Sve što trebate znati o zubnom i oralnom zdravlju

Sadržaj
- Pregled
- Činjenice o zdravlju zuba i usne šupljine
- Simptomi zubnih i oralnih problema
- Uzroci bolesti zuba i usne šupljine
- Dijagnosticiranje bolesti zuba i usne šupljine
- Vrste zubnih i oralnih bolesti
- Šupljine
- Bolesti desni (gingivitis)
- Parodontitis
- Puknuti ili slomljeni zubi
- Osjetljivi zubi
- Rak usne šupljine
- Veza između oralnog i općeg zdravlja
- Liječenje problema sa zubima i usnom šupljinom
- Čišćenja
- Tretmani fluorom
- Antibiotici
- Ispunjavanja, krunice i brtvila
- Korijenski kanal
- Probiotici
- Promjena svakodnevnih navika
- Operacija za dentalne i oralne probleme
- Operacija režnja
- Presađivanje kostiju
- Transplantati mekog tkiva
- Vađenje zuba
- Zubni implantati
- Šta može poći po zlu?
- Održavanje zuba i desni zdravim
- Šta biste trebali znati o oralnom zdravlju svog djeteta
- Šta muškarci moraju znati o oralnom zdravlju
- Šta žene trebaju znati o oralnom zdravlju
- Šta ljudi sa dijabetesom moraju znati o oralnom zdravlju
- Zaključak o zdravlju zuba i usne šupljine
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Pregled
Zdravlje zuba i usne šupljine važan je dio vašeg cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. Loša oralna higijena može dovesti do zubnih šupljina i bolesti desni, a povezana je i sa bolestima srca, rakom i dijabetesom.
Održavanje zdravih zuba i desni životna je obaveza. Što ranije naučite pravilne oralne higijenske navike - poput četkanja, čišćenja koncem i ograničavanja unosa šećera - to će biti lakše izbjeći skupe stomatološke zahvate i dugoročne zdravstvene probleme.
Činjenice o zdravlju zuba i usne šupljine
Zubne šupljine i bolesti desni su vrlo česte. Prema :
- između 60 i 90 posto školske djece ima barem jednu zubnu šupljinu
- gotovo 100 posto odraslih ima barem jednu zubnu šupljinu
- između 15 i 20 posto odraslih u dobi od 35 do 44 godine ima ozbiljnu bolest desni
- oko 30 posto ljudi širom svijeta u dobi od 65 do 74 godine više nema prirodne zube
- u većini zemalja, na svakih 100.000 ljudi, postoji između 1 i 10 slučajeva raka usne šupljine
- teret oralnih bolesti je mnogo veći u siromašnim ili nepovoljnim grupama stanovništva
Mnogo je koraka kako biste održali zube zdravima. Na primjer, bolesti zuba i usne šupljine mogu se u velikoj mjeri smanjiti:
- pranje zuba fluoridnom pastom najmanje dva puta dnevno
- konac za zube barem jednom dnevno
- smanjenje unosa šećera
- jesti dijetu bogatu voćem i povrćem
- izbjegavanje duhanskih proizvoda
- pijenje fluorirane vode
- traženje profesionalne zubarske njege
Simptomi zubnih i oralnih problema
Ne biste trebali čekati dok ne dobijete simptome da posjetite svog zubara. Odlazak zubaru dva puta godišnje obično će im omogućiti da uhvate problem prije nego što uopće primijete bilo kakve simptome.
Ako naiđete na bilo koji od sljedećih znakova upozorenja za zdravstvene probleme zuba, trebali biste ugovoriti sastanak sa stomatologom što je prije moguće:
- čirevi, ranice ili osjetljiva područja u ustima koja neće zacijeliti nakon tjedan ili dva
- krvarenje ili natečenost desni nakon četkanja ili čišćenja koncem
- hronični zadah iz usta
- iznenadna osjetljivost na vruće i hladne temperature ili pića
- bol ili zubobolja
- labavi zubi
- povlačenje desni
- bol sa žvakanjem ili grizenjem
- oticanje lica i obraza
- škljocanje vilice
- ispucali ili slomljeni zubi
- česta suva usta
Ako bilo koji od ovih simptoma prati visoka temperatura i oticanje lica ili vrata, trebali biste potražiti hitnu medicinsku pomoć. Saznajte više o znakovima upozorenja na probleme sa oralnim zdravljem.
Uzroci bolesti zuba i usne šupljine
Vaša usna šupljina sakuplja sve vrste bakterija, virusa i gljivica. Neki od njih pripadaju tamo, čineći normalnu floru vaših usta. Općenito su bezopasni u malim količinama. Ali prehrana bogata šećerom stvara uvjete u kojima bakterije koje proizvode kiseline mogu cvjetati. Ova kiselina otapa zubnu caklinu i uzrokuje zubne šupljine.
Bakterije u blizini vaše desni uspijevaju u ljepljivoj matrici zvanoj plak. Plak se nakuplja, stvrdnjava i migrira dužinom vašeg zuba ako se redovito ne uklanja četkanjem i koncem. To može upaliti vaše desni i izazvati stanje poznato kao gingivitis.
Povećana upala uzrokuje da se desni počnu odvajati od zuba. Ovaj postupak stvara džepove u kojima se gnoj eventualno može sakupljati. Ova naprednija faza bolesti desni naziva se parodontitis.
Mnogo je faktora koji doprinose gingivitisu i parodontitisu, uključujući:
- pušenje
- loše navike četkanja
- često grickanje slatke hrane i pića
- dijabetes
- upotreba lijekova koji smanjuju količinu sline u ustima
- porodična istorija ili genetika
- određene infekcije, poput HIV-a ili AIDS-a
- hormonalne promjene kod žena
- refluks kiseline ili žgaravica
- često povraćanje zbog kiseline
Dijagnosticiranje bolesti zuba i usne šupljine
Većina stomatoloških i oralnih problema može se dijagnosticirati tijekom stomatološkog pregleda. Tijekom pregleda vaš stomatolog će pažljivo pregledati vaše:
- zubi
- usta
- grlo
- jezik
- obrazi
- čeljust
- vrat
Vaš stomatolog može vam tapkati ili strugati po zubima raznim alatima ili instrumentima kako bi vam pomogao u dijagnozi. Tehničar u stomatološkoj ordinaciji napravit će vam zubne rendgenske snimke usta, vodeći računa da napravi sliku svakog vašeg zuba. Obavezno obavijestite svog zubara ako ste trudni. Trudnice ne bi trebale da rade rentgen.
Alat koji se naziva sonda može se koristiti za mjerenje džepova na desni. Ovaj mali vladar vašem zubaru može reći imate li bolest desni ili povučene desni. U zdravim ustima dubina džepova između zuba obično je između 1 i 3 milimetra (mm). Bilo koje mjerenje veće od toga može značiti da imate bolest desni.
Ako stomatolog pronađe bilo kakve abnormalne kvržice, lezije ili izrasline u ustima, može izvršiti biopsiju desni. Tijekom biopsije uklanja se mali komadić tkiva iz izrasline ili lezije. Uzorak se zatim šalje u laboratoriju na ispitivanje pod mikroskopom kako bi se proverilo da li postoje stanice karcinoma.
Ako postoji sumnja na rak usne šupljine, vaš zubar može takođe naručiti testove za snimanje kako bi utvrdio da li se rak proširio. Testovi mogu uključivati:
- RTG
- MRI skeniranje
- CT skener
- endoskopija
Vrste zubnih i oralnih bolesti
Zube i usta koristimo puno, pa ne čudi koliko stvari s vremenom može poći po zlu, pogotovo ako ne vodite odgovarajuću brigu o zubima. Većina problema sa zubima i usnom šupljinom može se spriječiti pravilnom oralnom higijenom. Vjerojatno ćete doživjeti barem jedan stomatološki problem tijekom svog života.
Šupljine
Šupljine se nazivaju i karijesom ili karijesom. To su područja zuba koja su trajno oštećena i na njima mogu biti čak i rupe. Šupljine su prilično česte. Javljaju se kada bakterije, hrana i kiselina prekriju vaše zube i formiraju plak. Kiselina na zubima počinje izjedati caklinu, a zatim dentin ili vezivno tkivo. Vremenom to može dovesti do trajnih oštećenja.
Bolesti desni (gingivitis)
Bolest desni, koja se naziva i gingivitis, je upala desni. To je obično rezultat nakupljanja naslaga na zubima zbog loših navika četkanja i čišćenja koncem. Gingivitis može učiniti da vam desni nateknu i krvare kada četkate ili koristite zubni konac. Neliječeni gingivitis može dovesti do parodontitisa, ozbiljnije infekcije.
Parodontitis
Kako parodontitis napreduje, infekcija se može proširiti na vilicu i kosti. Takođe može izazvati upalni odgovor u cijelom tijelu.
Puknuti ili slomljeni zubi
Zub može puknuti ili se slomiti zbog ozljede usta, žvakanja tvrde hrane ili nožnog brušenja. Puknuti zub može biti vrlo bolan. Trebali biste odmah posjetiti svog zubara ako ste pukli ili slomili zub.
Osjetljivi zubi
Ako su vaši zubi osjetljivi, možete osjetiti bol ili nelagodu nakon hladne ili vruće hrane ili pića.
Osetljivost zuba se naziva i „preosjetljivost na dentin“. Ponekad se javlja privremeno nakon što ima korijenski kanal ili ispunu. To može biti i rezultat:
- bolest desni
- povlačenje desni
- puknut zub
- istrošene plombe ili krunice
Neki ljudi prirodno imaju osjetljive zube jer imaju tanju caklinu.
Većinu vremena, prirodno osjetljivi zubi mogu se liječiti promjenom dnevnog režima oralne higijene. Postoje posebne marke pasta za zube i vode za ispiranje usta za ljude s osjetljivim zubima.
Kupite pastu za zube i sredstvo za ispiranje usta za ljude osjetljivih zuba.
Rak usne šupljine
Oralni rak uključuje rak:
- desni
- jezik
- usne
- obraz
- pod usta
- tvrdo i meko nepce
Stomatolog je obično prva osoba koja prepozna karcinom usne šupljine. Upotreba duhana, poput pušenja i žvakanja duhana, najveći je faktor rizika za rak usne šupljine.
Prema Fondaciji za oralni karcinom (OCF), ove godine će gotovo 50 000 Amerikanaca dobiti dijagnozu raka usne šupljine. Generalno, što su ranije dijagnosticirani rak usne šupljine, to će se izglednije poboljšati.
Veza između oralnog i općeg zdravlja
Oralno zdravlje postalo je sve važnije posljednjih godina, jer su istraživači otkrili vezu između opadajućeg oralnog zdravlja i osnovnih sistemskih stanja. Ispostavilo se da vam zdrava usta mogu pomoći u održavanju zdravog tijela. Prema klinici Mayo, oralne bakterije i upale mogu biti povezane sa:
- srčana bolest
- endokarditis ili upala sluznice srca
- prerano rođenje
- mala porođajna težina
Bakterije se mogu širiti iz usne šupljine u krvotok, uzrokujući infektivni endokarditis. Infektivni endokarditis je opasna po život infekcija vaših srčanih zalistaka. Vaš stomatolog može vam preporučiti uzimanje antibiotika kao preventivnu mjeru prije nego što izvrše bilo koji stomatološki postupak koji bi mogao istisnuti bakterije iz vaših usta.
Liječenje problema sa zubima i usnom šupljinom
Čak i ako ste dobro brinuli o zubima, i dalje ćete trebati dva puta godišnje obavljati profesionalno čišćenje tokom rutinskog posjeta svom stomatologu. Stomatolog će preporučiti druge tretmane ako pokažete znakove bolesti desni, infekcija ili drugih problema.
Čišćenja
Profesionalnim čišćenjem možete riješiti sve naslage koje ste propustili tijekom četkanja i čišćenja koncem. Također će ukloniti kamenac. Ova čišćenja obično obavlja zubni higijeničar. Nakon što sav zubni kamenac uklonite sa zuba, higijeničar će četkicom za zube koristiti snažnu četkicu za zube. Nakon toga slijedi konac i ispiranje kako bi se isprali svi ostaci.
Dubinsko čišćenje poznato je i kao skaliranje i planiranje korijena. Uklanja kamenac odozgo i odozdo na gumi do kojeg se ne može doći tijekom rutinskog čišćenja.
Tretmani fluorom
Nakon čišćenja zuba, vaš stomatolog može primijeniti tretman fluoridom kako bi se borio protiv šupljina. Fluor je prirodni mineral. Može vam pomoći ojačati caklinu vašeg zuba i učiniti ih otpornijima na bakterije i kiseline.
Antibiotici
Ako pokažete znakove infekcije desni ili ako imate apsces zuba koji se proširio na druge zube ili vilicu, zubar vam može propisati antibiotike kako bi se riješio infekcije. Antibiotik može biti u obliku sredstva za ispiranje usta, gela, oralne tablete ili kapsule. Lokalni antibiotski gel se takođe može nanositi na zube ili desni tokom hirurških zahvata.
Ispunjavanja, krunice i brtvila
Plomba se koristi za saniranje šupljine, pukotine ili rupe na zubu. Stomatolog će prvo koristiti svrdlo za uklanjanje oštećenog područja zuba, a zatim ispuniti rupu nekim materijalom, poput amalgama ili kompozita.
Krunica se koristi ako je velik dio zuba potrebno ukloniti ili je slomljen zbog ozljede. Postoje dvije vrste krunica: krunica implantata koja stane na implantat i obična krunica koja stane na prirodni zub. Obje vrste krunica popunjavaju prazninu na mjestu na kojem se pojavio vaš prirodni zub.
Zubne brtve su tanke zaštitne prevlake koje se postavljaju na stražnje zube ili kutnjake kako bi se pomoglo u sprečavanju karijesa. Vaš stomatolog može preporučiti brtvilo za vašu djecu čim dobiju prve kutnjake, sa oko šest godina, i opet kad dobiju drugi set molara oko 12. godine. Brtvila se lako nanose i potpuno bezbolno.
Korijenski kanal
Možda će vam trebati korijenski kanal ako propadanje zuba seže sve do zuba do živca. Tokom korijenskog kanala, živac se uklanja i zamjenjuje ispunom od biokompatibilnog materijala, obično kombinacijom materijala sličnog gumi nazvanom gutaperka i ljepljivog cementa.
Probiotici
Probiotici su uglavnom poznati po svojoj ulozi u zdravlju probavnog sustava, ali novo istraživanje pokazalo je da zdrave bakterije mogu biti korisne za vaše zube i desni.
Dokazano je da probiotici sprečavaju naslage i liječe zadah. Oni takođe pomažu u prevenciji raka usne šupljine i smanjenju upale od bolesti desni.
Iako su još uvijek potrebna velika klinička ispitivanja da bi se dokazala njihova efikasnost, rezultati su do danas obećavajući. Možete uzimati dodatak probiotiku ili jesti hranu bogatu korisnim bakterijama, kao što su jogurt, kefir i kimchi. Ostale popularne probiotičke namirnice uključuju kiseli kupus, tempeh i miso.
Promjena svakodnevnih navika
Održavanje usta zdravim je svakodnevna obaveza. Zubni higijeničar može vas naučiti kako svakodnevno pravilno brinuti o zubima i desnima. Osim četkanja i čišćenja koncem, vaša dnevna rutina može uključivati i ispiranje usta, ispiranje usne šupljine i moguće druge alate, kao što je Waterpik flosser za vodu.
Kupite flosser za vodu.
Operacija za dentalne i oralne probleme
Oralne operacije obično se izvode za liječenje ozbiljnijih slučajeva parodontalne bolesti. Određene stomatološke operacije mogu se obaviti i kako bi se nadomjestili ili popravili nedostaci ili slomljeni zubi izazvani nesrećom.
Operacija režnja
Tijekom operacije klapne, hirurg napravi mali rez na desni kako bi podigao dio tkiva. Zatim uklanjaju kamenac i bakterije ispod desni. Režanj se zatim zašije natrag na vaše mjesto oko zuba.
Presađivanje kostiju
Presađivanje kosti potrebno je kada bolest desni uzrokuje oštećenje kosti koja okružuje korijen vašeg zuba. Stomatolog oštećenu kost zamjenjuje presadnicom koja se može napraviti od vaše kosti, sintetičke kosti ili donirane kosti.
Transplantati mekog tkiva
Transplantat mekog tkiva koristi se za liječenje zubnog mesa koje se povlači. Zubar će vam ukloniti mali komadić tkiva iz usta ili upotrijebiti donatorsko tkivo i pričvrstiti ga na područja vaših desni koja nedostaju.
Vađenje zuba
Ako vaš stomatolog ne može spasiti zub korijenskim kanalom ili nekom drugom operacijom, zub će vjerojatno trebati biti izvađen.
Možda će vam trebati i vađenje zuba ako su vam zahvaćeni umnjaci ili treći molari. Ponekad čeljust neke osobe nije dovoljno velika da primi treći set molara. Jedan ili više umnjaka ostat će zarobljeni ili pod utjecajem kada pokuša izniknuti. Stomatolog će obično preporučiti vađenje umnjaka ako uzrokuju bol, upalu ili druge probleme.
Zubni implantati
Zubni implantati koriste se za nadomještanje zuba koji nedostaju zbog bolesti ili nesreće. Implantat se hirurški postavlja u viličnu kost. Nakon postavljanja implantata, vaše će kosti narasti oko njega. To se naziva oseointegracija.
Kada ovaj postupak završi, vaš će stomatolog prilagoditi novi umjetni zub koji odgovara vašim ostalim zubima. Ovaj umjetni zub poznat je kao krunica. Zatim se nova krunica pričvrsti na implantat. Ako zamjenjujete više zuba, vaš zubar može prilagoditi most da stane u vaša usta. Zubni most izrađen je od dvije krune na nosačima s obje strane pukotine, koje umjetne zube između njih drže na mjestu.
Šta može poći po zlu?
Parodontalna bolest na kraju može slomiti kost koja podupire vaše zube. To može dovesti do mnogih komplikacija. Vjerojatno će vam trebati zubni tretman kako biste spasili zube.
Rizici i komplikacije neliječene parodontalne bolesti uključuju:
- apscesi zuba
- druge infekcije
- migracija vaših zuba
- komplikacije u trudnoći
- izlaganje korijena zuba
- rak usne šupljine
- gubitak zuba
- povećan rizik od dijabetesa, bolesti srca, raka i respiratornih bolesti
Ako se ne liječi, infekcija iz apscesa zuba može se proširiti na druge dijelove vaše glave ili vrata. To čak može dovesti do sepse, po život opasne infekcije krvi.
Održavanje zuba i desni zdravim
Dobro oralno zdravlje svodi se na dobro opće zdravlje i zdrav razum. Najbolji načini prevencije oralnih zdravstvenih problema su:
- perite zube fluoridnom pastom najmanje dva puta dnevno
- konac najmanje jednom dnevno (jedna od najkorisnijih stvari koje možete učiniti za sprečavanje bolesti usne šupljine)
- neka zubi čiste stomatolog svakih šest mjeseci
- izbjegavajte duhanske proizvode
- slijedite dijetu s puno vlakana, s malo masnoća i sa malo šećera koja uključuje puno voća i povrća
- ograničite slatke grickalice i pića
Hrana sa skrivenim šećerom uključuje:
- začini poput kečapa i umaka sa roštilja
- narezano voće ili sos od jabuka u limenkama ili staklenkama u koje je dodan šećer
- aromatizirani jogurt
- sos od tjestenine
- zaslađeni ledeni čaj
- soda
- sportska pića
- sok ili mješavine sokova
- granola i pločice sa žitaricama
- kiflice
Saznajte više savjeta o sprečavanju oralnih zdravstvenih problema. Dobro oralno zdravlje posebno je važno za grupe kao što su djeca, trudnice i starije odrasle osobe.
Šta biste trebali znati o oralnom zdravlju svog djeteta
Američka pedijatrijska akademija (AAP) preporučuje da djeca počnu posjetiti stomatologa do prvog rođendana.
Djeca su vrlo osjetljiva na zubne šupljine i karijes, posebno ona koja se hrane u bocama. Šupljine može uzrokovati previše šećera koji ostaje na zubima nakon hranjenja iz bočice.
Da biste izbjegli kvarenje zuba na bebi, učinite sljedeće:
- samo hranu iz boce tokom obroka
- odviknite dijete od flaše do navršene godine dana
- napunite bocu vodom ako im morate dati bocu prije spavanja
- počnite četkati mekom četkicom za bebe nakon što im mliječni zubi počnu ulaziti; trebali biste koristiti samo vodu dok vaše dijete ne nauči ne progutati pastu za zube
- počnite redovito posjećivati dječjeg stomatologa za svoje dijete
- pitajte dječjeg stomatologa o brtvilima za zube
Propadanje zuba na dječjim bočicama poznato je i kao rani dječji karijes (ECC). Idite ovdje da biste saznali više načina na koje možete spriječiti ECC.
Šta muškarci moraju znati o oralnom zdravlju
Prema Američkoj akademiji za parodontologiju, muškarci imaju manje šanse da se dobro brinu o zubima i desnima nego žene. U usporedbi sa ženama, muškarci rjeđe četkaju dva puta dnevno, redovito koriste zubni konac i traže preventivnu zubnu njegu.
Rak usne šupljine i grla češći je kod muškaraca. Studija iz 2008. godine pokazala je da muškarci koji imaju istoriju parodontalne bolesti imaju 14 posto veće šanse da razviju druge vrste raka od muškaraca sa zdravim desnima. Važno je da muškarci prepoznaju posljedice lošeg oralnog zdravlja i da nešto poduzmu rano u životu.
Šta žene trebaju znati o oralnom zdravlju
Zbog promjene hormona u različitim fazama svog života, žene su izložene riziku od nekoliko oralnih zdravstvenih problema.
Kada žena prvi put započne menstruaciju, može osjetiti rane u ustima ili otečene desni tijekom menstruacije.
Tokom trudnoće, povećani hormoni mogu utjecati na količinu sline koju proizvode usta. Često povraćanje uzrokovano jutarnjom mučninom može rezultirati karijesom. Tijekom trudnoće možete dobiti zubarsku njegu, ali trebate obavijestiti svog stomatologa ako ste trudni.
Tokom menopauze, manje količine estrogena mogu povećati rizik od bolesti desni. Neke žene mogu imati i stanje koje se naziva sindrom sagorijevanja usta (BMS) tokom menopauze. Saznajte o različitim stomatološkim problemima sa kojima se žene susreću tokom svog života.
Šta ljudi sa dijabetesom moraju znati o oralnom zdravlju
Dijabetes utječe na sposobnost tijela da se bori protiv bakterija. To znači da ljudi sa dijabetesom imaju veći rizik od oralnih infekcija, bolesti desni i parodontitisa. Povećan je rizik od oralne gljivične infekcije koja se naziva drozd.
Da bi ljudi s dijabetesom preuzeli odgovornost za svoje oralno zdravlje, morat će zadržati kontrolu nad razinom šećera u krvi. Ovo je povrh posjeta četkicama, koncem i koncem zuba. Istražite vezu između dijabetesa tipa 2 i oralnog zdravlja.
Zaključak o zdravlju zuba i usne šupljine
Vaše oralno zdravlje utječe ne samo na vaše zube. Loše zdravlje usne šupljine i zuba može doprinijeti problemima s vašim samopoštovanjem, govorom ili prehranom. Oni također mogu utjecati na vašu udobnost i ukupan kvalitet života. Mnogi se problemi sa zubima i usnom šupljinom razvijaju bez ikakvih simptoma. Redovno posjećivanje zubara radi pregleda i pregleda najbolji je način da se problem uhvati prije nego što se pogorša.
U konačnici, vaš dugoročni ishod ovisi o vašim vlastitim naporima. Ne možete uvijek spriječiti svaku šupljinu, ali rizik od teških bolesti desni i gubitka zuba možete smanjiti tako da budete na vrhu svoje svakodnevne njege usne šupljine.