Krioterapija: šta je to, čemu služi i kako se radi

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako se to radi
• Kada nije naznačeno

Krioterapija je terapijska tehnika koja se sastoji od primjene hladnoće na mjesto i ima za cilj liječenje upale i bolova u tijelu, smanjujući simptome kao što su oticanje i crvenilo, jer pospješuje vazokonstrikciju, smanjujući lokalni protok krvi, smanjuje propusnost stanica i edeme.

Uprkos širokoj upotrebi u liječenju i prevenciji ozljeda, krioterapija se može izvoditi i u estetske svrhe, primjenom posebnih uređaja, na primjer, u borbi protiv lokalizovane masti, celulita i opuštenosti.

Čemu služi

Krioterapija je indicirana u nekoliko situacija, a može pomoći kako u liječenju zaraznih ozljeda ili povreda mišića, tako i u prevenciji i u liječenju estetskih situacija. Stoga su glavne indikacije za krioterapiju:

• Ozljede mišića, poput uganuća, udaraca ili modrica na koži;
• Ortopedske ozljede, poput gležnja, koljena ili kičme;
• Upala mišića i zglobova;
• Bolovi u mišićima;
• Blage opekline;
• Liječenje ozljeda uzrokovanih HPV-om, preporučiti ginekolog.

Krioterapija i termoterapija, koja koristi toplinu umjesto hladnoće, mogu se koristiti zajedno prema ozljedi. U sljedećem videu naučite kako birati između vrućih ili hladnih obloga za liječenje svake ozljede:

Pored toga, krioterapija se može izvoditi u estetske svrhe, jer primjenom hladnoće na područje koje treba tretirati, moguće je smanjiti propusnost stanica i protok krvi na mjestu, pomažući u suzbijanju bora i ekspresijskih linija. da također promovira povećanje metabolizma masti, borbu protiv lokaliziranih masnoća, mlitavosti i celulita. Saznajte više o estetskoj krioterapiji.

Kako se to radi

Krioterapiju treba koristiti uz vodstvo fizioterapeuta ili dermatologa, u skladu sa smjernicama za liječenje, a može se raditi na različite načine, poput drobljenog leda ili kamena, umotanog u krpu, termalnim vrećicama, gelovima ili određenim uređajima, uglavnom u slučaj krioterapije u estetske svrhe.

Kupku možete potapati i ledenom vodom, upotrebom spreja ili čak tečnim azotom. Bez obzira na odabranu tehniku, upotreba leda mora se zaustaviti u slučaju teške nelagode ili gubitka osjećaja, vrijeme kontakta leda s tijelom nikada ne smije biti duže od 20 minuta, kako koža ne bi opekla.

Kada nije naznačeno

Budući da se radi o metodi koja ometa cirkulaciju krvi, metabolizam i živčana vlakna kože, moraju se poštivati ​​kontraindikacije za upotrebu leda jer, kada se tehnika koristi neprimjereno, može naštetiti zdravlju osobe, pogoršavajući bolesti kože i kože. loša cirkulacija, na primjer.

Stoga se ova vrsta tretmana ne preporučuje kada postoji:

• Ozljede kože ili bolesti, kao psorijaza, jer prekomjerna prehlada može dodatno iritirati kožu i narušiti zarastanje;
• Loša cirkulacija krvi, kao teška arterijska ili venska insuficijencija, jer ovaj postupak smanjuje cirkulaciju tijela na mjestu na kojem se primjenjuje, a to može biti štetno za one koji već imaju promijenjenu cirkulaciju;
• Imunska bolest povezana sa prehladom, kao što je Raynaudova bolest, krioglobulinemija ili čak alergije, na primjer, jer led može pokrenuti krizu;
• Nesvjestica ili situacija u komi ili s kašnjenjem u razumijevanju, jer ti ljudi možda neće moći informirati kada je hladnoća vrlo jaka ili uzrokuje bol.

Pored toga, ako se simptomi bola, otoka i crvenila na liječenom udu ne poboljšaju krioterapijom, treba se obratiti ortopedu kako bi se istražili uzroci i liječenje usmjerilo na svaku osobu, uz mogućnost udruživanja upotrebe protuupalni lijekovi, na primjer.