Dijeta za krizu divertikulitisa: šta jesti, a šta izbjegavati
Sadržaj
- Šta jesti tokom krize
- Šta ne treba konzumirati
- Kakva treba biti hrana nakon krize
- Jelovnik za vrijeme krize s divertikulitisom
Dijeta za vrijeme krize divertikulitisa u početku bi trebala biti sastavljena samo od bistrih i lako probavljivih tekućina, poput pilećih juha, voćnih sokova, kokosove vode i želatine. U početku je važno provoditi ovu vrstu hranjenja jer je potrebno smiriti crijevo, održavati ga u mirovanju i spriječiti ili smanjiti stvaranje fekalija.
Kriza divertikulitisa nastaje kada se divertikuli debelog crijeva, koji odgovaraju abnormalnim vrećicama koje se stvaraju u crijevnom zidu, mogu zapaliti ili inficirati, što dovodi do pojave nekih simptoma poput bolova u trbuhu, mučnine, povraćanja i zatvora. Stoga hrana koju treba konzumirati mora biti lako probavljiva i siromašna vlaknima.
Kako se napadi divertikulitisa poboljšavaju, prehrana se također mora prilagoditi, prelazeći sa tekuće na pire, dok ne bude moguće konzumirati čvrstu hranu. Od tada je važno povećati konzumaciju hrane bogate vlaknima i vodom, izbjegavajući pojavu nove krize.
Šta jesti tokom krize
U početku bi dijeta s divertikulitisom trebala imati malo vlakana i sadržavati samo lako probavljivu hranu. Da biste poštivali toleranciju na usta, preporučuje se započeti dijetu s bistrim tekućinama, koje trebaju sadržavati procijeđene voćne sokove, uz mogućnost konzumiranja jabuka, krušaka i breskvi. Uz to su naznačeni i pileća juha te čaj od kamilice ili lipe. Ovu vrstu hrane treba održavati oko 24 sata.
Jednom kada se kriza ublaži, prelazi se na tekuću prehranu, koja uključuje procijeđeni voćni sok, procijeđenu juhu s povrćem (bundeva, celer, jam), kuhano povrće (tikvice ili patlidžan) i piletinu ili puretinu. Pored toga, mogu se konzumirati i pirinčana krema bez mlijeka, prirodni jogurt, želatina bez šećera i čajevi od kamilice ili lipe. Općenito, ovu dijetu treba održavati oko 24 sata.
Kako bolovi popuštaju, a crijeva počinju bolje funkcionirati, dijeta bi trebala napredovati tako da dobiva hranu poput dobro skuhane bijele pirinča, pire krompira, tjestenine, bijelog kruha i kolačića bez vlakana, bez punjenja. U ovoj fazi mogu se uvesti i jaja, riba i mliječni proizvodi, uvijek promatrajući probavu i postoji li povećanje proizvodnje plina ili ne. Nakon što se kriza riješi, sada se možete vratiti kompletnoj prehrani koja uključuje unos vlakana i tekućine.
Šta ne treba konzumirati
Tokom krize treba izbjegavati neoguljeno voće, sirovo povrće, crveno meso, hranu koja izaziva plinove, mlijeko, jaja, bezalkoholna pića, gotovu hranu, smrznutu hranu i pasulj.
Pored toga, prehrana treba imati malo masnoća, izbjegavajući konzumaciju pržene hrane, kobasica, umaka i žutih sireva. Pogledajte više o tome šta ne jesti kod divertikulitisa.
Kakva treba biti hrana nakon krize
Nakon krize s divertikulitisom, važno je svakodnevno progresivno uvrštavati hranu bogatu vlaknima s ciljem izazivanja plinova ili bolova u trbuhu, počevši od konzumiranja dijela sirovog voća i povrća dnevno, a zatim prelazeći u konzumaciju brašno i cjelovite žitarice. Uz to, trebali biste povećati potrošnju vode i piti najmanje 2 L dnevno.
Uključivanje vlakana i vode za piće u odgovarajućim količinama važno je za ljude koji imaju divertikulitis, jer sprečava zatvor, poboljšava crijevni prolaz i čini stolicu mekšom. Kad se izmet sabije u crijevu i dugo mu treba da pobjegne, to može prouzročiti upalu divertikula ili zarazu, što dovodi do drugih kriza.
Jelovnik za vrijeme krize s divertikulitisom
Sljedeća tablica prikazuje primjer jelovnika od 3 dana s hranom koja omogućava da se crijevo smiri za vrijeme krize divertikulitisa.
| Snack | 1. dan (bistre tekućine) | 2. dan (ukapljeni) | 3. dan (bijeli) | 4. dan (kompletan) |
| Doručak | Procijeđeni sok od jabuke | Krema od pirinča + 1 čaša soka od jabuke | Kaša od kukuruznog škroba + 1 čaša soka od breskve | 1 čaša obranog mlijeka + bijeli hljeb sa sirom ricotta + 1 čaša soka od naranče |
| Jutarnja zakuska | Sok od kruške + 1 šolja čaja od tilapije | 1 šolja nezaslađene želatine | 1 kuhana kruška sa 1 kašičicom cimeta | Kreker za sol i vodu |
| Ručak večera | Usitnjena pileća supa | Procijeđena juha od povrća | 90 grama isjeckane piletine + 4 kašike pirea od bundeve + kuhani špinat + 1 kuhana jabuka | 90 grama ribe sa roštilja + 4 kašike pirinča + salata od brokule sa šargarepom + 1 kašika maslinovog ulja + 1 banana |
| Popodnevna užina | 1 šolja nezaslađene želatine + 1 nezaslađeni čaj od kamilice | 1 šolja čaja od kamilice + 1 čaša soka od breskve | 1 obični jogurt | 1 jabuka manioke |
Količine uključene u jelovnik razlikuju se ovisno o dobi, spolu, tjelesnoj aktivnosti i imate li pridruženu bolest ili ne, pa je idealno potražiti smjernice od nutricionista kako bi se napravila cjelovita procjena i izradio prehrambeni plan prema vašim potrebama.
Također je važno imati na umu da, u nekim slučajevima, kriza divertikulitisa dovodi do hospitalizacije, gdje će prehranu propisati nutricionist, a pacijentu će možda biti potrebno hranjenje kroz venu, tako da crijevo bude u stanju lakše se oporaviti od upale.
Pogledajte koju hranu jesti i što izbjegavati kod divertikulitisa:
Zanimljive Publikacije
Šta je akutna leukemija, simptomi i liječenje
