Fitnes mi je spasio život: od MS pacijenta do elitne triatlonke

Sadržaj

• Recenzija za

Prije šest godina, Aurora Colello – 40-godišnja majka četvero djece u San Diegu – nikada nije brinula za svoje zdravlje. Iako su njene navike bile upitne (u bijegu je uzimala brzu hranu, za energiju sipala slatku kafu i slatkiše i nikada nije kročila u teretanu), Colello nije izgledala bolesno: "Nekada sam mislila da sam mršava, Bio sam zdrav. "

Nije.

Nasumičnog dana u novembru 2008., dok je spremala ručak za svoju djecu, Colello je potpuno izgubila vid na desno oko. Kasnije je MRI otkrila bijele lezije po cijelom mozgu. Upala optičkog živca signalizirala je multiplu sklerozu (MS), često iscrpljujuću i neizlječivu autoimunu bolest. Doktori su joj rekli riječi za koje nijedna žena ne misli da će ih ikada čuti: "Bićeš u invalidskim kolicima za manje od pet godina."

Grub početak

Zastrašujući simptomi poput boli, utrnulosti, nemogućnosti hodanja, gubitka kontrole nad crijevima, pa čak i potpunog oslijepljenja probudili su Colello zbog načina života: "Shvatila sam da bez obzira na veličinu odjeće koju nosim, moram biti zdrava", ona kaze. Još jedna velika prepreka? Colello je bila izuzetno oprezna u pogledu lijekova koje su joj ljekari pritiskali da uzima-mnogi su imali velike nuspojave. Drugi nisu bili ni približno tako efikasni koliko su obećavali. Zato je odbila lijekove. Druge opcije su ipak bile male. Colello je razgovarala s mnogim drugim pacijentima s MS -om o potencijalnim rješenjima sve dok nije naišla na jedno koje prije nije čula: "Mještanin s kojim sam bila u vezi pričao mi je o alternativnom medicinskom centru u Encinitasu u Kaliforniji", prisjeća se ona.

No, ušavši u Centar za naprednu medicinu u Encinitasu, Colello je bio izbezumljen. Vidjela je ljude kako sjede u naslonjačima, ležerno čitaju časopise i razgovaraju-s velikim IV cijevima koje vire iz njih-i naišla na naturopatkinju koja joj je rekla da legne na stol kako bi izmasirala svoje probleme. "Skoro sam izašla. Mislila sam da me prevare", kaže ona. Ali ona je ostala i slušala dok je doktor objašnjavao: Masaža bi stimulisala optički nerv koji prolazi kroz njen vrat i pomogla da joj se vid vrati. Promjene u prehrani, suplementi i druge prirodne metode mogle bi pomoći u kontroli bolesti vraćanjem nedostataka i pomoći njezinom tijelu da apsorbira hranjive tvari koje su mu nedostajale, rekao joj je.

Otvorenog uma je uzela te prve suplemente. Dva dana kasnije počela je da vidi svetlosne mrlje. Nakon još 14 dana vid joj je potpuno vraćen. Još nevjerovatnije: njen vid poboljšana. Ljekari su joj prilagodili recept. "To je bio trenutak kada sam 100 posto prodala alternativnu medicinu", kaže ona.

Novi pristup

Korijen svakog simptoma MS-a je upala-čemu su Colellove nezdrave prehrambene navike uvelike pridonijele. I Centar za naprednu medicinu drugačije je pristupio bolesti: "Tretirali su je ne kao bolest, već kao neravnotežu u mom tijelu", kaže ona. "Alternativna medicina gleda na vas kao na cijelu osobu. Ono što sam jeo ili nisam jeo i da li sam vježbao imao je direktan utjecaj na moje zdravlje i MS."

U skladu s tim, Colellova prehrana je doživjela velike promjene. "Sve što sam uzeo u prvoj godini bila je sirova, organska, zdrava hrana koja mi je omogućila da tijelo ozdravi", kaže Colello. Strogo je izbjegavala gluten, šećer i mliječne proizvode i zaklinjala se s osam žlica ulja dnevno-kokosa, lanenog sjemena, krila i badema. "Moja djeca su počela da jedu alge i smoothie za užinu umjesto voćnih prevrtanja. Izluđivala sam svoju porodicu, ali sam se prestrašila."

Danas Colello jede ribu, meso hranjeno travom, pa čak i poneku pecivu za večeru, a motivacija je laka: bulji je u lice. "Kada sam neko vrijeme popuštao u ishrani, iskusio sam strašne bolove po cijelom licu - simptom MS-a koji se zove samoubilačka bolest jer je tako mučna. Sada ne posustajem, ma kako teško je. "

Colello je također obnovila svoju fitnes rutinu - ili nedostatak iste. Sa 35 godina, prvi put u životu, pridružila se teretani. Iako nije mogla trčati milju, malo po malo, izdržljivost se popravljala. Za mjesec dana radila je dva sata. "Umjesto da postanem bolesniji i slabiji kao što su mi doktori prvobitno rekli da hoću, osjećao sam se bolje nego što sam imao cijeli život." Ohrabrena svojim napretkom, sastavila je plan triatlonskog treninga i 2009. godine završila svoj prvi - samo šest mjeseci nakon dijagnoze. Bila je navučena na vis-i napravila još jednu i još jednu. Na svom prvom polu-Ironman-u (plivanje 1,2 milje, vožnja biciklom 56 milja i trčanje 13,1 milja) prije dvije godine, Colello je završila peto mjesto u svojoj starosnoj grupi.

Na misiji

Ponekad strah može biti dobar učitelj. Godinu dana nakon dijagnoze, Colello je od neurologa dobila poziv za cijeli život: Mozak joj je bio čist. Svaka lezija je nestala. Iako nije bila tehnički izliječena, njena strašna dijagnoza se pretvorila u relapsnu/remitentnu MS, kada se simptomi pojavljuju samo sporadično.

Sada, Colello je na novoj misiji da pomogne drugima sa MS. Velik dio svog vremena posvećuje radu s neprofitnom organizacijom MS Fitness Challenge, koja je u partnerstvu s lokalnim teretanama pružajući ljudima besplatna članstva, trenere i smjernice za prehranu. "Želim drugima dati istu nadu: postoji nešto što možete učiniti da poboljšate svoj život, bez obzira na to koliko malo energije imate nakon dijagnoze. Nešto tako jednostavno kao što je odlazak u teretanu može napraviti veliku razliku."

Colello se oprostio od lijene (a ipak prirodno mršave), žene kakva je bila prije šest godina. Na njenom mestu? Ova elitna triatlonka sa sedam utrka stavila se ove godine, 22 pod svojim pojasom, i nada se u svojoj budućnosti Koni Ironman 2015., jednoj od najizazovnijih utrka na svijetu.

Da saznate više o Colellovoj priči i MS Fitness Challengeu, posjetite auroracolello.com.

Recenzija za