Šta uzrokuje vrtoglavicu i mučninu?

Sadržaj

• Uzroci vrtoglavice i mučnine nakon jela
• Hipertenzija nakon obroka
• Alergije na hranu
• Refluks kiseline i GERB
• Trovanje hranom
• Uzroci vrtoglavice i mučnine ujutro
• Dehidracija
• Nizak nivo šećera u krvi
• Lijekovi
• Apneja za vrijeme spavanja
• Uzroci vrtoglavice i mučnine tokom trudnoće
• Jutarnja mučnina
• Osetljivost na mirise
• Proširene krvne žile
• Ektopična trudnoća
• Uzroci vrtoglavice i mučnine sa glavoboljom
• Migrena
• Potres mozga
• Vrtoglavica
• Meningitis
• Zaključak

Pregled

Vrtoglavica i mučnina su uobičajeni simptomi koji se ponekad pojavljuju zajedno. Mnogo ih stvari može izazvati, od alergija do određenih lijekova. Nastavite čitati da biste saznali više o mogućim uzrocima vrtoglavice i mučnine u različitim situacijama.

Uzroci vrtoglavice i mučnine nakon jela

Hipertenzija nakon obroka

Hipertenzija nakon obroka odnosi se na nizak krvni pritisak koji se javlja nakon što pojedete. Tijekom probave, tijelo preusmjerava višak krvi u želudac i tanko crijevo. Kod nekih ljudi to dovodi do pada krvnog pritiska bilo gdje drugdje.

Ostali simptomi postprandialne hipotenzije uključuju:

• vrtoglavica
• mučnina
• nesvjestica
• bol u prsima
• problemi sa vidom

Upravljanje hipotenzijom nakon obroka zahtijeva niz promjena u načinu života, poput pijenja više vode prije jela ili smanjenog unosa ugljikohidrata.

Alergije na hranu

Alergije na hranu javljaju se kada imunološki sistem vašeg tijela pogrešno shvati određenu hranu za nešto štetno. Alergije na hranu mogu se razviti u bilo koje vrijeme. Većina ljudi s alergijama na hranu alergični su na kikiriki, orašaste plodove, jaja, mlijeko, ribu, školjke, pšenicu ili soju.

Ako jedete nešto na što ste alergični, uz to mogu nastati vrtoglavica i mučnina:

• grčevi u stomaku
• osip ili osip
• otežano disanje
• oticanje jezika
• kašljanje ili piskanje
• otežano gutanje

Alergijske reakcije na hranu mogu biti od blagih do teških. Iako se blaži slučajevi obično mogu liječiti antihistaminicima koji se prodaju bez recepta (Benadryl), za ozbiljnije alergije mogu biti potrebni steroidni lijekovi na recept.

Refluks kiseline i GERB

Gastroezofagealni refluks (GERB) je vrsta dugotrajnog refluksa kiseline. To se događa kada želučana kiselina iscuri u vaš jednjak, a to je cijev koja povezuje vaša usta sa vašim želucem.

Povremeno želučana kiselina dospije u cijevi koje vode do unutarnjeg uha. To može iritirati unutrašnje uho i kod nekih ljudi izazvati vrtoglavicu.

Ostali simptomi GERB-a i refluksa kiseline uključuju:

• žgaravica nakon jela i noću
• bol u prsima
• kašalj
• osjećaj knedle u grlu
• regurgitacija kisele tečnosti

Refluks kiseline i GERB imaju tendenciju da dobro reagiraju na lijekove koji se prodaju bez recepta, poput antacida i promjena u prehrani.

Trovanje hranom

Trovanje hranom događa se kada pojedete nešto što sadrži štetne patogene, poput bakterija ili gljivica. Iako biste simptome mogli početi primjećivati ​​u roku od nekoliko sati nakon jedenja, ponekad mogu potrajati dani ili čak tjedni da se pojave.

Pored vrtoglavice i mučnine, trovanje hranom može izazvati i:

• povraćanje
• vodeni ili krvavi proljev
• bolovi u stomaku ili grčevi
• vrućica

Pored toga, povraćanje, proljev i vrućica mogu dovesti do dehidracije, što može izazvati vrtoglavicu. Ako imate trovanje hranom, pokušajte ostati hidratizirani kako biste izbjegli vrtoglavicu, što također može pogoršati mučninu.

Uzroci vrtoglavice i mučnine ujutro

Dehidracija

Dehidracija se može dogoditi svaki put kada izgubite više vode nego što ste unijeli. To se može dogoditi kada ne pijete dovoljno vode. Ako prethodnog dana niste popili dovoljno vode, sljedećeg se jutra mogli probuditi dehidrirani. To može izazvati vrtoglavicu i mučninu.

Ostali simptomi dehidracije uključuju:

• glavobolje
• mokraća tamne boje
• smanjeno mokrenje
• ekstremna žeđ
• konfuzija
• umor

Ako vam se ujutro redovito vrti u glavi i muka vam je, pokušajte popiti dodatnu čašu ili dvije vode nekoliko sati prije nego što odete u krevet. Na noćnom ormariću možete držati punu čašu vode koju možete popiti odmah kad se probudite.

Nizak nivo šećera u krvi

Nizak nivo šećera u krvi događa se kada nivo glukoze u krvi vašeg tijela padne. Često je to nuspojava lijekova za dijabetes ili nejedenja tokom dužeg vremenskog perioda. Ponekad vam šećer može pasti preko noći dok spavate, pogotovo ako prethodnu večer niste puno jeli.

Pored vrtoglavice i mučnine, nizak nivo šećera u krvi uzrokuje i:

• znojenje
• tresenje
• glad
• trnci oko usta
• razdražljivost
• umor
• blijeda ili ljepljiva koža

Ako imate dijabetes, razmislite o držanju tableta glukoze ili voćnog soka na noćnom ormariću u hitnim slučajevima. Možda biste trebali razgovarati sa svojim doktorom o podešavanju nivoa insulina. Ako imate simptome niskog šećera u krvi i nemate dijabetes, pokušajte kad se probudite pojesti malu grickalicu ugljikohidrata, poput nekoliko krekera. Saznajte više o niskom šećeru u krvi ujutro i kako ga spriječiti.

Lijekovi

Mučnina i vrtoglavica su česte nuspojave lijekova. Posebno su česti ako uzimate lijekove ujutro natašte.

Neki lijekovi koji mogu izazvati vrtoglavicu i mučninu uključuju:

• antidepresivi
• antibiotici
• nitroglicerin
• lijekovi za krvni pritisak
• lijekovi za napadaje
• opuštajuće mišiće i sedativi
• lijekovi protiv bolova

Ako vam uzimanje lijekova ujutro vrti u glavi i muka vam je, prije uzimanja pokušajte pojesti malu grickalicu, poput komada tosta. Možete ih pokušati uzimati i popodne ili u suradnji s liječnikom prilagoditi dozu.

Apneja za vrijeme spavanja

Apneja u spavanju je poremećaj zbog kojeg privremeno prestajete disati dok spavate. To vas dovodi do neprestanog buđenja pa opet počinjete disati. Za mnoge ljude sa apnejom u spavanju to rezultira nekvalitetnim spavanjem i umorom.

Nedovoljno spavanja, posebno tokom dužeg vremenskog perioda, može dovesti do vrtoglavice i mučnine.

Ostali simptomi apneje u spavanju uključuju:

• glasno hrkanje
• naglo se budi sa otežanim disanjem
• suha usta i upaljeno grlo ujutro
• glavobolje
• pretjerana pospanost
• nesanica

Neki slučajevi apneje u snu dobro reagiraju na promjene u načinu života. U drugim slučajevima možda će vam trebati CPAP uređaj ili štitnik za usta.

Uzroci vrtoglavice i mučnine tokom trudnoće

Jutarnja mučnina

Jutarnja mučnina je termin koji se koristi za opisivanje simptoma mučnine i povraćanja, ponekad praćenih vrtoglavicom, tokom trudnoće. Iako se to obično događa ranije tokom dana, to može utjecati na vas u bilo kojem trenutku. Stručnjaci nisu sigurni zašto se to događa ili zbog čega neke žene imaju veću vjerovatnoću da ga imaju.

Ne postoji standardni tretman za jutarnje mučnine, ali jedenje nepristojne dijete ili povećanje unosa vitamina B6 može vam pomoći. Možete isprobati i ovih 14 recepata za jutarnje mučnine.

Osetljivost na mirise

Mnoge žene otkrivaju da im se osjet njuha mijenja tijekom trudnoće. U stvari, osjetljiviji nos često je jedan od prvih znakova trudnoće. Vjerovatno je povezano s porastom određenih hormona, uključujući estrogen, tokom trudnoće.

Dok ste trudni, najbolja opcija je pokušati izbjegavati stvari s mirisima od kojih vam postaje mučno. Uobičajeni njuh trebao bi se vratiti ubrzo nakon porođaja.

Proširene krvne žile

Kad ste trudni, u tijelu je veća cirkulacija krvi. To može dovesti do promjena krvnog pritiska, što može uzrokovati vrtoglavicu i mučninu.

Vaše tijelo također pumpa više krvi prema vašoj bebi, što znači da vašem mozgu nije uvijek dovoljno. Ako vam se zavrti u glavi, lezite uzdignutih stopala. Ovo bi trebalo pomoći da se poveća protok krvi u vašem mozgu.

Ektopična trudnoća

Trudnoća obično započinje kada se oplođena jajna stanica veže za maternicu. U ektopičnoj trudnoći jajašce se veže za tkivo izvan maternice. Ektopične trudnoće obično se događaju u jajovodima, koji nose jajašca od jajnika do maternice.

Ektopične trudnoće često uzrokuju mučninu i vrtoglavicu, uz oštar bol i mrlje. Ako se ne liječe, ektopična trudnoća može izazvati ozbiljne komplikacije, uključujući unutarnje krvarenje. Odmah se obratite svom liječniku ako mislite da imate vanmaterničnu trudnoću.

Uzroci vrtoglavice i mučnine sa glavoboljom

Migrena

Migrena je vrsta jake glavobolje koja obično proizvodi pulsirajući bol. Oni također mogu uzrokovati vrtoglavicu i mučninu.

Ostali simptomi uključuju:

• osjećajući se kao da postoji čvrsta traka oko glave
• viđenje trepćućih svjetala ili mrlja (aura)
• osetljivost na svetlost i zvuk
• umor

Stručnjaci nisu sigurni u tačan uzrok migrene ili zašto ih neki ljudi obolijevaju više od drugih. Ako redovito obolijevate od migrene, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Oni mogu propisati lijek kako bi spriječili buduće ili umanjili simptome. Ako ih dobijete samo povremeno, možete isprobati ovaj detaljni vodič za rješavanje migrene.

Potres mozga

Potres mozga je blaga traumatična ozljeda mozga koja se dogodi kada primite udarac u glavu ili vam glava bude snažno potresena. Kada dobijete potres mozga, vaš mozak privremeno gubi neke funkcije. Glavobolja, vrtoglavica i mučnina neki su od glavnih znakova potresa mozga.

Ostali simptomi potresa mozga uključuju:

• konfuzija
• povraćanje
• privremeni problemi s memorijom

Simptomi potresa mozga mogu se pojaviti noću nekoliko sati ili dana nakon početne ozljede. Iako se većina ljudi potpuno oporavi, dobro je posjetiti vašeg liječnika kako biste provjerili ima li drugih oštećenja.

Vrtoglavica

Vrtoglavica je iznenadni osjećaj da se sve oko vas vrti ili da se i sami vrtite. Za mnoge ljude to također dovodi do mučnine. Jedna od najčešćih vrsta je benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV). Pojavljuje se kada određeni pokreti glavom pokrenu epizode jake vrtoglavice. BPPV obično uključuje vrtoglavice koje dolaze i odlaze nekoliko dana.

Ostali simptomi uključuju:

• gubitak ravnoteže
• brzi ili nekontrolirani pokreti očiju

Simptomima vrtoglavice možete upravljati obavljanjem kućnih vježbi, poput Epleyjeva manevra ili Brandt-Doroff vježbi. Ako i dalje budete imali simptome, liječnik će vam možda prepisati lijekove, iako većina lijekova nije vrlo učinkovita za liječenje vrtoglavice.

Meningitis

Meningitis je stanje koje uključuje upalu tkiva oko mozga i kičmene moždine. Iako ga obično uzrokuje virus, može biti i bakterijski ili gljivični. Meningitis često uzrokuje visoku temperaturu, što može dovesti do neke glavobolje, vrtoglavice i mučnine, posebno ako ne jedete puno.

Ostali simptomi uključuju:

• ukočen vrat
• konfuzija
• napadaji
• nema apetita ili žeđi
• osetljivost na svetlost
• osip
• umor ili problemi sa buđenjem

Ako mislite da imate meningitis, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom što prije ili idite na hitnu njegu. Iako se virusni meningitis obično čisti sam od sebe, bakterijski meningitis može biti fatalan ako se ne liječi. Vaš liječnik može naručiti lumbalnu punkciju kako bi utvrdio vrstu meningitisa.

Zaključak

Vrtoglavica i mučnina zajedničko su za mnoga stanja, od kojih su neka blaga i neka ozbiljna. Ako simptomi ne nestanu nakon nekoliko dana ili ako se ponavljaju epizode vrtoglavice i mučnine, zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako biste utvrdili osnovni uzrok.