Zašto jedem kraste?

Sadržaj

• Zbog čega ljudi jedu kraste?
• Koji su rizici od branja i jedenja krasta?
• Koji su tretmani za branje i jedenje krasta?
• Terapije ponašanja
• Oralni lijekovi
• Lokalni lijekovi
• Kakvi su izgledi za branje i jedenje kraste?

Pregled

Gotovo svi ljudi povremeno će pokupiti prištić ili očistiti kožu. Ali nekim ljudima branje kože izaziva značajne uznemirenosti, tjeskobu, pa čak i zdravstvene probleme. To može biti slučaj kada osoba rutinski bere i jede kraste.

Zbog čega ljudi jedu kraste?

Branje i jedenje krasta može imati više uzroka. Ponekad se osoba može pobrati po svojoj koži, a čak i ne primijetiti da to čini. Drugi put osoba može sebi nabrati kožu:

• kao mehanizam za suočavanje s anksioznošću, ljutnjom ili tugom
• kao odgovor na ozbiljne epizode stresa ili napetosti
• od dosade ili navike
• zbog porodične anamneze stanja

Ponekad osoba može osjetiti olakšanje kad bere i jede kraste. Međutim, ta osjećanja često prate sram i krivnja.

Liječnici ponavljaju poremećaje branja kože kao repetitivno ponašanje usmjereno na tijelo (BFRB). Javljaju se kada osoba opetuje kožu više puta i često ima porive i misli da se pokupa po koži, uključujući branje krasta. Ostali primjeri uključuju ponavljajuće čupanje kose i jedenje ili branje noktiju.

Ovaj se poremećaj često smatra opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OCD). Osoba s OCD-om ima opsesivne misli, nagone i ponašanja koja mogu ometati njihov svakodnevni život. BFRB se mogu javiti i kod poremećaja slike tijela i gomilanja.

Trenutno je prebiranje kože (uključujući kraste jesti) navedeno pod „opsesivno kompulzivnim i srodnim poremećajima“ u Dijagnostičkom i statističkom priručniku-5 (DSM-V). Ovo je priručnik koji psihijatri koriste za dijagnozu medicinskih poremećaja.

Prema TLC fondaciji za ponavljajuća ponašanja usredotočena na tijelo, većina ljudi obično započinje BFRB u dobi između 11 i 15 godina. Biranje kože obično započinje u dobi od 14 do 15 godina. Međutim, osoba to može doživjeti u bilo kojoj dobi.

Koji su rizici od branja i jedenja krasta?

Poremećaj koji uključuje branje i jedenje kraste može utjecati na vas fizički i emocionalno. Neki se ljudi počupaju po koži zbog osjećaja tjeskobe i depresije, ili ih ova navika može navesti da iskuse takva osjećanja. Mogu izbjegavati socijalne situacije i aktivnosti koje uključuju otkrivanje područja njihovog tijela koje su uhvatili. To uključuje suzdržavanje od odlaska na mjesta poput plaže, bazena ili teretane. To može dovesti do toga da se osoba osjeća izolirano.

Pored utjecaja na mentalno zdravlje, branje i jedenje krasta može uzrokovati:

• ožiljci
• infekcije kože
• neiscjeljujuće čireve

U rijetkim slučajevima osoba može toliko pokupiti kraste da joj kožne rane postanu duboke i zaražene. To može zahtijevati hirurško liječenje kako bi se smanjio rizik od širenja infekcije.

Koji su tretmani za branje i jedenje krasta?

Ako ne možete sami prestati brati i jesti kraste, trebate potražiti liječenje. Možete početi sa svojim ljekarom primarne zdravstvene zaštite ili psihijatrom ako ga imate.

Terapije ponašanja

Terapeuti mogu koristiti pristupe, poput kognitivno-bihevioralne terapije (CBT), koja može uključivati ​​terapiju prihvaćanja i predanosti (ACT).

Druga mogućnost liječenja je dijalektička terapija ponašanja (DBT). Ova metoda liječenja ima četiri modula dizajnirana da pomognu osobi koja ima poremećaj odabira kože:

• pažljivost
• regulacija emocija
• tolerancija na nevolju
• interpersonalna efikasnost

Koncept pažljivosti uključuje svjesnost mogućih okidača za odabir kraste i prihvaćanje kada se pojave porivi za branje ili jedenje kraste.

Regulacija emocija uključuje pomaganje osobi da identificira svoje emocije kako bi potom mogla pokušati promijeniti svoj pogled ili osjećaje akcije.

Tolerancija na nevolju je kada osoba nauči tolerirati svoje emocije i prihvatiti njihove porive bez popuštanja i vraćanja branju i jedenju kraste.

Interpersonalna efikasnost može uključivati ​​porodične terapije koje takođe mogu pomoći osobi koja bere i jede kraste. Učestvovanje u grupnoj terapiji može pomoći obrazovanju članova porodice o tome kako mogu podržati voljenu osobu.

Oralni lijekovi

Pored terapijskih pristupa, liječnik može propisati lijekove za ublažavanje anksioznosti i depresije koji mogu potaknuti branje kože.

Nijedan lek nije pokazao da smanjuje učestalost jedenja krasta. Ponekad ćete možda morati isprobati nekoliko različitih lijekova ili kombinacija lijekova kako biste utvrdili koji će biti najučinkovitiji. Primjeri uključuju:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoksetin (Prozac)
• sertralin (Zoloft)
• paroksetin (Paxil)

Ovi lijekovi su selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), koji pomažu učiniti veći dio neurotransmitera serotonina dostupnim. Ponekad će ljekari prepisati antiseuzični lijek lamotrigin (Lamictal) kako bi smanjili učestalost branja kože.

Lokalni lijekovi

Neki okidači za branje i jedenje krasta su trnci ili peckanje kože. Kao rezultat toga, liječnik može preporučiti primjenu topikalnih tretmana kako bi se smanjili ti osjećaji.

Antihistaminske kreme ili lokalni steroidi mogu smanjiti osjećaj svraba. Lokalne anestetičke kreme (poput lidokaina) ili adstringenti mogu takođe pomoći da se smanje senzacije koje bi mogle dovesti do branja krasta.

Možda ćete otkriti da neko vrijeme možete prestati sa odabirom kože (remisija), ali kasnije nastaviti s ponašanjem (recidiv). Zbog toga je važno da ste svjesni terapijskih i medicinskih tretmana dostupnih za liječenje branja kože. Ako se dogodi recidiv, posjetite liječnika. Pomoć je dostupna.

Kakvi su izgledi za branje i jedenje kraste?

Stanja mentalnog zdravlja poput BFRB smatraju se hroničnim stanjima. To znači da postoje tretmani za njihovo upravljanje, ali stanje može trajati dugo - čak i doživotno.

Educiranje o tome što pokreće vaše simptome, kao i trenutni dostupni tretmani mogu vam pomoći da počnete rješavati problem.

Možete posjetiti The TLC Foundation za ponavljajuća ponašanja usredotočena na tijelo da biste saznali najnovije informacije i istraživanja u vezi s ponašanjem branja kože.