Može li nanošenje skute na vlasište poboljšati zdravlje vaše kose?

Sadržaj

• Moguće koristi od skute za kosu
• Suzbijanje peruti
• Rast kose
• Omekšavanje kose
• Neželjeni efekti skute za kosu
• Kako nanijeti skutu na kosu
• Maska od curd kose
• Tretman vlasišta sa skutom
• Gdje dobiti skutu
• Oduzmi

Možda se sjećate "skute i sirutke" iz djetinjstva, ali ima više od skute od starih vrtića.

Skuta se pravi od sireva mlijeka i kombinira s biljnim kiselinama, koje su pak kiselije od ostalih mliječnih proizvoda poput jogurta. Nutricionistički gledano, skuta je dobar izvor proteina i kalcijuma, a istovremeno osigurava kalij, magnezijum i vitamin A.

Iako se skuta može uvrstiti u uravnoteženu prehranu kako bi se dobile hranjive tvari potrebne za zdravu kosu, neki ljudi skutu nanose i direktno na vlasište. To se radi za izravnije liječenje stanja vlasišta poput peruti, kao i za omekšavanje i jačanje kožice.

Iako je potrebno više studija kako bi se podržala učinkovitost skute za zdravlje kose, postoje neke potencijalne koristi koje treba razmotriti u razgovoru s dermatologom.

Moguće koristi od skute za kosu

Iako određene hranjive sastojke u skuti mogu pomoći u promociji ukupnog zdravlja kose, konkretne veze između skute i njenih blagodati za kosu nisu toliko jasne. Ipak, postoje oni koji kažu da skuta ima sljedeće navodne prednosti.

Suzbijanje peruti

Kaže se da zdravlje kose započinje na tjemenu, i s dobrim razlogom - tu se vaša kosa formira unutar folikula ispod kože. Perut je jedno pitanje vlasišta koje na kraju može utjecati na zdravlje vaše kose.

Neki tvrde da je skuta prirodni proizvod protiv peruti zbog svojih protuupalnih svojstava. Također ćete možda vidjeti da je skuta reklamirana kao antimikrobna za pomoć u liječenju infekcija vlasišta.

Rast kose

Osim zdravog vlasišta, vaša se kosa oslanja na snagu kako bi ostala netaknuta kako bi mogla pravilno rasti. U tu svrhu neki vjeruju da skuta može pomoći u pospješivanju rasta kose.

Smatra se da su ovdje dijelom zaslužni vitamini B, jer mogu brže pospješiti snažniji rast kose. Biotin (vitamin B-7) je zaslužan za promicanje rasta kose, zajedno s ostalim sastojcima koji se nalaze u mliječnim proizvodima, poput cinka.

Omekšavanje kose

Možda je jedna od vjerodostojnijih tvrdnji o siri i zdravlju kose sposobnost proizvoda da omekša i vlaži kosu. Možete primijetiti i smanjeno kovrčanje.

Iako nijedna studija nije povezala sirnicu sa liječenjem oštećenja kose, još jedan mliječni proizvod koristi se kao tradicionalni bliskoistočni lijek i za oštećenje i za povećanje rasta.

Neželjeni efekti skute za kosu

Iako bi skuta mogla vlažiti kosu i povećati ukupnu upravljivost, važno je biti svjestan potencijalnih nuspojava, uključujući:

• alergijske reakcije, posebno ako imate alergiju na mlijeko
• masnu kosu i vlasište
• neprijatan miris

Da biste testirali kožu, napravite zakrpljeni test na skuti na unutrašnjem laktu i pričekajte 30 minuta da vidite hoće li se koža upaliti prije nego što je nanesete na vlasište.

Kako nanijeti skutu na kosu

Ključ za ubiranje navodnih blagodati skute je kombiniranje s ostalim poznatim zdravim sastojcima za kosu.

Maska od curd kose

Možda je najkvalitetniji način korištenja skute u kosi maska ​​za kosu. Skuta se kombinira s drugim prirodnim sastojcima, poput meda, maslinovog ulja ili aloe vere.

Ostala ulja na biljnoj bazi imaju potencijal da rade sa skutom za vlaženje kose, uključujući:

• jojoba
• kokosov orah
• argan
• badem

Masni sastojci, kao što su jaja, majoneza i avokado, takođe mogu pomoći u smanjenju kovrčanja.

Nakon što pomiješate masku, ravnomjerno je nanesite na kosu. Stavite kapu za tuširanje na glavu i ostavite smjesu da odstoji 30 minuta. Isperite prije nastavka sa rutinom šampona i regeneratora.

Tretman vlasišta sa skutom

Ako želite liječiti perut i druge probleme vlasišta, možete kombinirati skutu s malom količinom biljnih kiselina. Moguće kombinacije uključuju skutu i limun ili sirnicu i jabučni ocat. Nanesite direktno na vlasište i pustite da odstoji nekoliko minuta prije ispiranja.

Također je važno napomenuti da se tradicionalna skuta priprema s limunovim sokom ili octom, što proizvod već čini kiselim. Pažljivo provjerite naljepnicu sastojka kada kupujete pripremljenu skutu.

Gdje dobiti skutu

Kada sami izrađujete masku za kosu, razmislite o potrazi za skutom u lokalnoj trgovini zdrave hrane.

Sirnu masu ne treba miješati s jogurtom. Obje su napravljene od mlijeka, ali jogurt je djelomično napravljen uz pomoć zdravih bakterija. Također, iako se obični jogurt može koristiti i u vašoj kosi kao maska, on ne sadrži mliječnu kiselinu koju ima skuta.

Oduzmi

Skuta sadrži hranjive sastojke koji potencijalno mogu pomoći koži glave i vlažiti i ojačati kosu. Ipak, ove su koristi u najboljem slučaju anegdotske, jer nema dostupnih dugoročnih studija o upotrebi skuta za zdravlje vlasišta i kose.

Razgovarajte s dermatologom ako imate bilo kakvih problema sa zdravljem vlasišta i kose.