Kako izliječiti i spriječiti suve ruke

Sadržaj

• 10 lijekova za suhe ruke
• 1. Vlažite
• 2. Nosite rukavice
• 3. Smanjite stres
• 4. Razmotrite lijekove
• 5. Pitajte svog doktora o terapiji UV zračenjem
• 6. Tretirajte ih preko noći
• 7. Pitajte o kremi na recept
• 8. Nanesite kremu sa hidrokortizonom
• 9. Koristite mokri preliv
• 10. Nanesite jaku hidratantnu kremu
• Kako spriječiti isušivanje ruku
• Uzroci suhoće ruku
• Vrijeme
• Kada trebate potražiti pomoć?
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Suhe ruke su uobičajene. Iako tehnički nije opasno stanje, može biti vrlo iritantno.

U većini slučajeva suhe ruke uzrokuju uslovi okoline. Vrijeme, na primjer, može uzrokovati isušivanje ruku. Često pranje ruku, izlaganje hemikalijama i određena medicinska stanja mogu isušiti i kožu na rukama.

Ipak, postoji nekoliko načina da održavate svoju žednu kožu hidratiziranom, bez obzira na uzrok. Saznajte više o lijekovima protiv suhoće, načinima kako to spriječiti i što je uopće uzrokuje.

10 lijekova za suhe ruke

Da biste se borili protiv suhoće ruku, isprobajte neke od sljedećih lijekova:

1. Vlažite

Nanesite kvalitetnu hidratantnu kremu ili losion nekoliko puta dnevno. Losioni i kreme pomažu u obnavljanju vlage i zatvaraju je natrag u kožu.

2. Nosite rukavice

Ako su vaše ruke često uronjene u vodu, na primjer dok perete posuđe, razmislite o nošenju rukavica. Rukavice pomažu u sprečavanju da vam voda oduzme prirodna ulja.

3. Smanjite stres

Možda zvuči ludo, ali možda postoji mala veza između stresa i ekcema. Dakle, ako primijetite da vam se ruke isušuju od suhe kože uzrokovane ekcemom, odvojite malo vremena za samopomoć kako biste smanjili stres.

4. Razmotrite lijekove

Ako imate ozbiljan ekcem, lijekovi će vam možda biti potrebni kako bi vaša koža mogla ozdraviti. Vaš liječnik može vam propisati steroide koje možete nanijeti na kožu ili čak antibiotik koji biste uzimali na usta.

5. Pitajte svog doktora o terapiji UV zračenjem

U nekim slučajevima teške psorijaze, ultraljubičasta (UV) terapija takođe može pomoći koži da se samo izliječi. Međutim, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što pokušate bilo koju vrstu UV terapije.

6. Tretirajte ih preko noći

Jedan od najboljih lijekova za suhe ruke je noću ih losionirati losionom ili hidratantnom kremom na bazi nafte, poput vazelina. Nakon toga pokrijte ruke mekim rukavicama ili čarapama. Zarobljavanje hidratantne kreme pomoći će joj da se potpunije upije u vašu kožu, a vi ćete se probuditi s rukama glatkih beba.

7. Pitajte o kremi na recept

Za kožu koja je vrlo suha i ljuskava, liječnik vam može preporučiti poseban losion koji sadrži mliječnu kiselinu ili ureu. Ovi sastojci pomažu u uklanjanju suhe i ljuskave kože.

8. Nanesite kremu sa hidrokortizonom

U nekim se slučajevima suha koža može pogoršati u stanje zvano dermatitis, kada koža postaje upaljena i crvena. U tim slučajevima losion koji sadrži hidrokortizon može biti od najveće pomoći. Hidrokortizon može pomoći ublažiti nadraženu kožu.

9. Koristite mokri preliv

Kožu koja je ispucala od suhoće morat će se tretirati prije nego što može potpuno zacijeliti. Liječnik vam može preporučiti mokri preljev dok vam koža zacjeljuje.

10. Nanesite jaku hidratantnu kremu

Za dubinsko vlaženje pokupite hidratantnu kremu koja je prvotno bila namijenjena životinjama. Da stvarno! Proizvodi kao što je balzam za vrećice, koji je dizajniran da pomogne zacjeljivanju žilavih pukotina vinskog vimena, mogu prodrijeti u kožu i zaista joj pomoći da bude vlažna.

Kako spriječiti isušivanje ruku

Ako su vam suve ruke uzrokovani vašim radnim uvjetima, razmislite o nošenju male bočice losiona sa sobom kako biste mogli nanositi hidratantnu kremu tijekom dana. Potražite hidratantne kreme koje sadrže sastojke kao što su:

• glicerin
• ulje jojobe
• kakao puter
• aloe

Ako radite na mjestu koje zahtijeva često pranje ruku, poput bolnice ili restorana, razgovarajte sa svojim menadžerom o postavljanju pumpi za losione na zidove. Ako već postoje, dobro ih iskoristite.

Takođe biste trebali izbjegavati prekomjernu vrućinu, poput sušila za ruke. Kao i hladni uvjeti, toplina može dodatno isušiti kožu.

Uzroci suhoće ruku

Vrijeme

Tijekom hladnijih mjeseci uobičajeno je da vam koža postane suha. Klimatske promjene, posebno hladno vrijeme bez puno vlage u zraku, mogu dovesti do isušivanja ruku. Smanjena vlaga u zraku crpi vlagu iz kože.

Kada trebate potražiti pomoć?

Ako su vam suhe ruke ekcem ili neko drugo stanje kože, možete razviti komplikacije poput infekcije ili čak deformiranih noktiju.

Određeni simptomi mogu ukazivati ​​na ozbiljan problem. Oni uključuju:

• promjena boje kože
• krvarenje
• ekstremno crvenilo
• drenaža sa otvorenih područja kože
• oticanje

Ako se vaše suhe ruke ne poboljšaju kod kućnih tretmana ili ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma, trebate potražiti pomoć liječnika.

Zaključak

U većini slučajeva suhe ruke su normalan dio života. Obično se mogu lako tretirati hidratantnom kremom. Ako se vaše suhe ruke ne poboljšaju kod kućnih lijekova ili ako pokažete bilo kakve druge simptome, poput krvarenja ili infekcije, potražite medicinsku pomoć.