DMAE: Da li bi trebao to uzeti?

Sadržaj

• Kako se koristi DMAE?
• Koje su prednosti uzimanja DMAE?
• Koji su rizici uzimanja DMAE?
• Potencijalno opasne interakcije s lijekovima
• Inhibitori acetilholinesteraze
• Antiholinergični lijekovi
• Holinergični lijekovi
• Antikoagulansi
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

DMAE je spoj za koji mnogi ljudi vjeruju da može pozitivno utjecati na raspoloženje, poboljšati pamćenje i poboljšati rad mozga. Smatra se i da ima koristi za starenje kože. Možda ste čuli da se naziva Deanol i mnoga druga imena.

Iako nema mnogo studija o DMAE-u, zagovornici smatraju da bi to moglo imati koristi za nekoliko stanja, uključujući:

• poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD)
• Alzheimerova bolest
• demencija
• depresija

DMAE se prirodno proizvodi u tijelu. Nalazi se i u masnoj ribi, poput lososa, sardina i inćuna.

Smatra se da DMAE djeluje povećavajući proizvodnju acetilholina (Ach), neurotransmitera koji je presudan za pomoć nervnim ćelijama u slanju signala.

Ach pomaže u regulaciji mnogih funkcija kojima upravlja mozak, uključujući REM spavanje, kontrakcije mišića i reakcije na bol.

DMAE takođe može pomoći u sprečavanju nakupljanja supstance zvane beta-amiloid u mozgu. Previše beta-amiloida povezano je sa smanjenjem starosti i gubitkom memorije.

Utjecaj DMAE-a na proizvodnju Ah-a i nakupljanje beta-amiloida može ga učiniti korisnim za zdravlje mozga, posebno kako starimo.

Kako se koristi DMAE?

DMAE se jednom prodavao kao lijek na recept za djecu s problemima u učenju i ponašanju pod imenom Deanol. Povučen je s tržišta 1983. godine i više nije dostupan kao propisani lijek.

Danas se DMAE prodaje kao dodatak prehrani u obliku kapsula i praha. Upute za doziranje razlikuju se ovisno o marki, pa je važno slijediti upute za paket i kupiti DMAE samo iz pouzdanih izvora.

Kupujte za DMAE.

DMAE je dostupan kao serum za upotrebu na koži. Također je sastojak nekih kozmetičkih proizvoda i proizvoda za njegu kože. Na njega se mogu pozivati ​​i mnoga druga imena.

• DMAE bitartrat
• deanol
• 2-dimetilaminoetanol
• dimetilaminoetanol
• dimetilaminoetanol bitartrat
• dimetiletanolamin
• dimetil aminoetanol
• acétamido-benzoate deanol
• benzilat deanol
• bisorcate de danol
• cikloheksilpropionat deanol
• deanol aceglumat
• deanol acetamidobenzoat
• deanol benzilat
• deanol bisorcate
• deanol cikloheksilpropionat
• deanol hemisuccinate
• deanol pidolat
• deanol tartrat
• hémisuccinate de danol
• pidolat deanol
• acéglumate de danol

Nema konkretnih podataka o količini DMAE pronađenoj u ribi. Međutim, jedenje masne ribe poput sardina, inćuna i lososa još je jedan način da se DMAE uključi u vašu prehranu.

Koje su prednosti uzimanja DMAE?

Nema mnogo studija o DMAE-u, a većina je starijih. Međutim, postoji nekoliko manjih studija i anegdotalnih izvještaja koji sugeriraju da bi DMAE mogao imati koristi.

Budući da nije detaljno proučeno, možda bi imalo smisla imati stav "čuvaj se kupca".

• Smanjite bore i čvrstu opuštenost kože. Randomizirana klinička studija objavljena u American Journal of Clinical Dermatology otkrila je da je gel za lice koji sadrži 3 posto DMAE koristan za smanjenje tankih linija oko očiju i na čelu kada se koristi 16 tjedana. Studija je također otkrila da su poboljšali oblik i punoću usana, kao i ukupni izgled starenja kože. DMAE može uraditi na ljudima i miševima da hidratizira kožu i poboljša izgled kože.
• Podržati memoriju. Mala količina anegdotalnih dokaza ukazuje da DMAE može smanjiti gubitak pamćenja povezan sa Alzheimerovom bolešću i demencijom, ali ne postoje studije koje bi podržale ovu tvrdnju.
• Poboljšajte sportske performanse. Anegdotski dokazi tvrde da DMAE može pomoći u poboljšanju sportskih sposobnosti u kombinaciji sa drugim vitaminima i dodacima. Ipak, potrebno je istraživanje da bi se to potkrepilo.
• Smanjite hiperaktivnost. Studije o djeci rađene tokom 1950-ih, 60-ih i 70-ih pronašle su dokaze da je DMAE pomogao smanjiti hiperaktivnost, smirio djecu i pomogao im da se usredotoče u školi. Nisu rađena nedavna istraživanja koja podržavaju ili negiraju ove nalaze.
• Podržite bolje raspoloženje. Neki ljudi vjeruju da DMAE može poboljšati raspoloženje i poboljšati depresiju. A kod ljudi koji su imali kognitivni pad povezan sa starenjem otkrio je da DMAE smanjuje depresiju, anksioznost i razdražljivost. Takođe je utvrdio da je DMAE bio koristan za povećanje motivacije i inicijative.

Koji su rizici uzimanja DMAE?

DMAE ne smiju uzimati osobe s bipolarnim poremećajem, shizofrenijom ili epilepsijom. Razgovarajte sa svojim ljekarom ako imate ovakva ili slična stanja prije nego što uzmete DMAE.

DMAE povezan sa spina bifidom, defektom neuralne cijevi kod beba. Budući da bi se ova mana mogla pojaviti u prvih nekoliko dana trudnoće, nemojte uzimati DMAE oralne dodatke ako jeste ili biste mogli zatrudnjeti.

Također se preporučuje da ne uzimate DMAE ako dojite.

Prema Nacionalnom institutu za zdravlje (NIH), kada se oralno uzima u velikim dozama, udiše se ili koristi lokalno, DMAE je povezan s nekoliko potencijalnih rizika. Oni uključuju:

• iritacija kože, poput crvenila i otoka
• trzanje mišića
• nesanica
• kihanje, kašljanje i piskanje
• jaka iritacija oka
• konvulzija (ali ovo je mali rizik za ljude koji su joj podložni)

Potencijalno opasne interakcije s lijekovima

Ljudi koji uzimaju određene lijekove ne bi trebali uzimati DMAE. Ovi lijekovi uključuju:

Inhibitori acetilholinesteraze

Ovi se lijekovi nazivaju i inhibitorima holinesteraze. Primarno se koriste za liječenje demencije kod ljudi koji imaju Alzheimerovu bolest.

Ovi lijekovi utječu na proizvodnju Ah u mozgu. DMAE može pogoršati kognitivni pad. Lijekovi u ovoj klasi uključuju:

• Aricept
• Cognex
• Reminyl

Antiholinergični lijekovi

Antiholinergici se koriste za širok spektar stanja, uključujući Parkinsonovu bolest, HOBP i prekomjerno aktivni mjehur. Djeluju blokirajući učinak Ach na živčane ćelije.

Budući da DMAE može povećati učinke Ach, ljudi kojima su ovi lijekovi ne bi trebali uzimati DMAE.

Holinergični lijekovi

Holinergični lijekovi mogu blokirati, povećati ili oponašati učinke Ach. Koriste se za liječenje nekoliko stanja, uključujući Alzheimerovu bolest i glaukom. DMAE može spriječiti da ovi lijekovi djeluju efikasno.

Antikoagulansi

Ne biste trebali uzimati DMAE ako koristite određene lijekove za razrjeđivanje krvi, poput Varfarina.

Zaključak

Prednosti uzimanja DMAE nisu podržane istraživanjem. DMAE može imati neke prednosti za kožu, hiperaktivnost, raspoloženje, sposobnost razmišljanja i pamćenje. Ali prije uzimanja DMAE, razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim lijekovima koje koristite.

Da biste izbjegli određenu vrstu urođene mane, nemojte uzimati DMAE ako ste trudni ili biste mogli zatrudnjeti.