Eva Longoria svojim treninzima nakon trudnoće dodaje intenzivan trening sa utezima

Sadržaj

• Recenzija za

Pet mjeseci nakon porođaja, Eva Longoria pojačava svoju rutinu vježbanja. Glumica je ispričala Nas časopisu da dodaje teške treninge s utezima u svoju rutinu kako bi radila na novim ciljevima u fitnesu. (Vezano: Poznate ličnosti koje se ne boje podići teške terete)

Longoria je otkrila da, iako još uvijek voli jogu, započinje "vrlo ozbiljne treninge s utezima" kako bi ispunila svoje trenutne ciljeve mršavljenja i toniranja mišića. Napominje da je postepeno napredovala do treninga s utezima kako bi se oporavila od trudnoće. "Zaista sam dala svom tijelu vremena da se prilagodi na postporođaj i trudnoću", rekla je. "Znate, rodilo je bebu! Stvorilo je ljudski život, tako da mi zaista nije bilo teško da se vratim u formu." Ona se tek počinje vraćati u svoju rutinu. "Sada puno više vježbam i pazim šta jedem", rekla je za Nas. "Jedva se počinjem vraćati na to." (Rvačica WWE -a Brie Bella imala je sličan pristup fitnesu nakon poroda.)

Iako se fokusira na trening s utezima, Longoria je i dalje ta koja će to pomiješati sa svojim rasporedom vježbi. "Ja sam trkačica, prije svega", rekla je za Zdravlje prošle godine. "Puno trčim. Ali radim i SoulCycle, pilates, jogu. Obično to miješam." Trudi se ostati aktivna tijekom putovanja, a na Instagramu je objavila svoje vježbe na otvorenom, poput planinarenja ili vožnje biciklom. (ICYMI, glumica je bila instruktor aerobika prije nego što je udarila Očajne domaćice poznat.)

Toliko volimo Longorijinu filozofiju vježbanja. Ne boji se napornog dizanja, ali nije se natjerala na intenzivni režim vježbanja prije nego što je bila spremna. I njeni eklektični ukusi vježbanja nas imaju očajnički želeći da prima prijave za drugara za vježbanje.

Recenzija za