Ispucale pete i suha koža na nogama: znajte činjenice

Sadržaj

• Domaći lijekovi za ispucale pete i suha stopala
• Ovsena kupka
• Epsom soli
• Tradicionalni tretmani za suha stopala i ispucale pete
• Šta uzrokuje pucanje peta i suhoće stopala?
• Ekcem
• Atletsko stopalo
• Sprječavanje suhoće stopala i ispucalih peta
• Outlook

Pregled

Jeste li se ikad počastili pedikurom? Koža na dnu stopala može biti apsolutno lijepa i svilenkasto mekana poput dječjeg dna, samo da bi se dan kasnije osjećala grublje od brusnog papira. Imate li osjećaj kao da je koža na dnu vaših stopala najgrublja koža na tijelu ili da su vam pete uvijek ispucale? Ako je tako, niste sami. Postoji mnogo načina za smirivanje grube kože i ispucalih peta.

Domaći lijekovi za ispucale pete i suha stopala

Ako se kod kuće želite riješiti simptoma suhoće stopala i ispucalih peta prije nego što posjetite liječnika, evo nekoliko stvari koje možete isprobati.

Ovsena kupka

Stvorite kupku od zobenih pahuljica tražeći jednostavan recept na mreži. Vjerovatno u kuhinjskom ormariću imate mnogo predmeta potrebnih za stvaranje kupke. Ako ne, svi sastojci imaju prihvatljivu cijenu i lako ih možete pokupiti u lokalnoj trgovini. Namočite stopala ovom umirujućom smjesom mlakom vodom i opustite se. Nakon otprilike 20 minuta izvadite stopala čistim peškirom i pažljivo osušite stopala i gležnjeve. Zatim zaključajte vlagu, pokušajte premazati stopala hidratantnim losionom, kakao maslacem ili maslinovim uljem. Stopala i zglobovi trebaju biti svilenkasto glatki.

Epsom soli

Stopala i pete takođe možete pokušati umiriti pomoću kupke sa soli Epsom. Sol Epsom možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Slijedite upute na paketu i na putu ste do potpuno prirodne, umirujuće kupke za noge.

Tradicionalni tretmani za suha stopala i ispucale pete

Ako biste radije pokušali na druge načine za upravljanje simptomima ispucalih peta i suhih stopala, jednostavno posjetite prolaz za njegu kože i uzmite hidratantnu kremu ili losion sa shea maslacem ili alojom. Ostali sastojci losiona poput salicilne kiseline, alfa-hidroksi kiseline, saharid-izomerata i uree mogu ublažiti simptome suhoće stopala. Ovi se proizvodi razlikuju u cijeni i traju neodređeno vrijeme.

Da biste vidjeli promjenu na stopalima i petama, nakon kupanja poželjet ćete premazati stopala i zacijeliti, a zatim obući čiste, suhe čarape kako biste zaključali dodatnu vlagu. Ovo najbolje radi noću.

Ako se počastite pedikirima, pitajte svog tehničara za nokte da li možete dodati sesiju parafinskim voskom. Tehničar će vam prekriti stopala toplim, rastopljenim voskom nakon što vam očiste stopala. Kad se vosak malo ohladi, uklonit će ga, otkrivajući meku, glatku i vlažnu kožu. Ovisno o suhoći stopala i pukotinama na petama, olakšanje biste mogli dobiti nekoliko dana.

Ako vam ovi lijekovi ne pruže olakšanje kojem ste se nadali, vaš liječnik će vam možda moći pomoći. Nakon što vaš liječnik pregleda vašu situaciju, može vam propisati oralni antibiotik ako utvrdi da je uzrok suhih stopala ili ispucalih peta infekcija. Ako suva stopala ili ispucale pete nisu zbog infekcije, liječnik vam može predložiti verziju hidrokortizonske kreme na recept.

Šta uzrokuje pucanje peta i suhoće stopala?

Suha stopala možda nemaju poznat uzrok. Neki ljudi imaju prirodno suhu kožu i stopala. Noge vam mogu biti i suhe ako su uvijek izložene ekstremnoj hladnoći ili vrućem vremenu ili ako odlučite uvijek hodati po vanjskim površinama bosi ili u sandalama. Drugi puta postoje medicinski razlozi koje biste trebali potražiti dalje.

Ekcem

Ako je koža svrbežna, suha i ako se ogrebotina ljušti ili se počne ljuštiti, mogli biste doživjeti ekcem. Ekcem je uobičajeno stanje kože koje može pogoditi bilo koga u bilo kojoj dobi. Vaš liječnik vam može pravilno dijagnosticirati. Ako se radi o ekcemu, mogu predložiti rješenja bez recepta, poput krema i losiona. Ako vam ovi proizvodi ne funkcioniraju, liječnik vam može propisati jače kreme i losione.

Atletsko stopalo

Suha stopala mogu biti i simptom atletskog stopala, što se može dogoditi ako su vam stopala vlažna ili u znojavim čarapama duže vrijeme. Sportsko stopalo je gljiva koja se može proširiti među prijateljima i članovima porodice koji dijele peškire i vlažne prostore poput kupaonica.

Ispucale pete mogu se pojaviti i ako duže vrijeme nosite znojne ili vlažne čarape. U ekstremnim slučajevima, pete koje su uvijek nadražene zbog pritiska u hodu i preuske cipele mogu početi krvariti.

Sprječavanje suhoće stopala i ispucalih peta

Prvo za suha stopala i ispucale pete, potrudite se da izbjegnete izlaganje stopala ekstremno toplom ili hladnom vremenu. Noge možete zaštititi od oba vremenska stanja noseći odgovarajuću obuću u svakom trenutku. To bi uključivalo pravilno postavljene cipele i suhe čarape u svako godišnje doba.

Za ispucale pete i suhu kožu potrudite se da stopala ne izlažete stvarno vrućoj vodi prilikom kupanja. Također, pregledajte vrstu sapuna koji koristite za čišćenje tijela. Možda isušuje vašu kožu. Natrijum lauril sulfat i umjetni mirisi glavni su sastojci koje trebate izbjegavati kada imate suhu kožu i odabirete sapun.

Outlook

Dobra vijest je da suhim nogama i ispucalim petama možete upravljati vrlo jednostavnim lijekovima. Iako vaša stopala nikada neće nalikovati bebinim, uz odgovarajuću njegu uvijek će biti vidljiva. U svakoj ćete situaciji moći staviti svoje najbolje stopalo naprijed.