15 Učinite i ne trebate pravilno isprati lice

Sadržaj

• Učinite: Prvo pravilno uklonite svu šminku
• Uklanjanje šminke zagarantovano
  
• Nemojte: Ispraznite generički sapun
• Učinite: Koristite mlaku vodu
• Nemojte: Idite ravno prema krpi
• Učinite: Dajte micelarnu vodu
• Nemojte: poludjeti alat
• Učinite: Okrećite se zvučnom četkom za čišćenje
• Nemojte: Stanite na bradi
• Obavezno: Osušite mekim peškirom
• Nemojte: preko pranja
• Učinite: Upotrijebite preporučenu količinu
• Nemojte: Pretjerano piling
• Sredstva za čišćenje koja treba izbjegavati
  
• Učinite: Završite s tonikom
• Nemojte: Miss vlaži
• Učinite: Eksperimentišite sa svojom rutinom
• Vaš komplet alata za čišćenje:
  

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Živite prema ovim pravilima za sretnu, mirnu kožu

Čini se kao jedna od najjednostavnijih, najjednostavnijih rutina u knjizi. Ali pranje lica zahtijeva vrijeme i pažnju - i to na pravi način moglo bi napraviti razliku između sjaja kože i izbijanja akni.

„Mnogi vjeruju da lice trebate prati samo da biste uklonili šminku ili kad izgleda prljavo. Zapravo se preporučuje da lice operete dva puta dnevno “, kaže dr. Jennifer Haley, dermatolog sa školskim certifikatom iz Scottsdalea u Arizoni.

Međutim, količina pranja lica može biti manje važna od kako posao je gotov.

Bez obzira na tip kože, teksturu ili trenutno stanje, dr. Haley naglašava da je noćno čišćenje posebno važno.

"Uklanjanje šminke, prljavštine i prljavštine iz dana u dan pomoći će pripremiti kožu za vaš režim nege, kao i podržati je u njenim procesima regeneracije i obnove preko noći", kaže ona.

Spremni za čisti početak? Slijedite ove i druge napomene dermatologa.

Učinite: Prvo pravilno uklonite svu šminku

Koristite nježno sredstvo za uklanjanje šminke kako biste obavili posao prije nego što započnete stvarno čišćenje - posebno prije spavanja.

"Pore se koriste za pročišćavanje toksina preko noći, a ako su začepljene, sve će biti sigurnosno kopirano i izgledati zagušeno", kaže dr. Haley. Uopće, ovo se odnosi na sve tipove kože, čak i ako imate prilično elastičan vanjski sloj.

Uklanjanje šminke zagarantovano

• Za začepljene pore isprobajte metodu dvostrukog čišćenja. Ova rutina u dva koraka koristi prirodno ulje (tj. Ricinusovo, maslinovo, suncokretovo) kako bi uklonila dnevnu prljavštinu, a zatim zahtijeva blago pranje lica koje pomaže u ispiranju ulja.
• Umočite pamučni tampon u micelarnu vodu, sredstvo za uklanjanje šminke ili prirodna ulja kako biste uklonili šminku oko očiju. Pamučni tampon pomaže vam da se lagano uhvatite u koštac sa čvrsto obloženim područjima bez povlačenja kože.

Nemojte: Ispraznite generički sapun

Osim ako nisu posebno formulirani za lice, sapunski sapuni mogu promijeniti pH ravnotežu kože (što omogućava rast više bakterija i kvasca).

Ne čudi: Sredstva za čišćenje lica, posebno balzami za čišćenje, stvoreni su za nježnu kožu.

„Postoji tendencija da ljudi traže one„ zapjenjene “, jer misle da ako se ne zapjeni, to nije čišćenje. Ali pjenjenje zapravo može oduzeti vašoj koži više prirodnih ulja “, kaže dr. Erum Ilyas, dermatolog s certifikatom odbora iz kralja Pruske u Pensilvaniji.

Jedna to potvrđuje zaključujući da površinski aktivne supstance (koje omogućavaju sredstvima za čišćenje da razgrađuju ulje kako bi voda mogla isprati prljavštinu) sprječavaju da molekuli vaše kože ostanu u redu - prirodni i zdravi.

Učinite: Koristite mlaku vodu

Razbijmo mit: Pore nisu vrata. Topla voda ih ne otvara, a hladna voda ne zatvara.

Istina je da ekstremne temperature vode mogu izazvati iritaciju pa je najbolje držati se srednjeg koraka. Ne želite vidjeti ispražnjenu kožu u svom odrazu kada podignete pogled.

Nemojte: Idite ravno prema krpi

Pročišćavanjem se koži može skinuti prirodna zaštitna barijera. Najbolji način za čišćenje kože je vrhovima prstiju, barem minutu ili dvije.

"Da biste izvršili piling, potražite sastojke u sredstvima za čišćenje koji sadrže salicilnu kiselinu, glikolnu kiselinu, mliječnu kiselinu ili voćne enzime", kaže dr. Haley.

"Puštanje ovih proizvoda da uđu u kožu 60 do 90 sekundi učinit će posao ili će očistiti pore i ukloniti mrtve ćelije kože kako bi pružili zdrav sjaj."

Učinite: Dajte micelarnu vodu

Ovo je voda koja sadrži molekule micele koji se prikače na šminku i ostatke i razgrađuju ih.

"Neki ljudi, posebno oni koji se ne šminkaju, mogu se izvući s micelarnom vodom kao sredstvom za čišćenje", kaže dr. Haley. "Ako kampirate ili negdje bez vode, micelarna voda može vam očistiti lice i čak ga nije potrebno ispirati."

Nemojte: poludjeti alat

"Studije pokazuju da je količina bakterija koja se nakuplja na spužvama od lufe dokaz da to možda nije dobra ideja, osim ako ih niste pedantni u stalnom čišćenju u otopini za izbjeljivanje", kaže Ilyas, koji preporučuje jednostavno korištenje ruku kao alata.

"Uostalom, nakon što sapun i vodu na njima postanu čisti."

Učinite: Okrećite se zvučnom četkom za čišćenje

Međutim, masna koža mogla bi imati koristi od zvučnog čišćenja, tehnologije koja koristi blage pulsacije za čišćenje pora.

Clarisonic je popularan zvučni alat za čišćenje, s nekoliko vrsta glava četkica za različite ciljeve, od sjaja do smanjenja akni. Ako imate osjetljivu kožu, možda ćete htjeti ograničiti koliko često koristite ovaj alat, jer može iritirati vašu kožu.

Nemojte: Stanite na bradi

Na liniji vilice i vratu nakupljaju se nečistoće i ostaci. A treba im i ljubav.

Kada licu dajete masažu za čišćenje, nježno trljajte prste prema gore kako biste pokrenuli cirkulaciju i podstaknite kožu da ostane čvrsta i prirodno podignuta.

Ovo i pružite svom licu potrebnu pauzu za mišiće od stresnog dana.

Obavezno: Osušite mekim peškirom

Vrijeme je da se preispita zračno suho. Ostavljanje vode koja curi na vaše lice ne hidratizira ga; zapravo, kada voda ispari, to bi moglo dovesti do suhoće.

Sjetite se da nakon što završite nježno tapšate mekanim, antimikrobnim ručnikom, budite izuzetno oprezni oko osjetljivog područja ispod oka.

Nemojte: preko pranja

“Često ljudi zaboravljaju da također vjerojatno peru lica pod tušem. Ako dvaput dnevno ubacite druge postupke pranja u sudoper, tada ih unosite tri puta, a to može biti malo pretjerano ”, kaže dr. Ilyas, dodajući da bi oni sa suhom kožom trebali razmisliti o smanjenju pranja.

Učinite: Upotrijebite preporučenu količinu

Ako se pitate zašto sredstvo za čišćenje ne radi kako je obećano (ili kako je pohvaljeno), provjerite koliko koristite. Za sredstva za čišćenje protiv razmetanja moglo bi doći u iskušenje da koriste manje od preporučenog kako bi produžili upotrebu ili uštedjeli novac. Nemoj!

Ako sumnjate, pročitajte naljepnicu kako biste pronašli preporučenu količinu. Proizvodi često prolaze ispitivanja i testove kako bi pronašli najefikasniju (i najsigurniju) količinu za opštu upotrebu.

Nemojte: Pretjerano piling

Vaša koža ima prirodnu barijeru koja je štiti i pomaže joj da zadrži vlagu. Iako se piling ili sredstvo za čišćenje s kuglicama već prvog dana mogu osjećati meko, prejako piling ili svakodnevno korištenje ovih proizvoda može oštetiti najuzvišeniji sloj kože.

Jedan od znakova pretjeranog pilinga je preosjetljivost kože. To može izazvati iritaciju, izbijanje pa čak i osjećaj peckanja kada nanosite proizvode.

Pripazite na dnevna sredstva za čišćenje koja zagovaraju aktivne sastojke za piling poput alfa-hidroksi kiselina (mliječna, glikolna, voćna) i beta-hidroksi kiselina (salicilna, ekstrakti kore vrbe) jer su one izuzetno moćne u uklanjanju kože.

Sredstva za čišćenje koja treba izbjegavati

• barski sapuni
• parfimisana ili obojena
• oštra, pjenasta sredstva za čišćenje
• svakodnevna piling sredstva za čišćenje

Učinite: Završite s tonikom

Iako tehnički nije korak u pranju lica, mnogi često propuštaju važnost onoga što slijedi: rebalansiranje kože.

Toneri su lagane, tečne formule koje su se prvobitno koristile za resetiranje pH kože tako da se može zaštititi od bakterija i štete. Sada mnogi toneri dolaze s dodatnim pogodnostima koje ciljaju određene probleme.

Potražite sastojke poput:

• ružine vode koja ima anti-age svojstva
• kamilica, poznata po svojim umirujućim svojstvima
• salicilna kiselina ili hamamelis za borbu protiv akni

Da biste nanijeli toner, samo stavite malo na vatu kojom ćete prelaziti po svim područjima koja vas brinu, poput masne T-zone.

Nemojte: Miss vlaži

Pored toniziranja, pobrinite se da pomažete koži da ostane vlažna. Neki ljudi vole osjećaj "zategnutosti" nakon pranja lica, ali zapravo je to suvišna suhoća, prema dr. Ilyasu.

„Vaša koža može početi osjećati osjetljivost nakon toga, ili se čak ljuštiti ili pucati. Nanošenje hidratantne kreme štiti vašu kožu od isušivanja. "

Ako se vaša koža neprestano osjeća suhom nakon pranja, zamijenite sredstva za čišćenje. Odlučite se za blago čišćenje ili sredstvo za čišćenje na bazi ulja.

Učinite: Eksperimentišite sa svojom rutinom

Eksperimentiranje i čitanje - pronalaženje ljudi s vrstama kože poput vaše i isprobavanje njihovih rutina i proizvoda od svetog grala jedan je od načina testiranja.

Na primjer, osobe s masnom kožom će se umivanje naći dva puta dnevno kako bi zadržale akne. Ljudi koji se ne bave negom kože ili šminkom, zaklinju se samo vodom (vjerovatno zato što nikad nisu oštetili kožnu barijeru kiselinama ili pilingima - a također i genetikom).

Sve ovo znači: pranje je samo prvi i jedan korak ka održavanju prirodnog stanja kože. Ostalo ovisi o svim ostalim serumima, hidratantnim kremama, maglama, maskama za lice - popis bi mogao trajati zauvijek - želite ga koristiti. I hranu koju jedete, kako vježbate i gdje stavljate lice (telefon može biti prljava stvar).

Dakle, najbolji način da odredite kako treba prati lice je utvrditi ciljeve čišćenja (brzo, u jednom koraku, jednom dnevno?) I ograničenja (tip kože, čistoća vode, raspon cijena, itd.) I krenuti odatle.

Vaš komplet alata za čišćenje:

• Blago, nježno sredstvo za čišćenje ili dva (ako želite dvostruko čišćenje)
• Zvučna četka za čišćenje, ako imate masnu kožu
• Antimikrobna krpa za suho lice
• Opcionalno: micelarna voda za putovanja i uklanjanje šminke

Kelly Aiglon je novinarka životnog stila i strateg brenda s posebnim naglaskom na zdravlje, ljepotu i dobrobit. Kad ne smišlja priču, obično je mogu naći u plesnom studiju kako podučava Les Mills BODYJAM ili SH'BAM. Ona i njena porodica žive izvan Čikaga i možete je pronaći na Instagramu.