Trebate li biti dvostruko maskirani kako biste se zaštitili od COVID-19?

Sadržaj

• Zašto je nošenje maski važno
• Da li dvostruko maskiranje udvostručuje zaštitu?
• Kada treba maskirati dvostruku masku?
• Kako se duplo maskirati za zaštitu od COVID-19
• Recenzija za

Do sada znate koliko su maske za lice efikasne u usporavanju širenja COVID-19. No, možda ste u posljednje vrijeme primijetili da neki ljudi ne oblače nijednu, već dva maske za lice kada ste u javnosti. Od vrhunskog stručnjaka za zarazne bolesti, Anthonyja Faucija, dr. Do početne pjesnikinje Amande Gorman, dvostruko maskiranje definitivno postaje sve češće. Dakle, trebate li slijediti njihovo vodstvo? Evo šta stručnjaci kažu o dvostrukom maskiranju za COVID-19.

Zašto je nošenje maski važno

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) navode više studija koje podržavaju efikasnost nošenja maske za lice radi zaštite od COVID -a. U jednoj takvoj studiji, istraživači su pogledali događaj "visoke izloženosti" u kojem su dvije frizerke (obje nose maske) koje su imale simptomatski COVID-19 komunicirale sa 139 klijenata (koji su također nosili maske) u prosjeku od osam dana 15 minuta sa svakim klijentom. Uprkos toj izloženosti, istraživanje je pokazalo da, od 67 klijenata koji su pristali na testiranje na COVID i intervju za studiju, nijedan od njih nije razvio infekciju, prema CDC -u. Stoga bi salonska politika prema kojoj stilisti i klijenti moraju nositi maske "mogla ublažiti širenje infekcije u općoj populaciji", zaključili su istraživači u studiji. (Povezano: Sve što trebate znati o prijenosu korona virusa)

Drugo istraživanje o izbijanju COVID-a na avionu USS Theodore Roosevelt otkrilo je da je, čak i u uskim prostorijama aviona, upotreba maske za lice na brodu povezana sa 70 posto smanjenim rizikom od razvoja COVID-19, prema CDC-u.

U skorije vrijeme, CDC je testirao dvostruko maskiranje, u nizu laboratorijskih eksperimenata. Istraživači su simulirali kašalj i disanje i testirali koliko dobro različite maske blokiraju čestice aerosola. Uporedili su nošenje platnene maske, hirurške maske, platnene maske preko hirurške maske, vezivanje čvorova na ušnim omčama hirurške maske i bez maske kako bi vidjeli kako ovi različiti stilovi nošenja maske utječu na prijenos i izlaganje aerosolu čestice. Dok je hirurška maska ​​blokirala 42 posto čestica od nemaskiranog pojedinca, a platnena maska ​​zaštićena od otprilike 44 posto čestica nemaskirane osobe, dvostruko maskiranje (tj. Nošenje platnene maske preko hirurške maske) zaustavilo je nevjerojatnih 83 posto čestica , navodi se u izvještaju CDC-a. Još obećavajuće: ako se dvoje ljudi dvostruko maskiraju, to može smanjiti njihovu izloženost virusnim česticama za više od 95 posto, prema istraživanju.

Da li dvostruko maskiranje udvostručuje zaštitu?

Na osnovu novog istraživanja CDC-a, čini se da dvostruko maskiranje definitivno može ponuditi bolju zaštitu od nošenja samo jedne maske. Zapravo, nakon što je objavio svoja nova otkrića, CDC je ažurirao svoje smjernice za maske kako bi uključio preporuku da se razmotri dvostruko maskiranje s jednom maskom za jednokratnu upotrebu ispod platnene maske.

Fauci je također odobrio dvostruko maskiranje. “Vjerovatno [pruža veću zaštitu od COVID-19]”, rekao je dr. Fauci u nedavnom intervjuu za Danas. "Ovo je fizički pokrivač koji sprečava da kapljice i virusi uđu unutra. Dakle, ako imate fizički pokrivač sa jednim slojem, a na njega stavite drugi sloj, zdravo razumno je da bi to verovatno bilo efikasnije."

Za razliku od dvostrukog maskiranja, naglasak na nošenju višeslojne maske nije nov. Proteklih nekoliko mjeseci, CDC je već preporučio nošenje maski koje imaju "dva ili više slojeva perive, prozračne tkanine", umjesto jednoslojnog šala, bandane ili gamaša za vrat. U novije vrijeme stručnjaci za zarazne bolesti Monica Gandhi, MD i Linsey Marr, Ph.D. objavili su rad u kojem su napisali da na osnovu trenutno dostupne nauke o COVID-19 preporučuju nošenje "platnene maske čvrsto na hirurškoj maski" radi "maksimalne zaštite". "Hirurška maska ​​djeluje kao filter, a maska ​​od tkanine pruža dodatni sloj filtracije, poboljšavajući prianjanje", tako da maske stoje tijesnije uz vaše lice, napisali su u novinama. Uz to, istraživači su također napisali da su zagovornici nošenja samo jedne "visokokvalitetne hirurške maske" ili jedne "platnene maske od najmanje dva sloja s velikim brojem niti" za "osnovnu zaštitu".

Prevod: Dvostruko maskiranje vjerovatno nudi veću zaštitu, ali filtracija i uklapanje su ključni detalji na koje treba obratiti pažnju, kaže Prabhjot Singh, MD, Ph.D., glavni medicinski i naučni savjetnik CV19 CheckUp, online alata koji pomaže u procjeni svoje rizike povezane s COVID-19. "Da pojednostavimo, postoje dvije vrste maski-niska filtracija (nisko-fi) i visoka filtracija (hi-fi)", objašnjava dr Singh. „Tipična platnena maska ​​je„ low fi “ - hvata oko polovicu aerosola koji izlazi iz naših usta." “High-fi” maska, s druge strane, hvata više tih kapljica aerosola, nastavlja on. “Plava hirurška maska ​​vam donosi 70 do 80 posto [aerosolnih kapljica], a N95 hvata 95 posto,” objašnjava on. Dakle, nošenje dvije „low-fi“ maske (tj. Dvije platnene maske) zasigurno će ponuditi veću zaštitu od samo jedne, a odabir dvije „high-fi“ maske (npr. Dvije maske N95, na primjer) još je bolje, objašnjava on . FTR, međutim, CDC preporučuje davanje prioriteta upotrebi maski N95 za ljude koji rade u visokorizičnim okruženjima, poput bolnica i staračkih domova. (Povezano: Celebs voli ovu potpuno jasnu masku za lice - ali djeluje li zapravo?)

Međutim, dodatni slojevi filtracije su u suštini beskorisni ako maske jednostavno ne odgovaraju, napominje dr. Singh. „Čvrsto prianjanje je kritično“, objašnjava on. “Filtriranje nije važno ako imate veliku rupu između lica i maski. Neki ljudi rade 'test puhanja svijeće' [tj. pokušajte ugasiti svijeću dok nosite masku; ako možete, to znači da vaša maska ​​nije dovoljno zaštitna] da vidite da li mogu da osete da vazduh izlazi iz njihove maske, ili možete da pročitate nešto naglas da vidite kako se vaša maska ​​kreće" dok pričate, kaže on. Ako Čini se da vaša maska ​​klizi i klizi svuda dok govorite, a onda vjerovatno nije dovoljno zategnuta, kaže dr. Singh.

Kada treba maskirati dvostruku masku?

Zaista ovisi o tome u kojem se visokom riziku nalazite u okruženju. "Uobičajeno govoreći, obična platnena maska ​​(ne dvostruka maska) bila bi dovoljna u svakodnevnim situacijama u kojima se uglavnom možete distancirati", kaže Edgar Sanchez, dr. Med. specijalista za bolesti i potpredsjednik Grupe za zarazne bolesti u Orlandu. "Međutim, ako ste u situaciji da se ne možete društveno distancirati duže vrijeme - kao što je prepun aerodrom ili gužva u redu u trgovini - bilo bi korisno na dvostruki sloj ako možete, pogotovo ako imate na raspolaganju samo platnene maske. ”

Ako ste visokorizični radnik s puno izloženosti (tj. oni koji rade u staračkom domu), dvostruko maskiranje može pomoći da smanjite i rizik od zaraze (ili širenja) COVID-a, kaže dr. Singh. (Zapravo, vjerovatno ste već vidjeli kako zdravstveni radnici udvostručuju maske tokom pandemije.)

Dvostruko maskiranje bi također moglo biti dobra ideja ako ste bolesni od COVID-19 i želite osigurati optimalnu zaštitu i sebi i onima oko sebe dok ste zaraženi, dodaje dr. Singh.

Ako se pitate je li sigurno dvostruko maskiranje tijekom vježbanja, dr. Singh kaže da to ovisi o osobi. Sve u svemu, "maska ​​od čvrsto tkane tkanine trebala bi biti u redu" za vježbe, kaže on. "Stavite svoj izbor maskiranja u kontekst onoga što radite", dodaje on. "Za osobe s poteškoćama u disanju, trebale bi se posavjetovati sa svojim liječnikom o najboljem načinu zaštite sebe i onih oko sebe." (Pogledajte: Kako pronaći najbolju masku za vježbe)

Kako se duplo maskirati za zaštitu od COVID-19

Iako su maske N95 zlatni standard, CDC i dalje preporučuje da ih u ovom trenutku trebaju koristiti samo visokorizični zdravstveni radnici kako bi se izbjegao nedostatak.

“Za one od nas koji su kupili platnene maske i hirurške maske, postoji nekoliko kombinacija koje su korak više” od tipične jednoslojne platnene maske, kaže dr. Singh. Jedna je mogućnost dvostruko maskiranje sa „čvrsto tkanim platnenim maskama“, koje možete lako pronaći u Etsyju, Everlaneu, Uniqlu i drugim trgovcima. (Pogledajte: Ovo su najelegantnije platnene maske za lice)

Dvostruko maskiranje s kirurškom maskom (koju biste trebali pronaći u lokalnoj ljekarni ili na Amazonu) i platnenom maskom je "još bolja", napominje dr. Singh. U svom radu, Marr i dr. Gandhi preporučili su nošenje platnene maske na vrhu hirurške maske radi najbolje zaštite i najboljeg prianjanja. Slično, ako slučajno imate masku N95, dr. Sanchez preporučuje nanošenje platnene maske na vrh N95 radi najbolje zaštite i prianjanja.

Zaključak: Stručnjaci baš i nisu urging javnost da se dvostruko maskira kao neophodnost, ali oni se definitivno slažu s tim pristupom. S obzirom da trenutno širom svijeta cirkulira više novih (i potencijalno zaraznijih) sojeva COVID-19, možda ne bi bila tako loša ideja udvostručiti.

Informacije u ovoj priči su tačne za vrijeme štampe. Kako se ažuriranja o koronavirusu COVID-19 nastavljaju razvijati, moguće je da su se neke informacije i preporuke u ovoj priči promijenile od prvobitne objave. Predlažemo vam da se redovno prijavljujete sa resursima kao što su CDC, WHO i vaše lokalno odeljenje za javno zdravlje radi najažurnijih podataka i preporuka.

Recenzija za