Demi Lovato otvorila je pitanje o pritiscima koje je osjećala da provodi sate vježbajući

Sadržaj

• Recenzija za

Demi Lovato je jasno stavila do znanja da više voli da svoje fanove upozna sa izazovima sa kojima se suočava, nego da ih skriva. Tizeri za njen nadolazeći dokumentarac, Ples sa đavolom, otkrivaju da je ušla u detalje svog skoro fatalnog predoziranja za film. I u intervjuu za GlamurU naslovnoj priči u martu, Lovato je podijelila nove detalje o tome kako je njen poremećaj ishrane uticao na njen način razmišljanja - posebno u vezi sa vježbanjem.

Lovato je 2017. otvorila fanovima o napretku koji je postigla u oporavku od bulimije. Otprilike u isto vrijeme, njen trener, Jay Glazer, vlasnik LA's Unbreakable Performance Center, rekao je da je Lovato počela provoditi nekoliko sati u teretani, šest dana u sedmici. Na površini se činilo da je teretana postala "sigurno utočište" za Lovato, rekao je Glazer za Ljudi u tadašnjem intervjuu. No, gledajući unatrag, Lovato je rekao za Glamur da je sada shvatila da se "potpuno pretvorila u 'zvjerski način', ulažući sate u teretanu i prihvativši ideal društva savršene, trezvene pop zvijezde." Lovato je objasnila da u retrospektivi vjeruje da je odisala samopouzdanjem, što joj je uistinu nedostajalo. "Bila sam uzbuđena što sam bila na udobnom mjestu u tijelu kako bih pokazala više kože, ali ono što sam sebi radila bilo je tako nezdravo", rekla je za Glamur. "Bilo je to iz mjesta: 'Jebeno sam radila na izgladnjivanju i pridržavanju ove dijete, i pokazaću svoje tijelo na ovom fotografisanju jer to zaslužujem'" (Povezano: Demi). Lovato kaže da je ova tehnika pomogla da se odrekne kontrole nad prehrambenim navikama)

Lovato je ranije govorila o tome kako je shvatila da ima nezdrav odnos sa vježbama na Ashley Graham Pretty Big Deal podcast. Tokom epizode, pevačica je naglasila važnost postojanja sistema podrške tokom oporavka od poremećaja ishrane. "Kad nemate ljude koji vole, poznajte znakove oko sebe - mislim da mi je zaista trebao neko da dođe i kaže:" Hej, mislim da biste trebali pogledati koliko radite ", rekla je Grahamu tokom epizode podcasta.

Pevačica je nedavno proslavila činjenicu da je smanjila vežbe. "Više ne vježbam previše", napisala je na Instagramu o načinima na koje sada odbacuje kulturu prehrane. "Ovo je drugačije iskustvo. Osjećam se sito, ne hrane, već božanske mudrosti i kozmičkog vodstva." (Povezano: Pokret protiv dijeta nije kampanja protiv zdravlja)

Iako se Lovatovo mišljenje o vježbama promijenilo, ona i dalje sudjeluje u obliku vježbe s kojom se drži godinama. Lovato je podijelila svoju ljubav prema jiu-jitsu i pripisala je zasluge mješovitim borilačkim vještinama što joj je pomogla da se osjeća osnaženo. (Povezano: Demi Lovato ima neke povratne informacije za hejtere koji kažu da je ovaj MMA borac "samo IG model")

Lovato je još jednom jasno stavila do znanja da je njen put do zdravog odnosa s hranom i vježbanjem imao svoje neuspjehe. Njene posljednje opaske podsjetnik su da iako vježbanje definitivno može koristiti vašem zdravlju, više nije uvijek bolje.

Ako se borite s poremećajem prehrane, možete besplatno nazvati Nacionalnu liniju za pomoć pri poremećajima prehrane na (800) -931-2237, razgovarati s nekim na myneda.org/helpline-chat ili poslati poruku NEDA na 741-741 za 24/7 krizna podrška.

Recenzija za