Da li refluks kiseline uzrokuje zatvor?

Sadržaj

• Nuspojave lijekova
• Savjeti za upravljanje zatvorom povezanim sa PPI
• Jesti više vlakana
• Pijem više vode
• Redovno vježbanje
• Uzimanje OTC lijekova
• Alternative PPI tretmanima
• Outlook

Veza između refluksa kiseline i zatvora

Refluks kiseline poznat je i kao kiselinska probava. To je uobičajeno stanje koje u određenom trenutku pogađa gotovo sve. Također je moguće da se refluks kiseline dogodi kod djece i tinejdžera.

Ovo se stanje razvija kada se donji ezofagealni sfinkter (LES), mišić koji djeluje kao ventil između jednjaka i želuca, opusti ili ne zatvori pravilno. To omogućava da se sadržaj želuca poput kiselih probavnih sokova vrati u vaš jednjak. Kada refluks kiseline postane čest ili hroničan, poznat je kao gastroezofagealna refluksna bolest (GERB).

Za liječenje refluksa kiseline ili GERB-a liječnik može propisati kućne lijekove, promjene načina života ili lijekove. Neki od tih lijekova mogu pridonijeti drugim probavnim problemima, uključujući zatvor. Zatvor znači teško, suho pražnjenje crijeva ili manje od tri puta tjedno.

Nuspojave lijekova

Liječnik će vam preporučiti promjene načina života i kućne lijekove kao prvu liniju liječenja refluksa kiseline ili GERB-a.

Ako promjene načina života i kućni lijekovi ne ublaže vaš refluks kiseline ili simptome GERB-a, liječnik vam može propisati lijekove. Na primjer, mogu propisati inhibitore protonske pumpe (PPI).

PPI su učinkoviti u liječenju GERB-a, ali zatvor je poznati nuspojava.

Savjeti za upravljanje zatvorom povezanim sa PPI

PPI su često preferirani tretman GERB-a. Mogu izliječiti sluznicu jednjaka i liječiti simptome GERB-a, ali mogu uzrokovati zatvor.

Postoji nekoliko načina za upravljanje zatvorom izazvanim IPC. Oni uključuju:

Jesti više vlakana

Hrana bogata vlaknima obično ne doprinosi refluksu. Oni takođe mogu dodati nasut na vašu stolicu, čineći stolicu lakšom za prolazak. Važno je dodavati vlakna polako kako biste izbjegli nuspojave poput plinova i nadutosti.

Primjeri hrane bogate vlaknima uključuju:

• integralni hljeb
• svježe voće
• povrće

Pijem više vode

Povećajte količinu vode koju pijete svaki dan. Ako nemate ograničenja tekućine vezane za vaše zdravlje, pijenje više vode može raditi s vlaknima kako bi stolica lakše prolazila.

Redovno vježbanje

Vježba pospješuje crijevno kretanje, što pomaže stolici da prođe. Ciljajte na oko 150 minuta umjerenog vježbanja svake sedmice, s ciljem od 30 minuta dnevno najmanje pet puta tjedno. Pokušajte hodati, plivati ​​ili voziti bicikl.

Uvijek je najbolje razgovarati sa svojim liječnikom prije početka režima vježbanja.

Uzimanje OTC lijekova

Postoje mnoge vrste lijekova protiv zatvora koje možete kupiti bez recepta:

• Laksativi olakšajte prolazak stolice. Primjeri uključuju senu (Fletchers laksativ) i polietilen-glikol-3350 (GIALAX).
• Omekšivači stolice omekšati tvrdu stolicu. Primjer je dokusat (Dulcolax).
• Dodaci vlaknima dodajte masu na stolicu.
• Stimulantski laksativi uzrokovati da vam se crijeva stegnu i pomaknu više stolice. Primjeri uključuju sennozide (Senokot).

Ovi lijekovi nisu namijenjeni redovnom uzimanju, već kada imate zatvor. Ako imate kronični zatvor, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom. Oni mogu utvrditi uzrok i propisati pravi tretman.

Neki ljudi mogu koristiti probiotike poput Bifidobacterium ili Lactobacillus. Dostupno je ograničeno istraživanje koje podržava probiotike kao efikasan tretman za zatvor.

Alternative PPI tretmanima

Pored nekih promjena u načinu života i lijekova koji se prodaju bez recepta (OTC), postoje i neke dodatne promjene.

• Izbjegavajte pripijenu odjeću. Nošenje uske odjeće zapravo može istisnuti kiselinu prema gore, što doprinosi refluksu. Nošenje udobne, široke odjeće može vam pomoći da se to ne dogodi.
• Sjednite najmanje tri sata nakon što završite s jelom. To može pomoći u sprečavanju povratka kiseline u kiselinu.
• Spavajte pod blagim uglom. Držite gornji dio tijela otprilike 6 do 8 inča više. Podizanje kreveta blokovima može vam pomoći.
• Prestati pušiti. Ovo će vam pomoći smanjiti simptome. Tako i izbjegavanje pasivnog pušenja.
• Izbjegavajte određenu hranu i piće. To uključuje začinjenu ili masnu hranu, čokoladu, alkohol i pića koja sadrže kofein. Sve to može pogoršati vaš refluks kiseline.

OTC lijekovi za liječenje refluksa kiseline uključuju antacide, koji pomažu u neutralisanju viška želučane kiseline. Primjeri uključuju:

• aluminijum-hidroksid-magnezijum-hidroksid-simetikon (Maalox)
• kalcijum-karbonat (tumori)
• natrijev dihidroksijalumin (Rolaidi)

Druga vrsta lijekova nazvana H2 blokatori smanjuje količinu kiseline koja se stvara u želucu. Primjeri ovih lijekova uključuju:

• cimetidin (Tagamet)
• famotidin (Pepcid)
• nizatidin (Aksid)

Outlook

Vaš liječnik može propisati lijekove za GERB koji uzrokuju probavne probleme, uključujući zatvor. Primjena nekoliko promjena u načinu života i OTC lijekova mogu pomoći u ublažavanju ovog stanja.

Zatvor možete olakšati ako jedete više vlakana, ostanete hidratizirani i vježbate. Možete razmotriti i sjedenje najmanje tri sata nakon jela, spavanje pod uglom i izbjegavanje pripijene odjeće. Prestanak pušenja je takođe efikasan, kao i uzimanje laksativa i omekšivača stolice.

Ako promjene načina života i OTC lijekovi nisu učinkoviti u liječenju vašeg zatvora, razgovarajte sa svojim liječnikom. Mogao bi postojati još jedan razlog za kronični zatvor. Vaš liječnik će utvrditi osnovni uzrok i propisati odgovarajući tretman.