Osjećate se pod stresom? Popijte čašu crnog vina

Sadržaj

• Recenzija za

Pripremite se: praznici su stigli. Dok se žurite da zamotate sve one poklone u poslednjem trenutku i pripremite se za sutrašnji ceo dan okruženi čitavom svojom porodicom, uživajte u čaši finog crnog vina – nauka kaže da će vam to smanjiti nivo stresa.

Već neko vrijeme znamo za dobrobiti crnog vina, posebno spoja resveratrola-ono može dovesti do sjaja kože, spriječiti nastanak karijesa, pa je čak povezano i sa smanjenim rizikom od srčanih oboljenja, moždanog udara, demencije i drugih uslovima. Ali svi znamo, također, da čaša merlota može biti savršen protuotrov za brutalan dan u kancelariji - čak i ako nauka još nije otkrila zašto. Sada, nova studija objavljena u časopisu Priroda podržava nas: Istraživači su otkrili da mala doza resveratrola može pomoći vašem tijelu da se bolje nosi sa stresom.

Evo kako to funkcionira: Reservatrol (koji se također nalazi u grožđu i zrnu kakaa) stimulira specifični protein odgovora na stres, PARP-1, koji zatim aktivira niz gena koji popravljaju DNK, potiskuju gene tumora i promoviraju gene dugovječnosti. "Na temelju ovih rezultata moguće je zamisliti da bi umjerena konzumacija nekoliko čaša crnog vina (bogatog resveratrolom) dala osobi dovoljno resveratrola da izazove zaštitni učinak ovim putem", rekao je vodeći autor Mathew Sajish, viši znanstveni suradnik u laboratorija Schimmel, navodi se u saopštenju za javnost. U osnovi, to je dokaz da vam čaša (ili dvije) vina može pomoći da se manje stresite i dulje živite.

Pa, nije li to neka vijest za nazdravljanje ovim praznicima? Olivia Pope bi to odobrila! (Planiranje zabave u zadnji čas? Evo 13 uparivanja vina i sira koja ne mogu ići).

Recenzija za