5 recepata čaja od đumbira za kašalj

Sadržaj

• 1. Đumbir sa cimetom
• 2. Đumbir sa ehinacejom
• 3. Đumbir sa lukom i medom
• 4. Đumbir s mentom
• 5. Đumbir sa limunom

Čaj od đumbira izvrstan je kućni lijek za ublažavanje kašlja, posebno zbog svog protuupalnog i iskašljavajućeg djelovanja, pomažući u smanjenju flegma koji se stvara tijekom gripe, međutim, kašalj mogu pratiti i drugi simptomi poput glavobolje, glavobolje, fizičkog umora a ponekad i vrućica, a ako se to dogodi, važno je posjetiti liječnika opće prakse.

Uz to, čak i uzimanje čaja od đumbira protiv kašlja, preporučuje se piti puno vode, kako bi tijelo bilo dobro hidratizirano, fluidiziralo bilo koji sekret iz grla, što olakšava njegovo ispuštanje. Također možete oprati nos kako biste smanjili curenje nosa i odčepili nos. Pogledajte više kako ispirati nos.

1. Đumbir sa cimetom

Čaj od đumbira i cimeta vrlo je ugodnog okusa i može se piti hladan ili vruć. Biti odlično osvježenje za ljeto.

Sastojci

• 5 cm đumbira;
• 1 štapić cimeta;
• 1 litar vode.

Način pripreme

Prokuhajte vodu, a zatim isključite vatru, a zatim dodajte cimet i đumbir. Čaj se mora procijediti i ne mora se zasladiti. Trebali biste piti 2 šalice čaja dnevno.

2. Đumbir sa ehinacejom

Odličan čaj za alergijski kašalj je đumbir s ehinacejom. Ehinaceja je ljekovita biljka s antihistaminskim svojstvima koja pomažu u smirivanju kašlja. Provjerite više o prednostima ehinaceje.

Sastojci

• 1 cm đumbira;
• 1 kašičica lišća ehinaceje;
• 1 šolja vode.

Način pripreme

Dodajte đumbir i listove ehinaceje u šalicu kipuće vode, pokrijte i pustite da se ugrije. Zatim filtrirajte i pijte.

3. Đumbir sa lukom i medom

Još jedan dobar čaj protiv kašlja s flegmom je kora luka jer ima iskašljavajuća svojstva koja pomažu u uklanjanju flegma, smirujući kašalj.

Sastojci

• 1 cm đumbira;
• Kore od 1 velikog luka;
• 1 šolja vode;
• 1 kašika meda.

Način pripreme

Stavite đumbir, kožicu luka i vodu u šerpu i prokuhajte 3 minute. Zatim isključite vatru, pokrijte posudu i pustite da se čaj ugrije. Nakon što se zagreje, filtrirajte, zasladite medom i pijte sledeće. Ovaj čaj trebali biste piti 3 do 4 puta dnevno. Pogledajte još jedan recept za sirup od luka sa medom od kašlja.

4. Đumbir s mentom

Odličan prirodni lijek za zaustavljanje kašlja kod flegma je ovaj sirup od đumbira s mentom, jer je pripremljen sa protuupalnim i iskašljavajućim sastojcima.

Sastojci

• 3 oljuštene (srednje) mrkve;
• 1 kašika narezanog đumbira;
• 2 grančice mente;
• 1 čaša vode;
• 1 kašika meda.

Način pripreme

Sastojke umutite u blenderu, procijedite i zasladite medom. Čuvajte ovaj sirup u dobro zatvorenoj tamnoj posudi i uzimajte po 1 kašiku najmanje 3 puta dnevno, između obroka.

5. Đumbir sa limunom

Ovaj čaj je ukusan i jača imunološki sistem, osim što je bogat vitaminom C, bori se protiv gripe i prehlade, kao izvrstan prirodni dodatak protiv kašlja.

Sastojci

• 1 cm đumbira;
• 150 ml vode;
• 1 iscijeđeni (mali) limun;
• 1 kašičica meda.

Način pripreme

Stavite vodu i đumbir u šerpu i stavite na vatru, nakon 5 minuta dodajte med i limun, pustite da se malo ohladi i uzmite kad je toplo.

Ostale čajeve, sirupe i sokove od kašlja pogledajte u sljedećem videu: