Šta uzrokuje suhoće grla i kako se liječi?

Sadržaj

• 1. Dehidracija
• Mogućnosti liječenja
• 2. Spavanje otvorenih usta
• Mogućnosti liječenja
• 3. Peludna groznica ili alergije
• Mogućnosti liječenja
• 4. Hladno
• Mogućnosti liječenja
• 5. Gripa
• Mogućnosti liječenja
• 6. Kiselinski refluks ili GERB
• Mogućnosti liječenja
• 7. Strep u grlu
• Mogućnosti liječenja
• 8. Tonsilitis
• Mogućnosti liječenja
• 9. Mononukleoza
• Mogućnosti liječenja
• Kada posjetiti svog liječnika
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Da li je to razlog za zabrinutost?

Suho, ogrebotine grla čest je simptom - posebno tijekom hladnih zimskih mjeseci kada je zrak suh i šire se infekcije gornjih dišnih putova. Suho grlo obično je znak nečega manjeg, poput suhoće u zraku ili prehlade glave.

Pregled ostalih simptoma može vam pomoći da otkrijete uzrok suhoće grla i znate želite li nazvati svog liječnika. Nastavite čitati da biste saznali više.

1. Dehidracija

Suhoća u grlu može biti jednostavno znak da niste popili dovoljno. Kad ste dehidrirani, vaše tijelo ne stvara toliko sline koja normalno vlaži usta i grlo.

Dehidracija takođe može prouzrokovati:

• suha usta
• povećana žeđ
• tamniji urin i manje urina nego obično
• umor
• vrtoglavica

Mogućnosti liječenja

Pijte više tečnosti tokom dana. Preporuke o tome koliko pijete variraju, ali dobar prosjek je 15,5 šalica tečnosti za muškarce i 11,5 šalica tečnosti za žene.

Otprilike 20 posto te tekućine dobivate iz voća, povrća i druge hrane.

Obavezno pijte hidratantnu tekućinu, poput vode ili sportskih napitaka. Izbjegavajte gazirane sode s kofeinom i kafu, zbog kojih vaše tijelo može izgubiti više vode.

2. Spavanje otvorenih usta

Ako se svako jutro budite suhih usta, problem bi mogao biti taj što spavate otvorenih usta. Zrak isušuje pljuvačku koja obično održava vlažnost usta i grla.

Disanje na usta takođe može izazvati:

• zadah
• hrkanje
• dnevni umor

Hrkanje bi moglo biti znak opstruktivne apneje u snu, stanja u kojem vam disanje zastaje iznova i iznova tijekom noći.

Zagušenja od prehlade ili kroničnih alergija ili problema s nosnim prolazima poput devijacije septuma mogu također dovesti do disanja na usta.

Mogućnosti liječenja

Ako imate problema sa sinusima ili zagušenjima, nanesite ljepljivu traku na most nosa kako biste držali nos otvorenim dok spavate.

Kupite ljepljivu traku za nos sada.

Za opstruktivnu apneju tokom spavanja, liječnik vam može propisati oralni aparat koji vraća vašu čeljust ili terapiju kontinuiranim pozitivnim pritiskom u dišnim putevima (CPAP) kako bi zrak tokom noći tekao u vaše dišne ​​putove.

3. Peludna groznica ili alergije

Peludna groznica, koja se naziva i sezonskom alergijom, uzrokovana je pretjeranom reakcijom imunološkog sistema na normalno neškodljive tvari u vašem okruženju.

Uobičajeni pokretači alergija uključuju:

• trava
• polen
• kućni ljubimac
• plijesan
• grinje

Kad vaš imunološki sistem osjeti jedan od vaših okidača, oslobađa hemikalije zvane histamin.

To može dovesti do simptoma poput:

• punjen, curenje iz nosa
• kihanje
• svrbež očiju, usta ili kože
• kašalj

Zbog začepljenja u nosu možete disati na usta, što može isušiti grlo. Dodatna sluz također može kapati niz stražnji dio vašeg grla, što se naziva postnazalno kapanje. Zbog toga vas grlo može boljeti.

Mogućnosti liječenja

Da biste spriječili simptome alergije, izbjegavajte okidače što je više moguće. Moglo bi biti korisno:

• Ostanite u zatvorenim prozorima i uključenim klima uređajima tokom vrhunca sezone alergija.
• Na krevet stavite navlake otporne na grinje. Donesi jedan ovde.
• Perite posteljinu i ostalu posteljinu svaki put u vrućoj vodi.
• Usisite tepihe i zaprašite podove kako biste pokupili grinje.
• Očistite plijesan u svojoj kući.
• Držite kućne ljubimce izvan svoje spavaće sobe.

Simptome alergije takođe možete kontrolirati ovim tretmanima:

• antihistaminici
• dekongestivi
• injekcije alergije
• kapi za alergiju na oči

Kupite putem interneta antihistaminike, dekongestive i kapi za alergije na oči.

4. Hladno

Prehlada je česta infekcija koju uzrokuje mnogo različitih virusa. Infekcija može učiniti da se vaše grlo osjeća suho i ogrebotine.

Imat ćete i simptome poput ovih:

• punjen, curenje iz nosa
• kihanje
• kašalj
• bolovi u tijelu
• blaga groznica

Mogućnosti liječenja

Većini prehlada treba nekoliko dana da prođu svoj kurs. Antibiotici neće liječiti prehladu, jer ubijaju samo bakterije, a ne viruse.

Isprobajte ove lijekove kako biste se osjećali bolje dok vaše tijelo prehladi.

• Uzmite sredstvo protiv bolova bez recepta, poput acetaminophena (Tylenol) ili ibuprofena (Advil), za ublažavanje grlobolje i bolova u tijelu.
• Usisite pastilu za grlo. Kupi ih ​​ovde.
• Pijte tople tekućine, poput čorbe i vrućeg čaja.
• Isperite grlo mješavinom tople vode i 1/2 kašičice soli.
• Koristite dekongestivni sprej za nos za ublažavanje začepljenog nosa. Donesi jedan ovde.
• Pijte dodatnu tečnost kako biste održali vlažnost usta i grla i spriječili dehidraciju.
• Dosta se odmorite.
• Uključite ovlaživač zraka za vlaženje zraka u sobi.

5. Gripa

Gripa je respiratorna bolest. Poput prehlade, virus uzrokuje gripu. Ali simptomi gripe imaju tendenciju da budu ozbiljniji od simptoma prehlade.

Uz upale grla u grlu, možda ćete imati:

• vrućica
• zimica
• kašalj
• začepljen, curenje iz nosa
• bolovi u mišićima
• glavobolja
• umor
• povraćanje i proljev

Gripa može dovesti do ozbiljnih komplikacija, posebno kod male djece, starijih odraslih osoba i ljudi s hroničnim zdravstvenim stanjima ili oslabljenim imunološkim sistemom.

Komplikacije gripe uključuju:

• upala pluća
• bronhitis
• infekcije sinusa
• upale uha
• napadi astme kod ljudi koji već imaju astmu

Mogućnosti liječenja

Antivirusni lijekovi mogu smanjiti simptome gripe i skratiti vrijeme bolesnog. Ali te lijekove morate početi uzimati u roku od 48 sati nakon što simptomi počnu djelovati.

Dok ste bolesni, isprobajte ove metode za ublažavanje grlobolje i drugih simptoma:

• Odmarajte se dok se simptomi ne poboljšaju.
• Usisite pastilu za grlo.
• Isperite grlo mješavinom tople vode i 1/2 kašičice soli.
• Uzmite sredstvo za uklanjanje bolova bez recepta, poput ibuprofena (Advil) ili acetaminophena (Tylenol), da smanjite temperaturu i ublažite bolove u tijelu.
• Pijte toplu tečnost, poput čaja i čorbe.

6. Kiselinski refluks ili GERB

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je stanje zbog kojeg se kiselina vraća iz želuca u jednjak - cijev koja prenosi hranu od usta do želuca. Rezervna kiselina naziva se refluks kiseline.

Kiselina sagorijeva sluznicu vašeg jednjaka, uzrokujući simptome poput:

• osjećaj pečenja u prsima, zvan žgaravica
• probleme sa gutanjem
• suvi kašalj
• podrigivanje kisele tečnosti
• promukao glas

Ako kiselina dođe do grla, to može uzrokovati bol ili pečenje.

Mogućnosti liječenja

GERB se liječi sa:

• antacidi, kao što su Maalox, Mylanta i Rolaids, za neutralizaciju želučanih kiselina
• H2 inhibitori, kao što su cimetidin (Tagamet HB) i famotidin (Pepcid AC), smanjuju proizvodnju želučane kiseline
• inhibitori protonske pumpe (PPI), kao što su lansoprazol (Prevacid 24) i omeprazol (Prilosec), za blokiranje proizvodnje kiseline

Kupi antacide odmah.

Isprobajte ove promjene načina života kako biste olakšali simptome refluksa kiseline:

• Održavajte zdravu težinu. Dodatna težina vrši pritisak na vaš želudac, prisiljavajući više kiseline u vaš jednjak.
• Nosite široku odjeću. Uska odjeća - posebno uske pantalone - pritiskajte trbuh.
• Jedite nekoliko malih obroka dnevno umjesto tri velika obroka.
• Podignite glavu kreveta dok spavate. To će spriječiti protok kiseline prema gore u vaš jednjak i grlo.
• Ne pušite. Pušenje slabi ventil koji zadržava kiselinu u želucu.
• Izbjegavajte hranu i piće koje mogu izazvati žgaravicu, poput začinjene ili masne hrane, alkohola, kofeina, čokolade, mente i bijelog luka.

7. Strep u grlu

Strep grlo je infekcija grla koju uzrokuju bakterije. Obično vas grlo jako boli, ali može se osjećati i suho.

Ostali simptomi strep grla uključuju:

• crvene i natečene krajnike
• bijele mrlje na tonzilima
• otečeni limfni čvorovi na vratu
• vrućica
• osip
• bolovi u tijelu
• mučnina i povraćanje

Mogućnosti liječenja

Liječnici liječe strep u grlu antibioticima - lijekovima koji ubijaju bakterije. Bol u grlu i drugi simptomi trebali bi se poboljšati u roku od dva dana nakon što počnete uzimati ove lijekove.

Obavezno uzmite cijelu dozu antibiotika koju je propisao liječnik. Prerano zaustavljanje može u vašem tijelu ostaviti neke bakterije živima, što bi vam moglo ponovno pozliti.

Da biste ublažili simptome, uzmite sredstvo za ublažavanje bolova bez recepta, poput ibuprofena (Advil) ili acetaminophena (Tylenol). Također možete ispirati grlo toplom vodom i ispirati solju i sisati pastile za grlo.

8. Tonsilitis

Tonsilitis je infekcija krajnika - dva mekana izraslina u stražnjem dijelu grla koja pomažu vašem tijelu u borbi protiv infekcija. I virusi i bakterije mogu izazvati tonzilitis.

Uz upalu grla, simptomi tonzilitisa mogu takođe uključivati:

• crvene, otečene krajnike
• bijele mrlje na krajnicima
• vrućica
• otečeni limfni čvorovi na vratu
• promukao glas
• zadah
• glavobolja

Mogućnosti liječenja

Ako su bakterije uzrokovale tonzilitis, liječnik vam može propisati antibiotike za njegovo liječenje. Virusni tonzilitis će se sam poboljšati u roku od tjedan dana do 10 dana.

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da biste se osjećali bolje dok se oporavljate:

• Pijte puno tečnosti. Topla pića poput čaja i čorbe umiruju grlo.
• Nekoliko puta dnevno grgljajte mješavinom tople vode i 1/2 kašičice soli.
• Uzmite sredstvo za uklanjanje bolova bez recepta poput acetaminophena (Tylenol) ili ibuprofena (Advil).
• Stavite hladni ovlaživač zraka za maglu da dodate vlagu u zrak. Suh zrak može upalu grla pogoršati. Kupite vlažni ovlaživač zraka za maglu na mreži.
• Sisajte pastile za grlo.
• Odmarajte se dok se ne osjećate bolje.

9. Mononukleoza

Mononukleoza, ili mono, bolest je koju uzrokuje virus. Preko pljuvačke prelazi od osobe do osobe. Jedan od glavnih simptoma mono je ogrebotina u grlu.

Ostali simptomi uključuju:

• umor
• vrućica
• otečeni limfni čvorovi na vratu i pazuhu
• glavobolja
• otečeni krajnici

Mogućnosti liječenja

Budući da virus uzrokuje mono, antibiotici ga neće liječiti. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se osjećate bolje dok vaše tijelo ne preboli infekciju:

• Odmori se dovoljno kako bi imuni sistem imao priliku da se bori protiv virusa.
• Pijte više tečnosti kako biste izbjegli dehidraciju.
• Uzmite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta, poput acetaminophena (Tylenol) ili ibuprofena (Advil), kako biste spustili temperaturu i ublažili upalu grla.
• Usisite pastilu i isperite grlo toplom slanom vodom kako biste pomogli kod bolova u grlu.

Kada posjetiti svog liječnika

U nekim slučajevima možda ćete moći ublažiti simptome kućnim tretmanom ili promjenom načina života. Ali ako simptomi traju duže od tjedan dana ili se pogoršaju, posjetite svog liječnika. Oni mogu postaviti dijagnozu i raditi s vama na planu njege.

Takođe biste trebali posjetiti svog liječnika ako imate ozbiljnije simptome. Teški simptomi uključuju:

• jaka upala grla zbog koje je bolno gutati
• otežano disanje, piskanje
• osip
• bol u prsima
• pretjerani umor tokom dana
• glasno hrkanje noću
• groznica viša od 38 ° C

Zaključak

Suho grlo često je znak prehlade glave, dehidracije ili spavanja otvorenih usta, posebno zimi. Učinkoviti kućni tretmani uključuju pijenje toplih tekućina, poput čorbe ili vrućeg čaja, i sisanje pastila za grlo. Obratite se liječniku ako se simptomi nastave ili pogoršaju nakon tjedan dana.