Može li ulje sjemenki mrkve pružiti sigurnu i efikasnu zaštitu od sunca?

Sadržaj

• Šta je ulje sjemenki mrkve i koje su njegove prednosti?
• Zašto ulje sjemenki mrkve ne biste trebali koristiti kao kremu za sunčanje
• SPF ulje sjemenki mrkve
• Nije poznat SPF
• Ulje sjemena mrkve koristi se kao hidratantna krema u komercijalnim proizvodima za zaštitu od sunca
• Može li ulje sjemenki mrkve raditi kao ulje za tamnjenje?
• Postoje li drugi prirodni kreme za sunčanje koje bi mogle raditi umjesto toga?
• Loše strane oksibenzona
• Oduzmi

Internet obiluje DIY receptima za zaštitu od sunca i proizvodima koje možete kupiti i koji tvrde da je ulje sjemenki mrkve učinkovito, prirodno sredstvo za zaštitu od sunca. Neki kažu da ulje sjemenki mrkve ima visoki SPF 30 ili 40. Ali je li to zaista istina?

Ulje sjemenki mrkve ima zdravstvene koristi, ali zaštita od sunca jeste nije jedan od njih. Kao i ulje mrkve, i ulje sjemenki mrkve nema poznati zaštitni faktor i ne smije se koristiti kao krema za sunčanje.

U ovom ćemo članku pobliže pogledati ulje sjemenki mrkve i ispitati dokaze koji se odnose na njegovu tvrdnju o zaštiti od sunca.

Šta je ulje sjemenki mrkve i koje su njegove prednosti?

Ulje sjemenki mrkve je esencijalno ulje koje se može koristiti na koži ako se pomiješa s uljem nosačem. Izvodi se iz sjemena biljke Daucus carota.

Ulje sjemena šargarepe sadrži različita hemijska jedinjenja, uključujući:

• karotol
• alfa-pinen
• kamfen
• beta-pinene
• sabinene
• mircen
• gama-terpinen
• limonene
• beta-bisabolen
• geranil acetat

Spojevi u ulju sjemenki šargarepe donose razne zdravstvene beneficije, uključujući:

• protiv starenja
• gastroprotektivni
• antioksidans
• antibakterijski
• antimikotično
• protuupalno

Zašto ulje sjemenki mrkve ne biste trebali koristiti kao kremu za sunčanje

Komercijalno pripremljene kreme za sunčanje obično su označene brojem koji označava faktor zaštite od sunca (SPF). SPF se odnosi na količinu vremena koje možete boraviti na suncu prije nego što UVB zrake počnu crvenjeti i opeći vašu kožu.

Korištenje kreme za sunčanje koje sadrži najmanje SPF 15, pored drugih zaštitnih mjera, poput nošenja šešira širokog oboda. Neki dermatolozi preporučuju upotrebu samo zaštitnih faktora od 30 ili više.

Uz SPF, važno je koristiti kremu za sunčanje širokog spektra. To znači da štiti i od UVA i od UVB zraka. UVA i UVB su dvije vrste ultraljubičastog zračenja koje dolaze od sunca.

UVB zrake uzrokuju opekotine. UVA zrake uzrokuju fotostarenje, a također povećavaju efekte UVB koji uzrokuju rak. Za razliku od kreme za sunčanje, krema za sunčanje samo štiti vašu kožu od UVB zraka.

SPF ulje sjemenki mrkve

Dakle, radi li ulje sjemenki mrkve posao visokog SPF kreme za sunčanje? Uprkos studiji iz 2009. godine koja je tvrdila da jeste, odgovor je negativan.

Studija objavljena u časopisu Pharmacognosy Magazine testirala je 14 neimenovanih biljnih krema za sunčanje koje je kupio jedan distributer sa sjedištem u Raipuru, Chhattisgarh, Indija.

Cjelovita lista sastojaka za svaku kremu za sunčanje nije objavljena. Iz tog razloga je nemoguće znati koji je sastojak proizveo SPF efekt.

Ova vrlo mala studija također nije jasno pokazala koju vrstu ulja od mrkve sadrže kreme za sunčanje, navodeći je samo kao Daucus carota. Ulje mrkve, koje je nosač, a ne esencijalno ulje, ima blagu sposobnost zaštite kože od sunca. Međutim, nema poznati zaštitni faktor i ne bi ga trebalo koristiti kao kremu za sunčanje.

Nije poznat SPF

Kao i ulje mrkve, ni esencijalno ulje sjemenki mrkve nema poznati zaštitni faktor i ne smije se koristiti kao krema za sunčanje.

Ne postoje druge studije koje ukazuju na to da esencijalno ulje sjemena mrkve ili ulje mrkve nude značajnu zaštitu od sunca.

Ulje sjemena mrkve koristi se kao hidratantna krema u komercijalnim proizvodima za zaštitu od sunca

Zbunjenost za potrošače može povećati broj proizvoda koji kao sastojak sadrže ulje sjemenki mrkve. Ovi proizvodi obično uključuju ulje sjemenki mrkve zbog njegovih hidratantnih prednosti, a ne zbog sposobnosti zaštite od UVA i UVB zraka.

Može li ulje sjemenki mrkve raditi kao ulje za tamnjenje?

Budući da je ulje sjemenki mrkve esencijalno ulje, ne može se koristiti na vašoj koži u punoj snazi. Kao i sva esencijalna ulja, i ulje sjemenki šargarepe mora se pomiješati s uljem nosačem prije lokalne primjene. Iz tog razloga se ne može koristiti kao ulje za sunčanje.

Ulja za sunčanje, uključujući ona sa SPF-ovima, privlače sunčeve UVA zrake na vašu kožu. Neki ih koriste kako bi pokušali sigurno preplanuti, ali ne postoji način da se sigurno preplanu. Sva nezaštićena izlaganja suncu mogu vremenom uzrokovati rak kože i starenje kože.

Neka ulja za sunčanje i akceleratori sunčanja kao sastojak navode ulje sjemenki mrkve, ali ono je tu da vlaži kožu, a ne da je zaštiti od sunca. Ovi proizvodi mogu uključivati ​​i ulje mrkve, koje se često miješa sa uljem sjemenki mrkve.

Ulje sjemenki mrkve destilira se iz sjemena biljke Daucus carota, dok se ulje mrkve proizvodi od usitnjene mrkve.Ulje mrkve ponekad se koristi kao sastojak ulja za tamnjenje kao mrlja na koži, jer može dodati blagu brončanu ili narančastu boju koži.

Postoje li drugi prirodni kreme za sunčanje koje bi mogle raditi umjesto toga?

Prošlo je nekoliko decenija otkako je Uprava za hranu i lijekove (FDA) izdala nove smjernice za sigurnost krema za sunčanje. Nedavno su predložili nove propise koji ukazuju na to da su fizički, ne upijajući zaštitni sredstva za zaštitu od sunca koji sadrže cink-oksid ili titan-oksid jedini koji imaju GRAS (općenito priznat kao siguran) status. Oba sastojka su minerali.

Čak i kroz cinkov oksid i titanov oksid su hemikalije, kreme za sunčanje koje ih sadrže često se nazivaju prirodnim ili fizičkim. To znači da sastojci ne prodiru u kožu, već blokiraju sunce sjedeći na vrhu kože.

Prirodne kreme za sunčanje koje sadrže minerale pružaju različite SPF-ove, kako je naznačeno na njihovoj etiketi. Oni se razlikuju od „uradi sam“ i ostalih krema za sunčanje napravljenih od ulja, sokova ili praha od voćnih sokova, jer pružaju vrlo malu ili nikakvu zaštitu od sunca.

FDA planira izdati dodatna pravila za kemijske kreme za sunčanje i njihov postupak označavanja kasnije ove godine, nakon što su ispitali 12 sastojaka kreme za sunčanje kategorije III, uključujući oksibenzon. Kategorija III znači da nema dovoljno znanstvenih podataka koji bi ukazali na to jesu li sigurni za upotrebu ili ne.

Loše strane oksibenzona

Oksibenzon je pronađen u svjetskim vodama, kao i za izbjeljivanje koralnih grebena i smrt koralja. Također se apsorbira kroz kožu, a pronađen je u plodnoj vodi, krvnoj plazmi, urinu i majčinom mlijeku.

Oksibenzon je takođe endokrini poremećaj, koji može negativno utjecati na hormonalni sistem muškaraca, žena i djece. Uz to, povezano je s malom porođajnom težinom, alergijama i oštećenjem ćelija.

Oduzmi

Ako ste poput mnogih ljudi, želite uživati ​​vani, ne brinući se o opeklinama od sunca, fotostarenju i raku kože. Kada se pravilno upotrebljava, u tome će vam pomoći krema za sunčanje širokog spektra sa SPF 15 ili većom.

Međutim, većina krema za sunčanje sadrži hemikalije kao što je oksibenzon, koje se apsorbiraju u tijelo i mogu imati vlastite negativne zdravstvene učinke. Iz tog razloga je interes za upotrebu prirodnih ulja kao krema za sunčanje dostigao vrhunac. Jedno od njih je ulje sjemenki šargarepe.

Međutim, uprkos jednoj objavljenoj studiji, nema naučnih dokaza da ulje sjemenki mrkve pruža bilo kakvu zaštitu od sunca.