Koristi li Ghee zdravlju vaše kose?

Sadržaj

• Ghee pogodnosti za kosu
• Da li ghee čini kosu mekšom?
• Da li ghee čini kosu gušćom?
• Da li ghee čini vlasište zdravijim?
• Povećava li ghee rast kose?
• Neželjeni efekti ghee-a na kosi
• Kako se ghee koristi za zdravlje vaše kose
• Kako se ghee koristi kao lokalni tretman kose
• Možete li konzumirati ghee oralno kako biste koristili svojoj kosi?
• Možete li ghee ostaviti na kosi preko noći?
• Ostale zdravstvene prednosti ghee-a
• Oduzmi

Ghee, poznat i kao bistreni maslac, maslac je koji se kuha da bi se uklonili ostaci vode. Jedinjenja masti i proteina maslaca ostaju nakon što se zagreje iznad 100 stepeni Fahrenheita. Začini i drugi sastojci mogu se koristiti za dodavanje različitih ukusa ghee-u. Ghee se obično pravi od kravljeg, ovčijeg, kozjeg i bivoljeg mlijeka.

Ghee potječe iz Indije, a tradicionalno se koristi u indijskim receptima. Takođe ima ljekovita svojstva, prema ayurvedskoj ljekovitoj tradiciji. U nekim ispitivanjima na malim životinjama, ghee je pokazao obećanje kao protuupalni i antioksidativni sastojak.

Anegdotski dokazi tvrde da se ghee može koristiti za izradu kose, dodavanje debljine kose i njegu vlasišta. U medicinskoj literaturi nema mnogo toga što bi dokazalo da je to istina, ali još uvijek postoji razlog za vjerovanje da se ghee može koristiti za zdravlje kose na temelju onoga što o njemu znamo.

Ovaj članak će pokriti sve moguće prednosti ghee-a za kosu, kao i druge načine na koje ghee može poboljšati vaše zdravlje.

Ghee pogodnosti za kosu

Nije bilo dovoljno istraživanja da se u potpunosti dokažu ili opovrgnu razne tvrdnje koje ljudi imaju o korištenju ghee-a na svojoj kosi. Ali mi imamo informacije o tome što ghee sadrži, što može biti od pomoći pri razvrstavanju istine kada je u pitanju utvrđivanje kako ghee pomaže kosi.

Da li ghee čini kosu mekšom?

Lokalno nanošenje ghee-a na kosu i vlasište može učiniti kosu mekšom. Budući da je napravljen od maslaca, ghee sadrži aktivne antioksidativne spojeve. Ovi se spojevi mogu boriti protiv toksina zbog kojih se vaša kosa osjeća teškom i uzrokuje kovrčanje. Ghee je bogat i vitaminima, poput vitamina E i vitamina A, za koje je poznato da kondicioniraju kosu.

Da li ghee čini kosu gušćom?

Budući da je ghee bogat vitaminima i proteinima, nanošenjem na kosu može se osjećati kao da ima veći volumen. Teško bi bilo znati da li vaši pramenovi rastu u debljini, ali kosu koja je zdravija lakše je oblikovati i može se činiti da ima više volumena jednostavno zato što su pramenovi zdrave kose jači. Nije bilo kliničkih studija koje bi dokazale da ghee može vašu kosu učiniti gušćom.

Da li ghee čini vlasište zdravijim?

Ghee sadrži velike količine vitamina E koji se koristi za koži i vlasišta. Iz tog razloga, vitamin E je aktivni sastojak mnogih proizvoda za njegu kože i kose protiv starenja.

Ghee ima uljnu konzistenciju, što znači da nanošenjem na kosu može zapečatiti vlagu u vlasištu. Nanošenjem ghee-a na tjeme može pomoći da se vaše tjeme osjeća glađe i manje iritirano, što rezultira manje ljuskicama, manje ulja i kosom živahnijeg izgleda. Imajte na umu da nisu provedene velike studije kako bi se utvrdilo može li ghee učiniti vaše vlasište zdravijim ili liječiti stanje vlasišta.

Povećava li ghee rast kose?

Bilo bi lijepo kada bi ghee bio čudesan sastojak koji bi mogao rasti kosu na mjestima gdje je kosa izgubljena ili ako bi mogao brže rasti. Nema dokaza koji ukazuju na to da ghee može ubrzati rast vaše kose.

Međutim, imajte na umu da je kosa koja je zdravija ima jače pramenove, što znači manje gubitka kose. Što duže možete zadržati svaki pojedinačni pramen kose, to vaša kosa može izgledati duže, što može stvoriti iluziju da vaša kosa brže raste čak i kad nije.

Neželjeni efekti ghee-a na kosi

Ghee je potpuno prirodan proizvod, što znači da je ghee često sigurnije koristiti na vlasištu i kosi od mnogih komercijalnih sastojaka i sintetičkih spojeva. Ali to ne znači da stavljanje ghee-a na kosu ne nosi rizik od potencijalnih nuspojava.

Ako ghee nanesete na kosu i vlasište, mogli biste primijetiti:

• začepljene pore na tjemenu ili aknama na vlasištu
• gubitak kose
• kosa koja izgleda masno
• kosa koja je sklona zapletu
• kosu koju je teže oblikovati

Nakon nanošenja ghee-a na kosu, trebali biste nije pokušajte koristiti toplinu za oblikovanje vlasi. Kao i bilo koja vrsta ulja, ghee može zagrijati niti vaše kose i zapravo spaliti kosu ako postane prevruća.

Takođe imajte na umu da ghee ne sadrži laktozu. Uklonjen je postupkom destilacije. To znači da čak i ako imate osjetljivost na mliječne proizvode, možda ćete moći koristiti ghee na kosi. Ovo se može razlikovati od slučaja do slučaja, zato obavezno napravite flaster test na tjemenu prije nego što napravite veliku primjenu ghee-a na cijelu glavu.

Kako se ghee koristi za zdravlje vaše kose

Da bi se iskoristile prednosti upotrebe ghee-a na kosi, neki ljudi preporučuju upotrebu ghee-a kao maske za kosu.

Kako se ghee koristi kao lokalni tretman kose

Korištenje ghee-a kao maske za kosu prilično je jednostavno. Možete zagrijati nekoliko kašika ghee-a 10 sekundi ili manje u mikrovalnoj pećnici ili jednostavno trljati ruke ghee-om između dlanova da biste ga zagrijali. Nanesite ghee direktno na kosu, pri čemu obavezno premažite vlasište i sve dijelove koje imate.

Možete ostaviti ghee na kosi 1 do 2 sata za početak, a sljedeći put ga ostavite da djeluje duže ako vam se sviđaju rezultati.Kako stvari ne bi postale previše skliske, nosite kapu za tuširanje preko kose dok ghee krene.

Kada završite s tretmanom, operite kosu šamponom i temeljito isperite.

Možete li konzumirati ghee oralno kako biste koristili svojoj kosi?

Dijeta bogata zdravim mastima i masnim kiselinama može značiti da vaša kosa dugoročno izgleda bolje. Dodavanje ghee-a u vašu prehranu ukusna je alternativa maslacu. Ali jesti ghee kao dodatak malo je vjerovatno da će stvoriti značajne razlike u načinu na koji vaša kosa izgleda.

Možete li ghee ostaviti na kosi preko noći?

Nema podataka koji upućuju na to da bi ostavljanje ghee-a na kosi moglo biti loše za vas. Ali trebate imati na umu tip kose koji imate i njegovu tendenciju zadržavanja ulja prije nego što preko noći isprobate masku za kosu koja sadrži ghee. Pokušajte koristiti ghee kao tretman koji se ostavlja 2 sata ili tako nekako kako biste testirali kako vaša kosa reagira prije nego što ghee ostavite na kosi preko noći.

Ostale zdravstvene prednosti ghee-a

Ghee ima i druge zdravstvene dobrobiti koje nisu povezane s vašom kosom. It:

• sadrži zasićene masti koje mogu
• ima to što može pomoći vašem tijelu u borbi protiv slobodnih radikala
• je bez laktoze i kazeina, što može izazvati osjetljivost i alergije

Ljudi koji se zaklinju gheeom kao sastojkom za kuhanje i kao medicinski proizvod tvrde da anegdotski dokazi dokazuju da ghee čini mnoge stvari. Te su stvari možda istinite, ali nedostaje ogromna količina dokaza koji su izvedeni da bi se ove tvrdnje dokazale u ovom trenutku.

Oduzmi

Nemamo dovoljno kliničkih dokaza koji ukazuju na to da je ghee učinkovit tretman za vašu kosu. Znamo da ghee sadrži vitamine i proteinske spojeve koji na drugi način mogu koristiti vašem zdravlju. Ti isti vitamini i spojevi mogu imati zaštitna svojstva kada je u pitanju vaša kosa. Za većinu ljudi je sigurno pokušati ghee i vidjeti što će se dogoditi.