Spondiloartroza: šta je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Simptomi spondiloartroze
• Kakav je tretman
• Fizioterapija
• Kako živjeti sa spondiloartrozom

Spondiloartroza je vrsta artroze koja uzrokuje niz promjena u lumbalnoj, vratnoj ili leđnoj kralježnici, zahvaćajući kosti, ligamente, intervertebralni disk i živce, što uzrokuje bol i često onesposobljava.

Kod spondiloartroze, intervertebralni disk može se deformirati što uzrokuje herniju diska, a osim toga i ligamenti kičme postaju labavi, generirajući tipične simptome bolesti koji uključuju bol koji se pogoršava pokretom.

Liječenje spondiloartroze mora voditi ortoped, koji može naznačiti upotrebu protuupalnih lijekova u obliku pilule, injekcije ili masti. Pored toga, fizioterapija je obično indicirana za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvaliteta života osobe.

Simptomi spondiloartroze

Simptomi spondiloartroze povezani su s tim gdje se nalazi, u cervikalnoj, leđnoj ili lumbalnoj regiji. Neki od ovih simptoma su:

• Bolovi u leđima, koji se pogoršavaju kretanjem i imaju tendenciju poboljšanja tokom odmora;
• Bol u leđima koji zrači u noge ili ruke, ako je zahvaćen periferni nervni sistem;
• Smanjena mišićna snaga;
• Nedostatak fleksibilnosti.

Dijagnoza se postavlja pregledima kao što su rendgen, magnetna rezonanca ili računarska tomografija.

Kakav je tretman

Liječenje spondiloartroze može se provoditi lijekovima za ublažavanje bolova i nelagode, ali fizikalna terapija je od ključne važnosti. Ako bol onemogućava ili ne jenjava fizioterapijom, može se koristiti operacija.

Ostali tretmani poput akupunkture, opuštajuće masaže i osteopatije također su izvrsne opcije za dopunu liječenja, ali najbolje je usvojiti nekoliko tretmana istovremeno, jer se međusobno nadopunjuju.

Fizioterapija

U fizioterapiji spondiloartroze možete raditi vježbe za poboljšanje držanja tijela, koristiti uređaje za ublažavanje bolova i nelagode i istezati se, što će poboljšati opskrbu krvlju i poboljšati opseg pokreta.

Da biste nadopunili tretman, morate smršavjeti, izbjegavati dizanje utega i uložiti velike napore kako ne biste dodatno oštetili kičmu. Terapijske i opuštajuće masaže takođe mogu biti korisne, kao i uzimanje tableta protiv bolova i protiv upala u dane najvećih bolova.

Rad fizioterapije može ublažiti simptome spondiloartroze, ali to je progresivna i degenerativna bolest i, vjerovatno, osoba će tokom života vjerojatno morati odraditi nekoliko fizioterapijskih sesija.

Pogledajte neke domaće strategije za ublažavanje bolova u leđima:

Kako živjeti sa spondiloartrozom

Kako bi se bolje živjelo sa spondiloartrozom, dobro orijentirana tjelesna aktivnost najbolji je način da se prihvati i nauči živjeti sa spondiloartrozo, koja je ortopedska bolest koja, iako nema izlječenja, ima tretman za kontrolu svojih simptoma.

Važno je pronaći najbolji način da se zaobiđu bolovi i ograničenja koja ova bolest uzrokuje, a neki korisni savjeti su masaže za opuštanje, vježbe istezanja mišića i hodanje, iako ponekad može biti naznačena operacija kako bi se smanjila nelagoda i zaustavio bol. progresija.

Spondiloartroza se može kontrolirati i moguće je provesti dane bez osjećaja bola, ali za to je potrebno slijediti smjernice liječnika i fizioterapeuta. Ne truditi se, gubiti kilograme i izbjegavati loše držanje tijela su smjernice kojih se morate svakodnevno pridržavati.

Vježbe poput pilatesa na tlu ili u bazenu pomažu u smanjenju bolova i poboljšanju opsega pokreta. Ali važno je da se ove vježbe izvode pod vodstvom specijaliziranog fizioterapeuta kako bi se izbjegla daljnja oštećenja kičme. Hidroterapija je također odličan saveznik jer istezanje povezuje s pokretima disanja, a topla voda olakšava kretanje i potiče opuštanje mišića.