Voda za ispiranje usta: kako pravilno odabrati i koristiti

Sadržaj

• Kako pravilno koristiti
• Moram li svakodnevno koristiti sredstvo za ispiranje?
• Kako odabrati najbolji tip
• Vodite računa o boljem efektu
• Testirajte svoje znanje
• Oralno zdravlje: znate li kako se brinuti o zubima?

Upotreba vode za ispiranje usta vrlo je važna za održavanje zdravlja usta, jer sprečava probleme poput šupljina, naslaga, gingivitisa i neugodnog zadaha, pogodujući osvježavajućem dahu i ljepšim zubima.

Ovi proizvodi obično imaju različite sastave, sa ili bez alkohola, fluorida ili fluorida, koji su prilagođeni potrebama usta svake osobe, pa bi ih, kad god je to moguće, trebao voditi stomatolog kako bi se postigla maksimalna korist. .

Ispiranje se uvijek mora koristiti nakon četkanja, čišćenja koncem i struganja jezika, jer usta moraju biti bez naslaga i nečistoća da bi proizvod mogao djelovati. Uz to, s obzirom da postoje brojne marke ovog proizvoda, važno je provjeriti ima li marka odobrenje ANVISA i provjeriti aktivne sastojke sadržane u sastavu na etiketi.

Kako pravilno koristiti

Da biste pravilno koristili sredstvo za ispiranje usta, oralna higijena mora se provesti na sljedeći način:

• Končić između svih zuba. Osobe s vrlo bliskim zubima mogu koristiti zubnu traku jer je tanja i ne boli;
• Operite zube četkicom i pastom sa fluorom najmanje 2 minute;
• Isperite usta samo vodom za potpuno uklanjanje paste za zube;
• Stavite vodicu za usta direktno u usta i isperite nekoliko sekundi, pazeći da proizvod dospije u sva područja usta, a zatim pljunite.

Vodu za ispiranje usta ne biste trebali gutati jer nije pogodna za gutanje, a može nositi i mikroorganizme koji su bili u ustima, a koji mogu naštetiti želucu.

Moram li svakodnevno koristiti sredstvo za ispiranje?

Sredstvo za ispiranje usta ne treba koristiti svaki dan, jer najviše koristi imaju ljudi koji su podvrgnuti nekom oralnom hirurškom zahvatu ili koji imaju neku parodontalnu bolest, poput šupljina, gingivitisa ili osjetljivih zuba.

To je zato što, unatoč učinku koji poboljšava čistoću usta, njegova prekomjerna upotreba može naštetiti caklini zuba, olakšavajući stvaranje mrlja i suhoće usne sluznice.

Kako odabrati najbolji tip

Postoji nekoliko opcija za ispiranje usta, s različitim aktivnim principima i načinima djelovanja i efikasnosti. Glavni uključuju:

• Sa alkoholom: alkohol je komponenta koja se koristi za razrjeđivanje proizvoda za ispiranje usta i mora biti siguran za konzumaciju. Međutim, poželjno je da se ova vrsta ispiranja izbjegne, jer uzrokuje agresiju na oralnu sluznicu i habanje zubne cakline, uz to što može disbalansirati oralni pH, što može zube požutjeti i isušiti jezik;
• Bez alkohola: opcije za ispiranje bez alkohola koriste druge vrste proizvoda za razrjeđivanje aktivnih sastojaka koji ne izgaraju ili zlostavljaju usta i mogu se koristiti sa većom sigurnošću;
• Sa fluorom: fluorirani proizvodi idealni su za osobe sa šupljinom, a trebali bi se koristiti jednom dnevno u borbi protiv širenja bakterija, a korisni su i za smanjenje osjetljivosti na zube osobama s ovim problemom;
• Antiseptik, kao što je klorheksidin glukonat: antiseptičko ispiranje je najpogodnije za one koji imaju loš zadah, jer je u stanju eliminirati bakterije koje uzrokuju neugodan miris u ustima. Oni su također idealni za sve koji su imali ili će i dalje imati operaciju, jer smanjuje rizik od zaraze. Međutim, ovu vrstu antiseptika treba koristiti samo tjedan dana, kako je naznačio stomatolog, jer kako je moćan, može prouzročiti oštećenja i mrlje na zubima.

Dakle, da biste odabrali idealnu vodicu za ispiranje usta i znali kako je koristiti, važno je potražiti stomatološku procjenu koja može ukazati na najbolji tip, količinu svakodnevne upotrebe i koliko dugo, jer većinu vremena nema potrebe za svakodnevnu upotrebu vode za ispiranje usta.

Vodite računa o boljem efektu

Neki savjeti za ispiranje usta koji rade dobro i ne uzrokuju neželjene posljedice uključuju:

• Koristite noću, poželjno nakon oralne higijene četkom i zubnim koncem, za trajniji učinak. Iako je neki ljudi koriste dva puta dnevno, dovoljna je samo jednom dnevno za pravilnu oralnu higijenu;
• Zubni konac i četkanje zubi, jer samo ispiranje nije dovoljno za uklanjanje bakterija i nečistoća. Provjerite koji su koraci za pravilno pranje zuba;
• Proizvod ne razrijediti vodom, jer unatoč tome što neki ljudi koriste strategiju za smanjenje izgaranja sredstva za ispiranje, ona mijenja i smanjuje učinak aktivnih sastojaka;
• Osobe koje su imale izbjeljivanje zuba trebale bi više voljeti ispiranje i bez boja, sprečava pojavu mrlja;
• Za djecu, voda za ispiranje usta treba biti bez alkohola i fluora, ali bilo koja vrsta je kontraindicirana prije 3. godine života.

Ljudi koji imaju dijabetes trebali bi koristiti usta za ispiranje usta samo jednom dnevno, prije spavanja, jer upotreba u većim količinama može pogodovati isušivanju usta, uobičajenom simptomu kod ovih ljudi, ali koji se može pogoršati zbog upotrebe sredstava za ispiranje usta. Upotreba vode za ispiranje usta posebno je naznačena ako imate šupljine, naslage, gingivitis ili ako ste podvrgnuti bilo kojem stomatološkom zahvatu poput ekstrakcije zuba ili operacije na ustima, jer to može ubrzati zacjeljivanje i potpuni oporavak.

Pogledajte nekoliko prirodnih recepata i saznajte kako hrana može pomoći u borbi protiv neugodnog zadaha u ovom videu koji je pripremio naš nutricionist:

Testirajte svoje znanje

Da biste saznali znate li kako se na pravi način brinuti o zubima, napravite ovaj brzi mrežni test:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Oralno zdravlje: znate li kako se brinuti o zubima?

Započnite test Važno je obratiti se stomatologu:

• Svake 2 godine.
• Svakih 6 mjeseci.
• Svaka 3 meseca.
• Kada vas boli ili neki drugi simptom.

Končić treba koristiti svaki dan jer:

• Sprečava pojavu šupljina između zuba.
• Sprečava razvoj neugodnog zadaha.
• Sprečava upale desni.
• Sve navedeno.

Koliko dugo trebam prati zube kako bih osigurao pravilno čišćenje?

• 30 sekundi.
• 5 minuta.
• Minimum 2 minute.
• Minimum 1 minuta.

Loš zadah mogu izazvati:

• Prisustvo šupljina.
• Krvarenje desni.
• Gastrointestinalni problemi poput žgaravice ili refluksa.
• Sve navedeno.

Koliko često je preporučljivo mijenjati četkicu za zube?

• Jednom godišnje.
• Svakih 6 mjeseci.
• Svaka 3 meseca.
• Samo kad su čekinje oštećene ili prljave.

Šta može uzrokovati probleme sa zubima i desnima?

• Akumulacija plaka.
• Imajte visoku šećernu dijetu.
• Loše održavati oralnu higijenu.
• Sve navedeno.

Upala desni obično je uzrokovana:

• Prekomjerna proizvodnja pljuvačke.
• Akumulacija plaka.
• Zidni kamenac na zubima.
• Opcije B i C su tačne.

Pored zuba, još jedan vrlo važan dio koji nikako ne smijete zaboraviti prati je:

• Jezik.
• Obrazi.
• Nepce.
• Lip.

Previous Next