Zašto Anorexia Nervosa može utjecati na vaš seksualni nagon i šta možete učiniti s tim u vezi

Sadržaj

• Pothranjenost utiče na funkcionisanje mozga
• Ponekad se radi o depresiji, a ne o samom poremećaju prehrane
• Istorija zlostavljanja može biti traumatična
• Negativna slika tijela otežava seks
• Možda ste samo vi
• ‘Seksualna disfunkcija’ problem je samo ako je problem za vas

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Evo pet razloga zbog kojih anorexia nervosa može utjecati na vaš seksualni nagon.

U jesen 2017. godine, dok sam krenula u provođenje intervjua o seksualnosti kod žena s anoreksijom nervoznim za svoje disertacijsko istraživanje, učinila sam to znajući da će žene izražavati iskustva sa niskim seksualnim nagonom. Napokon, istraživanja pokazuju da ova populacija ima tendenciju da izbjegava, nezrelo i nenaklonjeno osjećaje prema seksualnoj aktivnosti.

Ono što sam uradio nije Očekujte, međutim, koliko su se često žene brinule da je ovo iskustvo jedinstveno.

U tim razgovorima bi se iznova i iznova pojavljivao osjećaj abnormalnosti. Jedna se žena nazvala "stvarno neugodnom i netipičnom", pa čak i otišla toliko daleko da je rekla da je nedostatak interesa za seks čini "ludom osobom". Druga, nakon što je objasnila svoje iskustvo, povukla se i izjavila: "Ni ne znam kako to ima smisla ili kako to funkcionira."

Čudno bila je riječ koju su žene najčešće koristile za opisivanje sebe.

Ali evo u čemu je stvar: ako imate anoreksiju i imate slab seksualni nagon, jeste nije čudno. Nisi nenormalno, atipično, ili luda. Ako ništa, zapravo ste prosječni.

Pregled literature iz 2016. godine primijetio je da, iako je istraživanje seksualnosti kod žena s anoreksijom minimalno, gotovo sve studije su pokazale da su žene imale slabije seksualno funkcioniranje.

Ukratko: Za žene s anoreksijom nizak spolni nagon je vrlo, vrlo čest.

Dakle, ako vam je dijagnosticirana anorexia nervosa i smatrate da je vaš seksualni nagon nizak, evo pet razloga zašto bi to mogao biti slučaj i što možete učiniti s tim u vezi.

Pothranjenost utiče na funkcionisanje mozga

Krenimo od fiziološkog objašnjenja. Ono što anoreksiju čini posebno opasnom je to što gladovanje dovodi do pothranjenosti - a pothranjeni mozak gubi funkciju. Kada ne unosite dovoljno kalorija da biste održali odgovarajući nivo energije, vaše tijelo počinje isključivati ​​sisteme radi uštede.

Učinak gladovanja na fiziološko zdravlje uključuje hipogonadizam ili neuspjeh jajnika da pravilno funkcioniraju. Smanjena razina hormona povezanih sa seksualnim funkcioniranjem - uključujući estrogen i progesteron, koje jajnici proizvode - može utjecati na vaš seksualni nagon. Često razmišljamo o tome u vezi sa starenjem i menopauzom, ali anoreksija može stvoriti i ovaj efekat.

Šta znati Srećom, postoji put naprijed ako se borite s anoreksijom ili se oporavljate od nje. Studije pokazuju da je oporavak - konkretno, ako vam je ovo bio problem - povezan s povećanim seksualnim funkcioniranjem. Kako vaše tijelo zarasta, tako može i vaša seksualnost.

Ponekad se radi o depresiji, a ne o samom poremećaju prehrane

Razlozi za smanjenje spolnog nagona ne moraju nužno biti povezani sa samim poremećajem prehrane, već s ostalim faktorima koji prate navedeni poremećaj prehrane. Na primjer, depresija sama po sebi može negativno utjecati na seksualno funkcioniranje.

A budući da otprilike 33 do 50 posto ljudi s anoreksijom nervozom u određenom periodu svog života ima poremećaje raspoloženja - poput depresije, to također može biti osnovni faktor zašto vaš seksualni nagon može biti nizak.

Tretman depresije takođe može igrati ulogu. Poznato je da selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) - klasa lijekova koji se često koriste kao antidepresivi i u liječenju poremećaja prehrane imaju seksualnu funkciju. U stvari, uobičajene nuspojave mogu uključivati ​​smanjenu seksualnu želju i poteškoće u postizanju orgazma.

Šta možete učiniti Srećom, medicinski radnici i stručnjaci za mentalno zdravlje dobro su svjesni seksualnih nuspojava SSRI-a. Oni bi trebali biti spremni sarađivati ​​s vama kako bi pronašli mogućnosti liječenja, uključujući lijekove - ili alternativni SSRI ili prateće lijekove - koji mogu pomoći u poboljšanju vašeg kvaliteta života. I upamtite, ako vaš liječnik vaše seksualno zadovoljstvo ne shvati ozbiljno, u potpunosti ste u pravu da pronađete drugog zdravstvenog radnika.

Istorija zlostavljanja može biti traumatična

Kada sam provodio vlastito disertacijsko istraživanje, više od polovine učesnika s anoreksijom nervozom spomenulo je iskustva sa zlostavljanjem u svom životu - bilo seksualnom, fizičkom ili emocionalnom, bilo u djetinjstvu ili odrasloj dobi. (A ovo je zvučalo tačno i za mene jer sam razvio poremećaj prehrane kao odgovor na vezu s nasilnim partnerom.)

Štaviše, isti učesnici su govorili o tome kako su ta iskustva imala značajan uticaj na njihovu seksualnost.

I to nije iznenađujuće.

Mnoge žene s poremećajima prehrane imale su prošla iskustva s traumama, posebno seksualnom traumom. Zapravo, osobe koje su preživjele silovanje mogu vjerovatnije ispuniti dijagnostičke kriterije poremećaja prehrane. Jedno malo istraživanje iz 2004. godine pokazalo je da je 53 posto od 32 žene koje su preživjele seksualne traume doživjele poremećaje hranjenja, u poređenju sa samo 6 posto od 32 žene bez povijesti seksualnih trauma.

Šta možete učiniti Ako se borite sa seksualnošću nakon traume, niste sami - i ima nade. Istraživanje senzualnog fokusa, praksa koja uključuje polako (ponovno) uvođenje senzualnog dodira u život osobe na svjestan način, može biti od pomoći. To bi, međutim, idealno trebalo učiniti uz pomoć seksualnog terapeuta.

Negativna slika tijela otežava seks

Za mnoge žene s anoreksijom njihova odbojnost prema seksu manje predstavlja fiziološku, a puno više psihološku barijeru. Teško je baviti se seksom kad vam nije ugodno sa tijelom! To vrijedi čak i za žene koje nemojte imaju poremećaje prehrane.

U stvari, jedno istraživanje iz 2001. godine pokazalo je da, u poređenju sa ženama s pozitivnom percepcijom svog tijela, one koje doživljavaju tjelesno nezadovoljstvo prijavljuju rjeđi seks i orgazam. Žene sa negativnom slikom tijela takođe prijavljuju manje udobnosti u:

• iniciranje seksualne aktivnosti
• svlačenje pred svojim partnerom
• seks sa upaljenim svjetlima
• istraživanje novih seksualnih aktivnosti

Čak je i istraživanje Cosmopolitana primijetilo da otprilike jedna trećina žena prijavljuje nesposobnost orgazma jer su previše usredotočene na svoj izgled.

Ali vrijedi i suprotno: Žene s pozitivnom tjelesnom slikom prijavljuju veće seksualno samopouzdanje, više asertivnosti i veći seksualni nagon.

Šta možete učiniti Ako vam slika tijela onemogućava zadovoljavajući seksualni život, fokusiranje na zacjeljivanje te veze može dovesti do poboljšanja. Bez obzira radite li na pitanjima tjelesne slike i samopoštovanja u terapijskom okruženju, idete li putem samopomoći s knjigama da vam pomognu svladati tjelesnu mržnju (preporučujem Sonya Renee Taylor “Tijelo nije isprika”) ili polako započinjete diverzifikacijom vašeg Instagram feeda, sretniji odnos s vašim tijelom može dovesti do zdravijeg odnosa sa seksom.

Možda ste samo vi

Ličnost je sporna tema: je li to priroda? Da li je to njegovanje? Kako postati ono što jesmo - i je li to uopće važno? U ovom razgovoru ima. Jer iste osobine ličnosti koje su uobičajeno povezane s dijagnozom anoreksije mogu biti povezane i sa nezainteresiranošću za seks.

Istraživači su tokom godine tražili od uzorka kliničara da opišu svoje pacijente s poremećajima prehrane. Žene s anoreksijom opisane su kao „prim / odgovarajuće“ i „stegnute / prekomjerno kontrolirane“ - a ova ličnost je predviđala seksualnu nezrelost. Opsesivnost (preokupiranost mislima i ponašanjem), suzdržanost i perfekcionizam tri su osobine ličnosti s anoreksijom, a one mogu ometati seks. Seks se može osjećati previše neuredno. Moglo bi se osjećati van kontrole. Moglo bi se osjećati popustljivo. A to može dovesti do toga da se seks osjeća nepozvanim.

S tim u vezi, stvar koju treba zapamtiti kod seksualnog nagona je da se ona prirodno razlikuje od osobe do osobe. Neki ljudi imaju visoku sposobnost seksualnog interesa, a neki ljude nisku sposobnost. Ali u svojoj smo hiperseksualnoj kulturi uvjereni da je biti na donjem kraju pogrešno ili nenormalno - međutim, vitalno je zapamtiti da nije.

Aseksualnost je legitimno iskustvo Za neke je nizak seksualni nagon možda posljedica pada aseksualnog spektra - što može uključivati ​​sve, od malo do ne, do specifičnog zanimanja za seks. Važno je zapamtiti da je ovo legitimno iskustvo seksualnosti. Ne postoji nešto suštinski pogrešno s vama jer ste nezainteresirani za seks. Možda je to vaša želja. Ono što je važno je da ovo saopštite svojim partnerima, očekujete da poštuju vaše potrebe i razvijete udobnost s prekidanjem veza koje nisu seksualno kompatibilne.

‘Seksualna disfunkcija’ problem je samo ako je problem za vas

Najvažnija stvar koju treba zapamtiti o „seksualnoj disfunkciji“ - zabrinjavajućem izrazu samome sebi - jest da je to problem samo ako je problem za ti. Nije važno kako društvo gleda na "normalnu" seksualnost. Nije važno što vaši partneri žele. Nije važno što rade vaši prijatelji. Bitan si ti. Ako ste zabrinuti zbog svog nivoa zanimanja za seks, zaslužujete to istražiti i pronaći rješenja. I nadam se da vam ovaj članak daje mjesto za početak.

Dr Melissa A. Fabello, feministička je edukatorica čiji se rad fokusira na tjelesnu politiku, kulturu ljepote i poremećaje prehrane. Prati je Twitter i Instagram.