Kako ublažiti žgaravicu i peckanje u želucu

Sadržaj

• 1. Kućni lijekovi
• 2. Farmaceutski lijekovi
• 3. Strategije za borbu protiv žgaravice i pečenja

Neka prirodna rješenja mogu biti zanimljiva za ublažavanje žgaravice i peckanja u želucu, poput pijenja hladne vode, jedenja jabuke i pokušaja da se malo opuste, na primjer, ova rješenja su zanimljiva nakon masnijih obroka ili prekomjerne konzumacije alkohola.

Osjećaj pečenja u želucu i grlu obično je uzrokovan lošom probavom i refluksom, a to je slučaj kada se sadržaj u želucu na kraju podiže kroz jednjak uzrokujući tu nelagodu, koja se obično pogoršava prije spavanja.

Kada su simptomi česti, a refluks prisutan više od 15 dana u mjesecu, žgaravica i pečenje mogu razviti lezije i narušiti zdravlje jednjaka i želuca. U tim se slučajevima preporučuje konsultacija sa gastroenterologom, tako da se mogu ukazati testovi koji će potvrditi dijagnozu i tako započeti najprikladniji tretman.

Da bi se smanjila nelagoda uzrokovana žgaravicom i pečenjem i smanjila intenzitet i učestalost kriza, mogu se koristiti neke strategije kao što su:

1. Kućni lijekovi

Neki od prirodnih načina za borbu protiv žgaravice i peckanja u želucu uključuju:

• Sok od sirovog krumpira;
• Sok od kupusa i jabuka;
• Sok od papaje i lanenog sjemena;
• Jedite 1 jabuku ili krušku bez kore.

Korištenje ovih praksi i dovršavanje kućnog tretmana čajevima poput komorača i đumbira također mogu pomoći u ublažavanju žgaravice i peckanja, uz smanjenje intenziteta kojim se pojavljuju. Pogledajte kako pripremiti ove i druge čajeve za ublažavanje žgaravice.

2. Farmaceutski lijekovi

U nekim slučajevima liječnik može preporučiti upotrebu antacidnih lijekova, poput aluminijum hidroksida, magnezijum hidroksida ili natrijum bikarbonata, inhibitora proizvodnje kiseline, poput omeprazola, ubrzivača pražnjenja želuca, poput domperidona ili želučanih protektora, kao što je sukralfat, na primjer. Provjerite kako se vrši liječenje gorušicom lijekovima.

Ove lijekove treba uzimati samo pod medicinskim vodstvom, jer imaju kontraindikacije i nuspojave.

3. Strategije za borbu protiv žgaravice i pečenja

Pored liječenja kućnim i apotekarskim lijekovima, pored učestalosti kriza mogu se usvojiti i neke strategije za ublažavanje žgaravice i peckanja:

• Podignite glavu kreveta;
• Gubitak kilograma, jer trbušni volumen također uzrokuje žgaravicu;
• Prestani pušiti;
• Izbjegavajte masnu, prženu i začinjenu hranu;
• Izbjegavajte obroke koji sadrže čorbe i umake;
• Izbjegavajte piti kafu, crni čaj, čokoladu i sodu;
• Jedite male obroke tokom dana, izbjegavajući jesti previše odjednom;
• Izbjegavajte izometrijske vježbe, poput trbušne daske i uobičajenih trbušnih mišića;
• Spavajte ležeći ispod lijeve strane, posebno nakon jela;
• Izbjegavajte stresne situacije.

Ako žgaravica i pečenje traju i nakon navedenog liječenja i bude poduzeta potrebna pažnja, gastroenterolog može preporučiti antirefluksnu operaciju koja se sastoji od postavljanja ventila u želudac, kako bi se spriječio povratak kiselog sadržaja u grlo. Shvatite kako se radi ova operacija i kakav bi trebao biti oporavak.

Nutricionistkinja Tatiana Zanin bolje objašnjava koje namirnice mogu pogoršati žgaravicu, uz ostale savjete za sprečavanje pojave i smanjenje intenziteta sagorijevanja: