoljno vitamina i minerala iz hrane, što olakšava razvoj nedostataka.

U znanstvenoj zajednici još uvijek postoji neslaganje oko važnosti multiminerala ili multivitamina u prevenciji širokog spektra zdravstvenih stanja i održavanju zdravlja.

Neki dokazi sugeriraju da određene sorte multimineralnih ili multivitaminskih dodataka mogu pomoći u sprečavanju:

  • ostali zdravstveni problemi

Nekim osobama sa MS, opći multimineralni ili multivitaminski dodatak može pomoći u sprečavanju nedostataka koji bi mogli pogoršati simptome bolesti.

39. Omega-3 i omega-6 esencijalne masne kiseline

Omega-3 i omega-6 su esencijalne masne kiseline (EFA) ili polinezasićene masne kiseline (PUFA), koje se poštuju zbog svog potencijala da promoviraju sve, od zdravog kardiovaskularnog sistema do zdravog mozga.

Iako je njihov tačan uticaj na MS još nepoznat, kliničke studije su u toku.

Očekuje se da će protuupalni i imunološki promotivni efekti ovih masti biti obećavajuća opcija. Te masne kiseline mogu se prirodno naći u hrani, kao i u bezreceptnim suplementima.

40. Polinezasićene masne kiseline (PUFA)

PUFA se mogu dobiti prirodno kroz vašu ishranu ili u OTC dodacima.

Omega-3 i omega-6 masne kiseline mogu biti korisne za smanjenje upale i promicanje zdravlja na razne načine, ali uloga PUFA u liječenju simptoma MS nije dobro proučena.

Neka istraživanja sugeriraju da dodaci PUFA mogu smanjiti.

41. Probiotici

Probiotici su bakterije za koje se smatra da jesu. Često ih nazivaju „dobrim bakterijama“ i slične su mikroorganizmima koji se nalaze u ljudskom tijelu. Probiotici su dostupni u obliku dodataka i jogurta.

Općenito, probiotici mogu imati protuupalna svojstva koja mogu poboljšati imunološko i neurološko zdravlje.

42. Selen

Selen je mineral koji se sve više razumije zbog svog doprinosa ljudskom zdravlju. Dugo se koristi za sprečavanje problema sa srcem i brojnih različitih karcinoma, iako je naučna podrška za efekte selena ograničena.

igra važnu ulogu u:

  • zdravlje očiju
  • zdravlje imunološkog sistema
  • razna hronična zdravstvena stanja

43. Sojin lecitin

Sojin lecitin se nalazi u soji. Bogat je holinom, što može biti povezano s boljim zdravljem srca i mozga. Nije dovoljno dobro proučavan kod osoba s MS da bi se utvrdilo da li je korisno za liječenje MS simptoma.

44. Cink

Cink je mineral koji je u malim količinama neophodan za ljudsko zdravlje.

Navikao je na:

  • pojačati imunološki sistem
  • liječiti razne probleme s očima
  • adresirati stanje kože
  • štite od virusa i neurodegenerativnih stanja

Potrebno je više istraživanja, ali moguće je da će neke osobe s MS imati koristi od očigledne promocije i neuroprotektivnog učinka cinka.

Oduzmi

Generalno, istraživanje prirodnih lijekova za MS, kao i kod većine drugih bolesti, ograničeno je. Pokusi na ljudima moraju se temeljiti na značajnim nalazima laboratorijskih i životinjskih istraživanja, što može biti dugotrajan naučni proces.

U međuvremenu, ljudi zainteresirani za upotrebu biljnih i dopunskih terapija trebaju biti krajnje oprezni. Prije bilo kakvih promjena u vašem režimu liječenja neophodno je razgovarati sa svim pružateljima zdravstvenih usluga o svim planovima korištenja alternativnih ili komplementarnih terapija.

Mnoge biljke i dodaci imaju snažna ljekovita svojstva. Zbog toga mogu komunicirati s lijekovima na recept, drugim biljkama i dodacima, pa čak i s vašom prehranom.

Učinkoviti MS tretmani mogu se značajno razlikovati od osobe do osobe. Odvojite vrijeme za suradnju sa svojim zdravstvenim radnikom kako biste izradili razuman režim liječenja, a zatim ubrali blagodati.

Naša Preporuka

Istinite priče: Rak prostate
Zdravlje

Istinite priče: Rak prostate

vake godine više od 180.000 muškaraca u jedinjenim Državama dijagno ticira rak pro tate. Iako je putovanje raka vakog muškarca različito, vrijedi znati što u prošli drugi muškarci. Pročitajte šta u r...
Faze menstrualnog ciklusa
Zdravlje

Faze menstrualnog ciklusa

Pregled vakog mje eca tokom godina između puberteta i menopauze, žen ko tijelo prolazi kroz brojne promjene kako bi e pripremilo za moguću trudnoću. Ova erija događaja pokrenutih hormonima naziva e m...