Vodič za cervikalnu sluz

Sadržaj

• Promjene na cervikalnoj sluzi
• Cervikalna sluz nakon začeća
• Sluz cerviksa u ranoj trudnoći
• Utječe li kontrola rađanja (tablete ili spirala) na cervikalnu sluz?
• Provjeravanje cervikalne sluzi
• Ručno
• Toaletni papir
• Provjerite donje rublje ili podstavu za gaće
• Koja je metoda cervikalne sluzi?
• Ako izbjegavate trudnoću
• Drugi načini praćenja ovulacije
• Temperatura
• Kalendar
• Test plodnosti
• Kada potražiti pomoć
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je cervikalna sluz?

Cervikalna sluz je tekućinski ili gelasti iscjedak iz cerviksa. Tijekom ženskog menstrualnog ciklusa mijenja se debljina i količina cervikalne sluzi. To je zbog nivoa hormona koji varira tokom vašeg ciklusa. Hormoni stimuliraju žlijezde na grliću maternice da stvaraju sluz.

Cervikalna sluz vam može pomoći u predviđanju ovulacije, tako da možete pratiti sluz kako biste postigli ili izbjegli trudnoću. To je poznato kao svijest o plodnosti ili nadgledanje vrata maternice. Trebali biste koristiti rezervnu metodu kontrole rađanja ako pokušavate izbjeći trudnoću.

Čitajte dalje da biste saznali više o cervikalnoj sluzi i kako se ona mijenja tijekom vašeg menstrualnog ciklusa.

Promjene na cervikalnoj sluzi

Količina, boja i konzistencija cervikalne sluzi u svakom ciklusu različita je za sve. Opće promjene koje se očekuju mogu uključivati ​​sljedeće:

• Tokom menstruacije. Krv će prekriti sluz, pa je vjerojatno nećete primijetiti ovih dana.
• Nakon perioda. Odmah nakon mjesečnice, možda ćete imati suhe dane. Ovih dana možda nećete primijetiti pražnjenje.
• Prije ovulacije. Vaše tijelo proizvodi sluz prije nego što se jaje oslobodi ili prije nego što dođe do ovulacije. Može biti žuto, bijelo ili oblačno. Sluz se može osjećati ljepljivo ili rastezljivo.
• Neposredno prije ovulacije. Neposredno prije ovulacije, nivo vašeg estrogena raste. Možda ćete vidjeti prozirniju, rastezljivu, vodenastu i sklisku sluz. Ova sluz vas može podsjetiti na konzistenciju bjelanjaka.
• Tokom ovulacije. Prozirna, rastezljiva sluz koja je konzistencija bjelanjaka bit će prisutna tijekom ovulacije. Tekstura i pH ove sluzi zaštitni su za spermu. Iz tog razloga, ako pokušavate zatrudnjeti, seksujte se u dane ovulacije.
• Nakon ovulacije. Nakon ovulacije bit će manje iscjedaka. Može ponovo postati gušći, oblačniji ili ljepljiviji. Neke žene u to vrijeme doživljavaju suhe dane.

Cervikalna sluz nakon začeća

Nakon začeća, promjene na cervikalnoj sluzi mogu biti vrlo rani znak trudnoće. Implantacija je vezivanje oplođene jajne ćelije za vašu maternicu. Nakon implantacije, sluz ima tendenciju da bude gusta, gumena i bistre boje. Neke žene imaju implantacijsko krvarenje ili mrlje. To se može dogoditi 6 do 12 dana nakon začeća.

Za razliku od vaše normalne menstruacije, implantacijsko krvarenje trebalo bi prestati nakon 24 do 48 sati. Ove promjene možete primijetiti prije pozitivnog testa na trudnoću.

Sluz cerviksa u ranoj trudnoći

Tijekom prvih tjedana trudnoće, cervikalna sluz može promijeniti boju i konzistenciju. Možete primijetiti ljepljivu, bijelu ili žutu sluz, poznatu kao leukoreja. Kako vaša trudnoća odmiče, vaš se iscjedak iz vagine može i dalje mijenjati.

Utječe li kontrola rađanja (tablete ili spirala) na cervikalnu sluz?

Kontracepcijske tablete zgušnjavaju cervikalnu sluz tako da spermatozoidi ne mogu doći do jajašca. Ako ste na kontracepcijskim tabletama, vaša cervikalna sluz može imati drugačiju konzistenciju nego kada niste na kontracepcijskim tabletama.

Provjeravanje cervikalne sluzi

Postoji nekoliko načina za provjeru promjena na cervikalnoj sluzi. Obavezno operite ruke prije i nakon izvođenja bilo koje od sljedećih metoda.

Ručno

Svakodnevno pratite svoju sluz umetanjem čistog prsta ili dva u vaginu, blizu vrata maternice. Uklonite prst i zabilježite boju i teksturu sluzi na prstima.

Toaletni papir

Otvor vagine obrišite bijelim toaletnim papirima. Uradite to prije nego što se popiškirate ili upotrebite zahod. Obratite pažnju na boju i konzistenciju sluzi ili iscjetka na tkivu.

Provjerite donje rublje ili podstavu za gaće

Svakodnevno tražite promjene u ispuštanju donjeg rublja. Ili upotrijebite gaćice da biste pratili promjene. Ovisno o boji vašeg donjeg rublja i vremenu koje je prošlo, ova metoda može biti manje pouzdana od ostalih metoda.

Koja je metoda cervikalne sluzi?

Metoda cervikalne sluzi je metoda prirodnog planiranja porodice. Ako se nadate da ćete zatrudnjeti, možete pratiti promjene na cervikalnoj sluzi kako biste predvidjeli kada ćete ovulirati.

Morat ćete svakodnevno pratiti cervikalnu sluz tijekom nekoliko ciklusa. To će vam pomoći da najbolje prepoznate obrasce. Ova metoda je najuspješnija kada vas formalno nauče kako se to radi.

Koristite mrežni tragač ili aplikaciju za bilježenje dana kada postoji veća vjerojatnost ovulacije i planirajte seks tijekom ovog plodnog prozora. To će vam pružiti najbolje šanse za trudnoću. Trebate pomoć u odabiru aplikacije? Pogledajte naše izbore za najbolje aplikacije za plodnost godine.

Ako izbjegavate trudnoću

Prema klinici Mayo, 23 od 100 žena će zatrudnjeti kada se bave metodom cervikalne sluzi u prvoj godini upotrebe. Ako pokušavate izbjeći trudnoću, upotrijebite rezervnu metodu kontrole rađanja od kada počnete primjećivati ​​sluz do najmanje četiri dana nakon sumnje na ovulaciju.

Koristite i rezervnu kontrolu rađanja u prvih nekoliko ciklusa praćenja. Obratite se svom liječniku o najboljoj metodi kontrole rađanja za vas.

Drugi načini praćenja ovulacije

Ovulaciju možete pratiti i pomoću sljedećih metoda.

Temperatura

Pratite bazalnu temperaturu svakog dana u isto vrijeme pomoću posebnog termometra. Temperatura će vam lagano porasti kad ovulirate. Planirajte nezaštićeni seks tri dana prije ovulacije. Korištenje ove metode zajedno s metodom cervikalne sluzi povećava šanse za uspješno predviđanje ovulacije.

Kalendar

Postoje besplatni mrežni kalendari za ovulaciju. Oni vam mogu pomoći u predviđanju dana ovulacije. Morat ćete unijeti datum početka posljednje menstruacije i prosječni broj dana u ciklusu.

Test plodnosti

Vaš liječnik može obaviti fizički pregled i testove kako bi provjerio ovulaciju i osigurao da su vaši nivoi hormona normalni. Obratite se svom liječniku ako imate problema sa zatrudnjenjem nakon godinu dana ili nakon šest mjeseci ako ste stariji od 35 godina.

Ovulaciju možete pratiti i kod kuće koristeći digitalni prediktor ovulacije ili test trake. Slično kao kod testa za trudnoću, popiškićete na kraj test trake ili u čašu i ubacite traku u urin. Ovi testovi provjeravaju val luteinizirajućeg hormona (LH) kako bi vam pomogli u predviđanju vaših najplodnijih dana. Nagli porast LH inicira početak ovulacije.

Kada potražiti pomoć

Važno je obavijestiti svog liječnika o bilo kakvim abnormalnim iscjetcima. To može biti simptom infekcije. Pazite na sljedeće:

• žuta, zelena ili siva sluz
• svrab ili peckanje
• mirisi ili mirisi
• crvenilo ili otok

Ako krvarite izvan normalne menstruacije i ne mislite da ste trudni, posjetite svog liječnika.

Za poneti

Općenito, iscjedak cervikalne sluzi normalan je dio ženskog ciklusa. Nije to zbog čega vas treba brinuti. Obavijestite svog liječnika ako primijetite bilo kakvu cervikalnu sluz abnormalne boje ili neugodnog mirisa ili ako osjetite svrbež ili crvenilo.

Praćenje cervikalne sluzi može biti učinkovit način predviđanja ovulacije. Obavezno pratite svoju sluz barem jedan ciklus prije pokušaja začeća. Ako pokušavate izbjeći trudnoću, uvijek koristite rezervnu metodu kontrole rađanja poput kondoma ili tableta.