Autor: Roger Morrison
Datum Stvaranja: 7 Septembar 2021
Datum Ažuriranja: 19 Juni 2024
Anonim
Espinheira-santa: čemu služi i kako ga koristiti - Zdravlje
Espinheira-santa: čemu služi i kako ga koristiti - Zdravlje

Sadržaj

Espinheira-santa, poznat i kao Maytenus ilicifolia,je biljka koja se obično rađa u zemljama i regijama s blagom klimom, poput južnog Brazila.

Dio biljke koji se koristi je lišće bogato taninima, polifenolima i triterpenima, različitih terapijskih svojstava.

Za šta je Espinheira-santa?

Espinheira-santa se široko koristi u slučajevima gastritisa, bolova u želucu, čira na želucu i žgaravice, jer komponente prisutne u ovoj biljci imaju snažno antioksidativno i stanično zaštitno djelovanje, a uz to smanjuju želučanu kiselost, štiteći tako sluznicu želuca . Takođe se bori H. Pylori i želučani refluks.

Pored toga, Espinheira-santa takođe ima diuretička, laksativna, pročišćujuća, antiinfektivna svojstva, a može se koristiti u slučajevima akni, ekcema i ožiljaka. Ova biljka se koristi i kao kućni lijek u slučajevima raka zbog svojih analgetičkih i antitumorskih svojstava.


Kako koristiti

Espinheira-santa se može koristiti na nekoliko načina:

1. Espinheira-santa čaj

Dio biljke koji se koristi u čaju čine lišće, kako se koristi:

Sastojci

  • 1 kašičica suhog lišća espinheira-sante
  • 1 šolja kipuće vode

Način pripreme: Dodajte espinheira santa lišće u kipuću vodu, pokrijte i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Procijedite i uzmite toplo. Ovaj čaj je poželjno piti 3 puta dnevno, natašte ili otprilike pola sata prije jela.

Ovaj čaj je vrlo učinkovit za gastritis, jer smanjuje kiselost u želucu. Pogledajte i druge kućne lijekove za gastritis.

2. Espinheira-santa kapsule

Kapsule Espinheira-santa mogu se naći u apotekama, u dozi od 380mg suvog ekstrakta Maytenus ilicifolia. Uobičajena doza je 2 kapsule, 3 puta dnevno, prije glavnih obroka.

3. Espinheira-santa vrući oblozi

Kod kožnih problema poput ekcema, ožiljaka ili akni, vrući oblozi s čajem Espinheira-santa mogu se primijeniti izravno na leziju.


Kontraindikacije za Espinheira-santa

Espinheira-santa se ne smije koristiti kod osoba koje imaju alergiju na ovu biljku u anamnezi. Takođe se ne smije koristiti tokom trudnoće, zbog učinka pobačaja, i ženama koje doje, jer može prouzrokovati smanjenje količine majčinog mlijeka. Takođe je kontraindiciran kod djece mlađe od 12 godina.

Popularan

Kako ostati hidriran tokom treninga za utrku izdržljivosti

Kako ostati hidriran tokom treninga za utrku izdržljivosti

Ako trenirate za utrku na daljinu, vjerojatno te upoznati tržištem port kih napitaka koji obećavaju hidratizirati i potaknuti vaše trčanje bolje od tvari ljedećeg momka. Gu, Gatorade, Nuun - bez obzir...
TikTokov virusni "Ples za mršavljenje" izaziva kontroverzu među zdravstvenim profesionalcima

TikTokov virusni "Ples za mršavljenje" izaziva kontroverzu među zdravstvenim profesionalcima

Problematični internet ki trendovi ni u baš novi (tri riječi: Tide Pod Challenge). No, što e tiče zdravlja i kondicije, čini e da je TikTok po tao preferirano leglo umnjivih mjernica za vježbanje, avj...