Glavobolja čela: 6 glavnih uzroka i šta treba učiniti

Sadržaj

• 1. Tenzijska glavobolja
• 2. Umor od očiju
• 3. Sinusitis
• 4. Klaster glavobolja
• 5. Temporalni arteritis
• 6. Visok krvni pritisak

Glavobolja je vrlo čest simptom, koji se pojavljuje u različito doba života iz nekoliko razloga. Jedna od najčešćih vrsta bolova je glavobolja u predelu čela, koja se može proširiti na područje sljepoočnice i izazvati veliku nelagodu.

Iako je glavnina glavobolje na čelu povezana s prekomjernim stresom i napetošću, koji se mogu poboljšati samo uz malo odmora i uz upotrebu umirujućih čajeva poput pasiflore, kamilice ili valerijane, mogu je uzrokovati i drugi problemi malo ozbiljnijeg zdravstvenog stanja problemi, poput sinusitisa ili problema s vidom, kojima je potreban specifičniji tretman.

Stoga, kad god glavobolja izaziva zabrinutost ili traje duže od 3 dana bez ikakvih znakova poboljšanja, važno je posjetiti liječnika opće prakse ili otići u bolnicu, pokušati identificirati tačan uzrok i započeti najprikladniji tretman.

Provjerite, dakle, glavne uzroke glavobolje na čelu:

1. Tenzijska glavobolja

Tenzijske glavobolje su vrlo česte i nastaju zbog nekoliko faktora koji mogu izazvati napetost u tijelu, poput predugog odlaska bez jesti, lošeg spavanja ili dugog vježbanja.

Ovu vrstu glavobolje često možemo zamijeniti s migrenom, jer uzrokuje osjećaj intenzivnog pritiska oko čela, ali je ne prate i drugi simptomi, poput mučnine, pulsiranja ili osjetljivosti na svjetlost, koji su češći od migrene. .

Šta raditi: obično se bol poboljšava odmorom i opuštanjem, pa bi dobra opcija mogla biti prvo odabrati umirujući čaj, poput čaja od kamilice, pasiflore ili valerijane. Međutim, ako se bol ne poboljša, mogu se koristiti i sredstva za ublažavanje bolova, kao što su acetaminofen ili aspirin, kako je propisao ljekar. Pogledajte neke opcije umirujućih čajeva i kako ih pripremiti.

Još jedno dobro rješenje je masaža glave, na primjer. Pogledajte korak po korak kako biste to učinili ispravno:

2. Umor od očiju

Nakon nakupljanja napetosti, umor u očima jedan je od najčešćih uzroka glavobolje na čelu, posebno onaj koji izgleda kao da je na očima u obliku pritiska ili težine.

Ova vrsta glavobolje je češća nakon što provedete puno vremena radeći zadatke koji zahtijevaju puno pažnje, poput čitanja ili korištenja računara, kao i nakon perioda jakog stresa ili nakon sjedenja s lošim držanjem tijela. Iako je rjeđi, do ovog naprezanja očiju mogu doći i zbog problema s vidom, poput kratkovidnosti ili astigmatizma, što može biti prvi znak da je važno otići oftalmologu.

Šta raditi: najbolji način za izbjegavanje ove vrste glavobolje je redovito praviti pauze u zadacima koji zahtijevaju više pažnje. Međutim, ako se glavobolja već pojavila, važno je na primjer odmoriti se zatvorenih očiju i istegnuti vrat. Ako su bolovi vrlo česti ili se ne poboljšavaju, to može ukazivati ​​na problem s vidom i tada je poželjno konzultirati oftalmologa.

3. Sinusitis

Glavobolju u predjelu čela dobro poznaju i oni koji ponavljaju sinusitis zbog upale sinusa. Stoga je vrlo često da glavobolju prati osjećaj težine oko očiju, kao i drugi tipični simptomi sinusa, kao što su:

• Coryza;
• Začepljen nos;
• Niska temperatura;
• Pretjerani umor.

Ova vrsta uzroka je češća tokom zime, zbog prehlade i gripe, ali može se dogoditi i u proljeće, posebno kod ljudi koji imaju česte alergije.

Šta raditi: dobar način za ublažavanje glavobolje izazvane sinusitisom je pranje nosa fiziološkom otopinom, pražnjenje sinusa i ublažavanje upala te stavljanje toplih obloga na lice. Međutim, svako ko pati od čestih upala sinusa treba se također obratiti liječniku kako bi utvrdio uzrok i započeo liječenje određenim lijekom.

4. Klaster glavobolja

Iako je mnogo rjeđi uzrok, nakupine glavobolje također mogu uzrokovati vrlo intenzivne i iznenadne bolove u regiji čela, koji čak mogu završiti oko glave, kao da je riječ o traci. Ova vrsta glavobolje može trajati nekoliko minuta ili nekoliko sati i obično se pojavljuje nekoliko dana, s više od 1 epizode dnevno.

Konkretni uzroci klaster glavobolje još nisu poznati, ali u obitelji obično ima više od jedne pogođene osobe.

Šta raditi: obično se klaster glavobolja može ublažiti samo upotrebom lijekova, poput sumatriptana, zbog čega se preporučuje konsultacija sa liječnikom opće prakse ili neurologom.

5. Temporalni arteritis

Ova vrsta arteritisa, poznata i kao arteritis džin ćelija, uzrokuje upalu vanjskih arterija koje dovode krv u mozak. Te arterije prolaze u predjelu sljepoočnica i stoga mogu izazvati glavobolju koja se uglavnom osjeća u čelu.

Bolovi u privremenom arteritisu imaju tendenciju da budu jaki i ponavljaju se periodično, praćeni drugim simptomima kao što su:

• Bol koji se pogoršava prilikom žvakanja ili razgovora;
• Poteškoće u pravilnom viđenju;
• Pretjerani umor.

Ova vrsta uzroka je češća kod osoba starijih od 50 godina i crnaca.

Šta raditi: s obzirom na to da se radi o ponavljajućem problemu, privremeni arteritis mora procijeniti neurolog ili angiolog kako bi se započeo plan liječenja koji izbjegava njegovu čestu pojavu. Tretman obično uključuje upotrebu kortikosteroida za ublažavanje simptoma.

6. Visok krvni pritisak

Kada dođe do promjene pritiska, posebno kada je visok, zbog stresa, umora, zabrinutosti ili ne uzimanja antihipertenzivnih lijekova, koje je propisao liječnik, možete osjetiti glavobolju na čelu, poput osjećaja težine ili pritiska.

Obično bol započinje na stražnjem dijelu vrata i širi se po cijeloj glavi, a intenzivira se na čelu. Visok krvni pritisak i dalje može uzrokovati druge simptome, poput zamagljenog vida, vrtoglavice i lupanja srca. Saznajte koji su još simptomi visokog krvnog pritiska.

Šta da se radi: vrlo je važno izmjeriti tlak i uzimati lijekove koje je preporučio liječnik kako bi se tlak vratio na normalnu razinu. Uz to, bavljenje opuštajućim aktivnostima, kontrola stresa i zdrava prehrana također je vrlo važno za kontrolu hipertenzije. Ostale savjete za kontrolu visokog krvnog pritiska pogledajte u videu: