10 kućnih lijekova protiv gingivitisa

Sadržaj

• Mogućnosti liječenja prve linije
• Izbjegavajte gingivitis
  
• Liječenje gingivitisa slanom vodom
• Mogućnosti za ispiranje usta za liječenje gingivitisa
• Voda za ispiranje usta od limunske trave
• Aloe vera za ispiranje usta
• Voda za ulje za ulje čajevca
• Kadulja za ispiranje usta
• Voda za ispiranje lišća Guave
• Mogućnosti vučenja ulja za liječenje gingivitisa
• Povlačenje kokosovog ulja
• Povlačenje ulja Arimedadi
• Lokalni tretmani upale desni
• Karanfilić
• Nanošenje gela od kurkume
• Kada posjetiti svog liječnika
• Koliko vremena treba da se riješim gingivitisa?
• Kako spriječiti povratak gingivitisa

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Kako koristiti kućne lijekove za liječenje gingivitisa

Kućni lijekovi su jeftin i učinkovit način liječenja gingivitisa. Ako započnete liječenje u ranoj fazi, kućni lijekovi obično mogu očistiti gingivitis.

Bitno je obraditi plak prije nego što postane kamenac. Možda ćete također htjeti povećati učestalost i trajanje četkanja i čišćenja koncem.

Iako kućni lijekovi sadrže prirodne sastojke, ne biste ih trebali progutati. Uvijek kupujte visokokvalitetne proizvode koje ćete koristiti u svojim lijekovima. Također je dobra ideja držati ih u hladnjaku, posebno ako živite u toplijoj klimi.

Dolje objašnjeni kućni lijekovi uglavnom su sigurni za upotrebu. Ali potražite medicinski savjet prije upotrebe ako ste trudni, dojite ili imate neko drugo zdravstveno stanje.

Ako imate ozbiljne simptome, poput ekstremnih bolova ili krvarenja - ili ako se vaš gingivitis ne poboljšava prirodnim lijekovima, posjetite svog liječnika ili stomatologa. Ako se gingivitis ne liječi, može izazvati ozbiljnije zdravstvene probleme.

Nastavite čitati kako biste saznali kako 10 različitih kućnih lijekova može pomoći u uklanjanju simptoma, kao i kako spriječiti budući gingivitis.

Mogućnosti liječenja prve linije

Prije nego što prijeđete na druge kućne lijekove, trebali biste biti sigurni da vježbate dobru njegu usne šupljine.

Ako pravilno ne brinete o desnima i zubima, kućni lijekovi neće moći očistiti gingivitis.

Izbjegavajte gingivitis

• Perite zube najmanje dva puta dnevno. Ako možete, četkajte nakon svakog obroka.
• Odlučite se za električnu četkicu za zube kako biste maksimizirali potencijal čišćenja.
• Pazite da četkica za zube ima mekane ili izuzetno mekane dlake.
• Zamijenite četkicu za zube svaka tri mjeseca.
• Končić svakodnevno.
• Koristite prirodnu vodicu za ispiranje usta.
• Posjetite svog zubara najmanje jednom godišnje.
• Suzdržite se od pušenja ili žvakanja duhana.
• Ograničite šećer.

Održavanje dobre oralne higijene presudno je za izbjegavanje gingivitisa i drugih zubnih problema.

Nakon procjene higijene zuba, možete pokušati koristiti tradicionalno ispiranje slanom vodom.

Liječenje gingivitisa slanom vodom

Rezultati su pokazali da upotreba ispiranja slanom vodom može biti vrlo korisna u zacjeljivanju desni upaljenih gingivitisom. Sol je prirodno sredstvo za dezinfekciju koje pomaže vašem tijelu da se samo izliječi.

Slana voda takođe može:

• smiri upaljene desni
• pomažu u ublažavanju bolova
• smanjiti bakterije
• uklonite čestice hrane
• ublažiti zadah

Da biste koristili ispiranje slanom vodom:

1. U čašu mlake vode dodajte 1/2 do 3/4 kašičice soli i dobro promiješajte.
2. Otopinu gutati u ustima do 30 sekundi.
3. Ispljunite rješenje.
4. Ponavljajte dva do tri puta dnevno.

Prečesto ili predugo ispiranje slanom vodom može imati negativne efekte na caklinu zuba. Dugotrajna upotreba može uzrokovati eroziju zuba zbog kiselih svojstava smjese.

Mogućnosti za ispiranje usta za liječenje gingivitisa

Ako ispiranje slanom vodom ne ublažava vaše simptome, možda je vrijeme da isprobate naprednije sredstvo za ispiranje usta.

Zapamtite, nikada ne biste trebali gutati vodicu za usta. Smjesu ispljunite nakon što je zamahnete oko usta.

Iako postoje sredstva za ispiranje usta koja se prodaju bez recepta i koja se izdaju na recept, možda biste trebali isprobati domaću vodicu za usta.

Voda za ispiranje usta od limunske trave

U jednoj je utvrđeno da je ulje limunske trave djelotvornije od tradicionalne klorheksidinske vode za ispiranje usta pri smanjenju nivoa plaka i gingivitisa.

Da biste koristili sredstvo za ispiranje usta od limunske trave:

1. Razrijedite dvije do tri kapi esencijalnog ulja limunske trave u šalici vode.
2. Otopinu gutati u ustima do 30 sekundi.
3. Ispljunite rješenje.
4. Ponavljajte dva do tri puta dnevno.

Ulje limunske trave je općenito sigurno za upotrebu, ali je vrlo snažno. Uvijek započnite s jako razrijeđenom smjesom tako da ne izaziva daljnju iritaciju.

Aloe vera za ispiranje usta

Istraživanje je pokazalo da je aloe vera jednako efikasna kao i klorheksidin u smanjenju naslaga i gingivitisa. Obje metode značajno su smanjile simptome.

Za razliku od ostalih opcija za ispiranje usta, sok od aloe vere ne treba razrjeđivati. Prije upotrebe provjerite je li sok 100 posto čist.

Da biste koristili aloe veru za ispiranje usta:

1. Kuhajte sok u ustima 30 sekundi.
2. Ispljunite rješenje.
3. Ponavljajte dva do tri puta dnevno.

Uvijek kupite aloe veru od uglednog izvora i slijedite upute na etiketi.

Ne biste trebali koristiti ovu vodicu za usta ako ste ikada imali alergijsku reakciju na aloe veru.

Voda za ulje za ulje čajevca

Prema navodima a, vodica za ulje za ulje čajevca može značajno smanjiti krvarenje iz gingive.

Da biste koristili tekućinu za ulje za ulje čajevca:

1. Dodajte do tri kapi ulja čajevca u šalicu tople vode.
2. Otopinu gutati u ustima do 30 sekundi.
3. Ispljunite rješenje.
4. Ponavljajte dva do tri puta dnevno.

Kad perete zube, možete dodati i kap ulja čajevca u svoju zubnu pastu.

Kada prvi put isprobate ulje čajevca, koristite jako razrijeđenu količinu. Visoke koncentracije mogu izazvati:

• alergijska reakcija
• osip
• blago sagorijevanje

Ulje čajevca također može izazvati interakcije sa:

• određene droge
• dijetetski suplementi
• bilje

Kadulja za ispiranje usta

Istraživači su otkrili da je ispiranje usta kaduljom značajno smanjilo broj bakterija koje uzrokuju zubne naslage. Učesnici studije mogli su ispirati rastvorom do 60 sekundi bez ikakvih iritacija.

Da biste koristili vodicu za kadulje od kadulje:

1. Prokuhajte 1 do 2 šolje vode.
2. U vodu dodajte 2 kašike svježe kadulje ili 1 kašičicu sušene kadulje.
3. Pustite da krčka 5 do 10 minuta.
4. Procijedite i pustite da se voda ohladi.
5. Otopinu koristite za ispiranje dva do tri puta dnevno.

Kadulja ima antibakterijska i protuupalna svojstva koja takođe mogu pomoći u liječenju natečenih desni i liječenju infekcije.

Voda za ispiranje lišća Guave

Lišće guave dugo je bilo efikasan tretman koji se koristi za održavanje oralne higijene. utvrdili su da antibakterijska i antimikrobna svojstva vode za ispiranje lišća guave imaju pozitivan efekat na kontrolu plaka.

Voda za ispiranje lišća Guave takođe može:

• smanjiti upalu desni
• ublažiti bol
• osvježiti dah

Da biste koristili sredstvo za ispiranje usta od lista guave:

1. Pet-šest nježnih listova guave zdrobite malterom i tučkom.
2. Dodajte zdrobljene listove u 1 šolju kipuće vode.
3. Pirjati 15 minuta.
4. Ostavite da se otopina ohladi i dodajte malu količinu soli.
5. Mlaku vodicu za usta ispirajte u ustima do 30 sekundi.
6. Ispljunite rješenje.
7. Ponavljajte dva do tri puta dnevno.

Mogućnosti vučenja ulja za liječenje gingivitisa

Izvlačenje ulja je tehnika koja uključuje zamahivanje uljem kroz usta od 20 do 30 minuta kako bi se smanjile štetne bakterije, eliminirali toksini i poboljšalo cjelokupno zdravlje usne šupljine.

Vučenje ulja postalo je popularnije na Zapadu posljednjih godina, iako se već tisućama godina koristi u ayurvedskoj medicini.

Povlačenje kokosovog ulja

Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu koja ima protuupalna i antimikrobna svojstva. Istraživači u jednom istraživanju otkrili su da upotreba kokosovog ulja za izvlačenje ulja značajno smanjuje naslage i znakove gingivitisa.

Povlačenje kokosovog ulja takođe može:

• izbijeliti zube
• osvježiti dah
• ublažiti glavobolju i napetost
• bistri sinusi

Za izvlačenje kokosovog ulja:

1. U usta stavite 1 do 2 kašičice frakcioniranog kokosovog ulja (koje je tečno na sobnoj temperaturi).
2. Mažite ulje oko usta 20 do 30 minuta. Pazite da ulje ne dodirne stražnji dio grla.
3. Ispljunite ulje nakon isteka vremena.
4. Isperite usta vodom.
5. Ispljuni vodu.
6. Popijte punu čašu vode.
7. Operi zube.

Vađenje ulja sigurno je vježbati. Pazite da tečnost ne progutate jer sadrži toksine i bakterije izvučene iz tkiva u ustima.

U redu je mazati ulje okolo manje vremena dok ne podnesete 20 minuta gutanja. Možda će vam biti korisno i poželjeti dvije kraće sesije dnevno.

Povlačenje ulja Arimedadi

Ulje Arimedadi inhibira rast plaka i poboljšava simptome gingivitisa.

Arimedadi ulje takođe može:

• ojačati zube i desni
• smanjiti oticanje
• zacjeljuju rane u ustima
• ublažiti bol

Da biste izvršili povlačenje ulja za Arimedadi:

1. Stavite 1 do 2 kašičice ulja u usta.
2. Mažite ulje oko usta 20 do 30 minuta. Pazite da ulje ne dodirne stražnji dio grla.
3. Ispljunite ulje nakon isteka vremena.
4. Isperite usta vodom.
5. Ispljuni vodu.
6. Popijte punu čašu vode.
7. Operi zube.

Ne biste trebali koristiti ulje Arimedadi ako imate sinusitis.

Lokalni tretmani upale desni

Ako sredstva za ispiranje usta ne pomažu, možda će vam biti korisno nanijeti topikalnu kremu ili gel na desni.

Karanfilić

Iako su potrebna konkretnija istraživanja, nekoliko studija ukazuje na potencijal karanfilića da spreči plak i smanji upalu. To je zato što karanfilić ima antivirusna i antioksidativna svojstva. Oni takođe mogu pomoći u ublažavanju bolova.

Za lokalno nanošenje klinčića:

1. Sameljite oko 1 kašičice karanfilića.
2. Umočite vlažnu vatu u mljevene karanfiliće, uzimajući što više možete na vatu.
3. Lagano utrljajte vatu prekrivenu klinčićem na desni.
4. Klinčiće pustite da sjednu na vašim desnima oko minutu.
5. Mašite vodom oko usta kako biste sakupili sve karanfiliće.
6. Ispljunite vodu iz karanfilića.

Karanfilić ne biste trebali koristiti u velikim količinama ili tokom dužeg vremenskog perioda.

Nanošenje gela od kurkume

Rezultati jednog sugeriraju da je gel od kurkume u stanju efikasno spriječiti naslage i gingivitis. To bi moglo biti zbog njegovih protuupalnih svojstava.

Kurkuma je takođe antimikrobna i anti-gljivična. Može pomoći u liječenju krvarenja i crvenila desni.

Kao tretman možete koristiti gel od kurkume ili kurkume. Kurkumin je aktivni sastojak kurkume, pa ćete ga možda vidjeti i kao označenog.

Ne biste to trebali koristiti ako ste alergični na kurkumu.

Za nanošenje gela od kurkume:

• Operi zube.
• Temeljito isperite.
• Nanesite gel na desni.
• Pustite da gel odstoji 10 minuta.
• Mašite vodom oko usta da sakupite sav gel.
• Ispljuni vodu.
• Ponavljajte dva puta dnevno.

Kada posjetiti svog liječnika

Što prije liječite gingivitis, to je veća šansa za brz i potpun oporavak. Ako se gingivitis ne liječi, može ozbiljno oštetiti vaše zube. To može dovesti i do drugih zdravstvenih problema.

Obratite se svom liječniku ili stomatologu ako imate:

• jaki bolovi u zubima
• izuzetno loš dah
• desni koje jako krvare
• izuzetno otečene ili upaljene desni

Stomatolog vam može očistiti zube i možda ćete biti upućeni na parodontologa. U nekim slučajevima mogu propisati medicinsku vodicu za ispiranje usta ili antibiotike.

Zubni higijeničar vas može naučiti koristiti stomatološke alate i proizvode kako biste održavali zdravlje desni. Vaš stomatolog vas takođe može pozvati na dodatna čišćenja i pružiti daljnje smjernice o dobroj oralnoj higijeni.

Rijetko je potrebna operacija koja će vam pomoći da izliječite desni.

Koliko vremena treba da se riješim gingivitisa?

Možete očekivati ​​poboljšanja nakon nekoliko dana liječenja, ali može proći neko vrijeme dok simptomi potpuno nestanu. U većini slučajeva, gingivitis se obično očisti u roku od 10 do 14 dana. Ako je vaš gingivitis ozbiljniji, liječenje bi moglo potrajati duže.

Vodite računa o svom zdravlju zuba kako biste se spriječili da se ono ponovi. Ako imate zdravstvena stanja zbog kojih je gingivitis vjerovatniji, budite u bliskom kontaktu sa svojim stomatologom kako bi mogao pratiti bilo kakvu promjenu simptoma.

Kako spriječiti povratak gingivitisa

Da biste osigurali dobru higijenu zuba, preporuča se odlazak zubaru barem jednom godišnje. Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema zbog kojih rizikujete razvoj gingivitisa, možda ćete trebati češće posjetiti svog stomatologa.

Tijekom svakodnevne rutine obavezno:

• Četkajte najmanje dvije minute, dva puta dnevno.
• Zubnim koncem barem jednom dnevno.
• Koristite prirodnu vodicu za usta jednom ili dva puta dnevno.

Zdrava prehrana bogata vitaminima i mineralima takođe može pomoći u prevenciji bolesti desni i drugih oralnih stanja.