Sezam

Sadržaj

• Čemu služi sezam
• Svojstva sezama
• Kako se koristi sezam
• Neželjeni efekti sezama
• Kontraindikacije za sezam
• Nutritivne informacije o sezamu

Sezam je ljekovita biljka, poznata i kao sezam, koja se široko koristi kao kućni lijek protiv zatvora ili u borbi protiv hemoroida.

Njegov naučni naziv je Sesamum indicum i mogu se kupiti na nekim pijacama, trgovinama zdrave hrane, uličnim pijacama i u apotekama.

Čemu služi sezam

Sezam se koristi za liječenje zatvora, hemoroida, lošeg holesterola i viška šećera u krvi. Uz to, poboljšava elastičnost kože, odgađa pojavu sijede kose i jača tetive i kosti.

Svojstva sezama

Osobine sezama uključuju njegova adstrigentna, analgetička, antidijabetička, antidijarejska, protuupalna, baktericidna, diuretička, opuštajuća i odbijajuća svojstva.

Kako se koristi sezam

Korišteni dijelovi sezama su njegovo sjeme.

Sezam se može koristiti u pripremi hleba, kolača, krekera, supa, salata, jogurta i pasulja.

Neželjeni efekti sezama

Nuspojava sezama je zatvor kod prekomjerne konzumacije.

Kontraindikacije za sezam

Sezam je kontraindiciran za pacijente s kolitisom.

Nutritivne informacije o sezamu