Depresija i starenje

Sadržaj

• Koji su simptomi?
• Koji su uzroci?
• Genetika
• Stres
• Hemija mozga
• Kako se dijagnosticira depresija?
• Testovi i ispitivanja
• Fizički ispit
• Testovi krvi
• Psihološki ispit
• Vrste depresije
• Veliki depresivni poremećaj
• Perzistentni depresivni poremećaj
• Bipolarni poremećaj
• Kako se liječi depresija?
• Antidepresivi
• Selektivni inhibitori ponovnog uzimanja serotonina (SSRI)
• Inhibitori ponovnog uzimanja serotonina i noradrenalina (SNRI)
• Triciklični (TCA)
• Inhibitori monoaminooksidaze (MAOI)
• Psihoterapija
• Elektrokonvulzivna terapija
• Kako možete pomoći nekome kod depresije?
• Pričaj
• Podrška
• Prijateljstvo
• Optimizam
• Prevencija samoubistva

Šta je depresija?

U životu postoje trenuci kada ćete se osjećati tužno. Ove emocije obično traju samo nekoliko sati ili dana. Tada se osjećate slomljeno ili uzrujano tokom dužeg vremenskog perioda, i kada su ti osjećaji vrlo jaki, ti se osjećaji smatraju depresijom.

Depresija je ozbiljan mentalni poremećaj koji može ometati vaš svakodnevni život. To vam može otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti i zadovoljstvo u aktivnostima u kojima ste nekada uživali.

Mnogi ljudi doživljavaju depresiju. U stvari, to je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja u Sjedinjenim Državama, prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje (NIH). Prema studiji Uprave za zloupotrebu supstanci i usluge za mentalno zdravlje (SAMHSA), 6 posto odraslih Amerikanaca doživjelo je najmanje jednu epizodu depresije svake godine u deceniji koja je započela 2005. godine.

Depresija se obično javlja u ranoj odrasloj dobi, ali je česta i među starijim odraslima, navodi NIH. Studije prema procjeni da 7 miliona odraslih Amerikanaca starijih od 65 godina svake godine doživi depresiju. CDC također izvještava da su odrasli stariji od 65 godina činili 16 posto svih smrtnih slučajeva samoubistava u 2004. godini.

Koji su simptomi?

Depresija je posebno česta kod ljudi koji imaju druge zdravstvene probleme. Starije odrasle osobe mogu imati više medicinskih problema, što može povećati rizik od depresije. Iako je depresija česta u starijih osoba, to nije normalan dio starenja. Neki stariji odrasli možda ne misle da su depresivni jer tuga nije njihov glavni simptom.

Simptomi depresije variraju od osobe do osobe. U starije osobe, neki od najčešćih simptoma uključuju:

• osjećaj tuge ili "praznine"
• osjećati se beznadno, hirovito, nervozno ili bez razloga
• iznenadni nedostatak užitka u omiljenim zabavama
• umor
• gubitak koncentracije ili pamćenja
• ili nesanica ili previše sna
• jesti previše ili jesti premalo
• samoubilačke misli ili pokušaji
• bolovi
• glavobolje
• grčevi u trbuhu
• probavni problemi

Koji su uzroci?

Stručnjaci ne znaju tačno šta uzrokuje depresiju. Može biti uključeno nekoliko faktora, poput genetike, stresa i hemije mozga.

Genetika

Ako imate člana porodice koji je doživio depresiju, postoji veći rizik od razvoja depresije.

Stres

Stresni incidenti kao što su smrt u porodici, izazovna veza ili problemi na poslu mogu potaknuti depresiju.

Hemija mozga

Koncentracija određenih hemikalija u mozgu može doprinijeti razvoju depresivnog poremećaja kod nekih ljudi.

Depresija se često javlja zajedno sa drugim zdravstvenim stanjima kod starijih odraslih osoba. Depresija može čak i pogoršati ova stanja. Neki lijekovi za ove medicinske probleme mogu izazvati nuspojave koje mogu utjecati na vašu depresiju.

Kako se dijagnosticira depresija?

Testovi i ispitivanja

Vaš liječnik može provesti nekoliko vrsta testova i pregleda ako sumnja da imate depresiju.

Fizički ispit

Vaš liječnik će obaviti fizički pregled i postaviti vam pitanja o vašem zdravlju. Za neke ljude depresija može biti povezana sa postojećim zdravstvenim stanjem.

Testovi krvi

Vaš liječnik može odrediti krvne pretrage za mjerenje različitih vrijednosti u krvi kako bi provjerio postojeće medicinsko stanje koje može biti uzrok vaše depresije.

Psihološki ispit

Liječnik će vas pitati o vašim simptomima, mislima, osjećajima i svakodnevnim navikama. Oni mogu zatražiti od vas da popunite upitnik da biste odgovorili na ova pitanja.

Vrste depresije

Postoji nekoliko vrsta depresivnih poremećaja. Svaka vrsta ima svoje dijagnostičke kriterije.

Veliki depresivni poremećaj

Veliki depresivni poremećaj karakterizira jako depresivno raspoloženje ili gubitak interesa za svakodnevne aktivnosti koje ometaju svakodnevni život najmanje dvije sedmice

Perzistentni depresivni poremećaj

Perzistentni depresivni poremećaj je depresivno raspoloženje koje traje najmanje dvije godine.

Bipolarni poremećaj

Bipolarni poremećaj karakterizira promjena raspoloženja u biciklizmu od ekstremnih do ekstremnih najnižih nivoa.

Kako se liječi depresija?

Postoje različiti tretmani za depresiju. Najčešće se ljudi liječe kombinacijom lijekova i psihoterapije.

Antidepresivi

Postoje razni lijekovi koji se obično prepisuju za depresiju.

Selektivni inhibitori ponovnog uzimanja serotonina (SSRI)

• fluoksetin (Prozac)
• sertralin (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• paroksetin (Paxil)
• citalopram (Celexa)
• venlafaksin (Effexor)
• duloksetin (Cymbalta)
• bupropion (wellbutrin)
• imimpramin
• nortiptyline
• izokarboksazid (Marplan)
• fenelzin (Nardil)
• selegilin (Emsam)
• tranilcipromin (parnat)

Inhibitori ponovnog uzimanja serotonina i noradrenalina (SNRI)

Triciklični (TCA)

Inhibitori monoaminooksidaze (MAOI)

Antidepresivi mogu potrajati nekoliko tjedana da djeluju, stoga je važno uzimati ih prema uputama, čak i ako ne možete odmah osjetiti poboljšanje. Ovi lijekovi mogu izazvati neželjene efekte, uključujući:

• glavobolja
• uznemiren stomak
• nesanica
• anksioznost
• nemir
• uznemirenost
• seksualna pitanja

Ove nuspojave obično nestaju s vremenom, ali važno je odmah razgovarati sa svojim liječnikom o njima.

Psihoterapija

Pohađanje terapijskih sesija pomaže mnogim ljudima s depresijom. Terapija pomaže tako što vas uči novim načinima razmišljanja i djelovanja. Možete naučiti i načine kako promijeniti bilo koje navike koje mogu doprinijeti vašoj depresiji. Terapija vam može pomoći da bolje razumijete i prebrodite izazovne situacije koje mogu potaknuti ili pogoršati vašu depresiju.

Elektrokonvulzivna terapija

Elektrokonvulzivna terapija obično se koristi samo za liječenje teških slučajeva depresije. Djeluje slanjem blagih električnih udara u mozak kako bi promijenio način rada hemikalija u mozgu. Može izazvati neke nuspojave, uključujući zbunjenost i gubitak memorije. Ovi neželjeni efekti rijetko traju dugo.

Kako možete pomoći nekome kod depresije?

Pomozite svojoj voljenoj osobi da dođe do liječnika ako sumnjate da ima depresiju. Liječnik može dijagnosticirati stanje i propisati liječenje. Takođe možete pomoći na sljedeće načine.

Pričaj

Redovno razgovarajte sa voljenom osobom i pažljivo je slušajte. Dajte savjet ako zatraže. Shvatite ozbiljno ono što kažu. Nikad ne zanemarujte prijetnju samoubojstvom ili komentare o samoubistvu

Podrška

Ponudite podršku. Budite ohrabrujući, strpljivi i razumljivi.

Prijateljstvo

Budi prijatelj. Redovno ih pozivajte da dođu i provedu vrijeme s vama.

Optimizam

Podsjećajte voljenu osobu da će se s vremenom i liječenjem depresija smanjiti.

Uvijek biste trebali prijaviti samoubilački razgovor sa ljekarom voljene osobe i, ako je potrebno, odvesti ih u bolnicu na psihijatrijsku pomoć.

Prevencija samoubistva

Ako mislite da je netko u neposrednom riziku od samoozljeđivanja ili povrede druge osobe:

• Nazovite 911 ili svoj lokalni broj za hitne slučajeve.
• Ostanite s tom osobom dok ne stigne pomoć.
• Uklonite puške, noževe, lijekove ili druge stvari koje mogu naštetiti.
• Slušajte, ali nemojte osuđivati, raspravljati, prijetiti ili vikati.

Ako mislite da neko razmišlja o samoubistvu, potražite pomoć od krizne linije ili telefona za prevenciju samoubistva. Isprobajte Nacionalnu liniju za sprečavanje samoubistava na 800-273-8255.

Izvori: Nacionalna linija za sprečavanje samoubistava i Uprava za zloupotrebu supstanci i mentalno zdravlje