Dijabetes tip 2

Sadržaj

• Sažetak
• Šta je dijabetes tipa 2?
• Šta uzrokuje dijabetes tipa 2?
• Ko je u opasnosti od dijabetesa tipa 2?
• Koji su simptomi dijabetesa tipa 2?
• Kako se dijagnosticira dijabetes tipa 2?
• Koji su tretmani za dijabetes tipa 2?
• Može li se dijabetes tipa 2 spriječiti?

Sažetak

Šta je dijabetes tipa 2?

Dijabetes tipa 2 je bolest kod koje je nivo glukoze u krvi ili šećer u krvi previsok. Glukoza je vaš glavni izvor energije. Dolazi iz hrane koju jedete. Hormon zvan insulin pomaže glukozi da uđe u vaše ćelije dajući im energiju. Ako imate dijabetes, vaše tijelo ne proizvodi dovoljno insulina ili ga ne koristi dobro. Glukoza tada ostaje u vašoj krvi i nedovoljno ulazi u vaše ćelije.

Vremenom previše glukoze u krvi može uzrokovati zdravstvene probleme. Ali možete poduzeti korake za upravljanje dijabetesom i pokušati spriječiti ove zdravstvene probleme.

Šta uzrokuje dijabetes tipa 2?

Dijabetes tipa 2 može biti uzrokovan kombinacijom faktora:

• Prekomjerna težina ili pretilost
• Nije fizički aktivan
• Genetika i porodična istorija

Dijabetes tipa 2 obično započinje rezistencijom na inzulin. Ovo je stanje u kojem vaše stanice ne reagiraju normalno na inzulin. Kao rezultat toga, vašem tijelu treba više insulina da pomogne glukozi da uđe u vaše ćelije. U početku vaše tijelo stvara više insulina kako bi pokušalo natjerati ćelije da odgovore. Ali s vremenom vaše tijelo ne može stvoriti dovoljno insulina, a razina glukoze u krvi raste.

Ko je u opasnosti od dijabetesa tipa 2?

Ako imate veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2

• Stariji su od 45 godina. Djeca, tinejdžeri i mlađi odrasli mogu dobiti dijabetes tipa 2, ali je češći kod sredovječnih i starijih ljudi.
• Imajte predijabetes, što znači da je šećer u krvi viši od normalnog, ali nedovoljno visok da biste ga mogli nazvati dijabetesom
• Imala dijabetes u trudnoći ili rodila bebu tešku 9 kilograma ili više.
• Imate porodičnu istoriju dijabetesa
• Imaju prekomjernu težinu ili imaju gojaznost
• Jesu li crnci ili afroamerikanci, latinoamerikanci, američki indijanci, azijski Amerikanci ili pacifički otočani
• Nisu fizički aktivni
• Imati i druga stanja poput visokog krvnog pritiska, bolesti srca, moždanog udara, sindroma policističnih jajnika (PCOS) ili depresije
• Imaju nizak HDL (dobar) holesterol i visoke trigliceride
• Imajte acanthosis nigricans - tamnu, gustu i baršunastu kožu oko vrata ili pazuha

Koji su simptomi dijabetesa tipa 2?

Mnogi ljudi s dijabetesom tipa 2 uopće nemaju simptome. Ako ih imate, simptomi se polako razvijaju tijekom nekoliko godina. Možda su toliko blagi da ih ne primijetite. Simptomi mogu uključivati

• Povećana žeđ i mokrenje
• Povećana glad
• Osjećam se umorno
• Zamagljen vid
• Utrnulost ili trnci u stopalima ili rukama
• Čirevi koji ne zarastaju
• Neobjašnjiv gubitak kilograma

Kako se dijagnosticira dijabetes tipa 2?

Vaš ljekar će koristiti testove krvi za dijagnozu dijabetesa tipa 2. Testovi krvi uključuju

• A1C test, koji mjeri prosječnu razinu šećera u krvi u posljednja 3 mjeseca
• Test glukoze u plazmi natašte (FPG), kojim se meri trenutni nivo šećera u krvi. Morate postiti (ne jesti i ne piti ništa osim vode) najmanje 8 sati prije testa.
• Slučajni test glukoze u plazmi (RPG), kojim se mjeri trenutni nivo šećera u krvi. Ovaj test se koristi kada imate simptome dijabetesa, a davalac ne želi čekati da postite prije nego što obavi test.

Koji su tretmani za dijabetes tipa 2?

Tretman dijabetesa tipa 2 uključuje kontrolu nivoa šećera u krvi. Mnogi ljudi to mogu učiniti zdravim životnim stilom. Neki ljudi će možda morati uzimati i lijekove.

• Zdrav životni stil uključuje poštivanje plana zdrave prehrane i redovne tjelesne aktivnosti. Morate naučiti kako uravnotežiti ono što jedete i pijete sa fizičkom aktivnošću i lijekovima za dijabetes, ako ih uzimate.
• Lijekovi za dijabetes uključuju oralne lijekove, insulin i druge lijekove za injekcije. S vremenom će neki ljudi trebati uzimati više vrsta lijekova za kontrolu dijabetesa.
• Morat ćete redovito provjeravati šećer u krvi. Vaš zdravstveni radnik će vam reći koliko često to trebate učiniti.
• Također je važno održavati krvni pritisak i razinu holesterola blizu ciljeva koje vam postavlja vaš pružatelj usluga. Obavezno redovno provodite probirne testove.

Može li se dijabetes tipa 2 spriječiti?

Možete poduzeti korake kako biste spriječili ili odgodili dijabetes tipa 2 gubitkom kilograma ako imate prekomjernu težinu, ako unosite manje kalorija i ako ste fizički aktivniji. Ako imate stanje koje povećava rizik od dijabetesa tipa 2, upravljanje tim stanjem može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2.

NIH: Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti

• 3 glavna istaknuta istraživanja iz NIH-ovog ogranka za dijabetes
• Preokretanje stvari: Inspirativni savjeti 18-godišnjaka za upravljanje dijabetesom tipa 2
• Viola Davis o suočavanju s dijabetesom i postajanju vlastitom zagovornicom za zdravlje