Pojas za oblikovanje izoštrava struk ili je loš?

Sadržaj

• Rizici od česte upotrebe aparatića
• Kada koristiti remen za modeliranje
• Mogu li koristiti aparatić za vježbanje?
• Može li trudnica koristiti remen za modeliranje?

Korištenje modelirajućeg remena za sužavanje struka može biti zanimljiva strategija nošenja uske odjeće, bez brige o trbuhu. No, aparatić se ne smije koristiti svaki dan, jer može previše stisnuti područje trbuha, čak i otežati disanje i probavu.

Spavanje na aparatiću ili provođenje cijelog dana pomoću aparatića samo za sužavanje struka može čak i pogoršati asimetriju trbuha jer aparatić zapravo sprečava prirodno kontrakciju trbušnih mišića i smanjuje promjer ovih mišićnih vlakana, uzrokujući mišiće postaju slabiji i, posljedično, povećavaju opuštenost trbuha.

Rizici od česte upotrebe aparatića

Dnevno nošenje vrlo uskog trbušnog pojasa i samo s namjerom da se stanji struk je rizično jer mogu postojati:

• Slabljenje trbušnih i leđnih mišića, ostavljajući trbuh mlohavijim i pogoršavajući držanje tijela, jer mišići postaju sve slabiji, stvarajući začarani krug, sa sve većom potrebom za korištenjem pojasa za „sužavanje struka“ i navodno poboljšanje držanja;
• Otežano disanje, budući da se tijekom inspiracije dijafragma spušta i prirodno pokreće trbuh, a kod pojasa je to kretanje oslabljeno;
• Loša probava, jer prekomjerni pritisak aparatića na želudac i druge probavne organe ometa prolazak krvi i njene funkcije;
• Zatvor, jer pomicanje dijafragme preko crijeva pomaže pražnjenju crijeva, ali uz upotrebu aparatića ovaj se pokret ne događa onako kako bi trebao;
• Loša cirkulacija krvi jer pretjerani pritisak remena na posude otežava efikasan pristup svim tkaninama;
• Povećajte nesigurnost kada nemate aparatić, što je štetno za mentalno zdravlje i kvalitet života.

Najbolji način da brzo razrijedite struk, ali definitivno je sagorijevanje lokaliziranih masnih naslaga, što se može postići dijetom i vježbanjem. Estetske tehnike poput liposukcije ili lipokavitacije također su vrlo korisne za ubrzavanje sagorijevanja masti i poboljšanje konture tijela, jer su efikasnije i imaju bolje rezultate od trbušnog pojasa.

Kada koristiti remen za modeliranje

Upotreba aparatića za trbuh posebno je indicirana u slučaju operacije kičme ili trbušnih organa, jer će pomoći zacjeljivanju posjekotina na koži i mišićima i spriječiti otvaranje unutarnjih točaka.

Aparat je takođe posebno naznačen nakon plastičnih operacija, poput abdominoplastike ili liposukcije, jer će pomoći u suzbijanju otoka i zadržavanja tečnosti uobičajenog u postoperativnom periodu.

Nakon operacije, aparatić se čak može koristiti za spavanje i treba ga ukloniti samo za kupanje, ali treba ga koristiti samo u vremenu koje odredi ljekar.

Uz to, upotreba aparatića za zube može biti dobra opcija za povećanje dobrobiti gojazne osobe koja je u procesu gubitka kilograma. Ali da bi se zaista dobro osjećali s novim tijelom, može biti preporučeno da se izvrše plastične operacije kako bi se uklonio višak kože nakon što osoba postigne idealnu težinu.

Mogu li koristiti aparatić za vježbanje?

Muški kaiš kada se stavi na trbuh može biti koristan za stabilizaciju leđa, što olakšava izvođenje dizanja tegova u teretani. Stoga, kada muškarac trenira i radi novi set ili kada mora dići veliku težinu, trener može preporučiti upotrebu aparatića za zaštitu kičme.

Određene marke prodaju pojaseve izrađene od gumiranog materijala, poput neoprena, koji povećava znojenje u predjelu trbuha, što navodno pomaže sagorijevanju masti i mršavljenju. Međutim, znojenje ne eliminira masnoću, uzrokujući samo dehidraciju, pa ova vrsta aparatića samo smanjuje mjere uklanjanjem više vode, a njegov je učinak vrlo privremen.

Može li trudnica koristiti remen za modeliranje?

Trudnica može koristiti trbušni aparat sve dok je pogodan za trudnoću, jer je odličan za držanje trbuha i izbjegavanje bolova u leđima. Idealan kaiš za trudnice trebao bi biti izrađen od elastičnije tkanine, bez zagrada ili čičaka, što olakšava odijevanje i prilagođavanje veličine kako trbuh raste.

U svakom slučaju, ne preporučuje se korištenje pojasa za modeliranje koji tokom ove faze nije bio namijenjen trudnicama, jer oni mogu donijeti zdravstvene probleme i majci i bebi. Neprikladna upotreba može prouzrokovati kompresiju maternice, bešike, pa čak i posteljice i pupkovine, što može ugroziti rast bebe. Ovdje pogledajte najbolje opcije naramenica koje ćete koristiti tokom trudnoće.