Kako ojačati bebin imunitet

Sadržaj

• Saveti za jačanje imuniteta bebe
• Koju hranu davati bebi

Da biste povećali bebin imunitet, važno je pustiti ga da se igra na otvorenom, tako da mu ova vrsta iskustva pomaže da poboljša svoju obranu, sprečavajući pojavu većine alergija na prašinu ili grinje. Uz to, zdrava prehrana također pomaže u stvaranju obrambenih ćelija poboljšavajući djetetov imunitet.

Bebin imunološki sistem s vremenom postaje jači dojenjem, a također i kontaktom s virusima i bakterijama koje su normalno prisutne u okolini, što će također stimulirati proizvodnju obrambenih snaga.

Saveti za jačanje imuniteta bebe

Nekoliko jednostavnih i zanimljivih savjeta za povećanje imuniteta bebe mogu biti:

• Dojenje bebe, budući da majčino mlijeko sadrži antitijela koja pojačavaju bebin imunološki sistem. Saznajte o drugim prednostima dojenja;
• Uzmi sve vakcine, koji kontrolirano izlažu bebu mikroorganizmu i stimuliraju organizam da proizvodi antitijela protiv bolesti. Dakle, kada je beba izložena bakterijama ili stvarnom virusu, vaš će se organizam već moći boriti protiv nje;
• Adekvatan odmor, budući da je spavanje potrebnih sati neophodno za jačanje imunološkog sistema;
• Konzumirajte voće i povrće, jer su to namirnice koje sadrže vitamine i minerale koji jačaju imunološki sistem.

Iako u dječjoj hrani ima voća i povrća spremnog u supermarketu, važno je da beba jede hranu koja nije prerađena, jer ima na raspolaganju više hranjivih sastojaka, a bebino tijelo ih lakše apsorbira, brže jačajući imunološki sistem .

Pored toga, neke studije pokazuju da kućni ljubimci kod kuće mogu takođe pomoći u povećanju imuniteta, smanjenju trajanja bolesti i smanjenju rizika od alergija.

Unos lijekova za povećanje imuniteta djeteta, poput homeopatskih lijekova, može se obaviti samo uz vodstvo pedijatra.

Koju hranu davati bebi

Hrana za jačanje imuniteta bebe uglavnom je majčino mlijeko, voće, povrće i jogurt.

Voće i povrće možete ponuditi u obliku pirea, soka ili iseći na sitne komade, prema starosti deteta, poput jabuke, kruške, banane, bundeve, krompira, šargarepe, karfiola, batata, luka, praziluka, krastavca i chayote.

Beba često pruža određeni otpor prema jelu, posebno povrću, ali inzistiranjem na svakodnevnom konzumiranju juhe nakon 15 dana ili 1 mjeseca, beba počinje bolje prihvaćati obrok. Saznajte o hranjenju bebe u prvoj godini života.