Carrie Underwood i njen trener se suprotstavljaju vježbanju Shamers

Sadržaj

• Recenzija za

Bez obzira na to stisnemo li se u nekoliko poteza za svojim stolovima ili ispuštamo neke čučnjeve dok peremo zube, svi znamo da nema ništa loše u pokušaju da izvedemo brži trening tokom inače ludog dana. Zapravo, to je jedan od najboljih savjeta koje fitnes stručnjaci dijele kako biste ostali u toku sa gubitkom težine, čak i ako mislite da doslovno nemate vremena za vježbanje.

I lični treneri, naravno, pretplaćuju se na tu praksu-ali prošlog vikenda, dok je trenerica Erin Oprea samo pokušavala da se uklopi u znoj, završila je na meti društvenih medija. U postu na blogu pod naslovom "Bila sam maltretirana zbog vježbanja", Oprea objašnjava kako je nakon trke s posla kako bi uhvatila sinovljevu fudbalsku utakmicu, zgrabila konopac za skakanje, uključila muziku i pokušala stisnuti mali kardio dok je gledala . Bez njenog znanja, fotografisao ju je otac drugog igrača, koji je to odmah objavio na Facebooku, prozvavši je da pokušava da privuče pažnju (jer zato definitivno svi vježbamo, zar ne? *rolling eyeroll*) i osramotivši je što vježba u procesu.

Oprea je napisao: "Jedan od principa po kojima živim je da budem kreativan sa trenucima u životu koji se obično obavljaju sjedeći i čineći ih što aktivnijim. Uživam u tome, održava me zdravim i zauzet sam profesionalni trener ko treba da vježba-mnogo mi je samo ovih trenutaka! Tako da donosim utege na fudbalske treninge, telefon za tjelesnu težinu Tabatas dok čekam između klijenata i konopac za skakanje apsolutno posvuda, posebno na fudbalske utakmice kako bih mogao nabaviti svoj kardio dok gledam kako moji momci razbijaju dupe!"

Komentatori su odmah izašli da podrže Opreu, uključujući nikoga osim Carrie Underwood, koja je trenirala sa Opreom nakon bebe (i koja je veliki obožavatelj i prijateljica Opree). Underwood je stao u njenu odbranu na Instagramu, napisavši: "Bravo, Erin! Taj čovjek očigledno ima veliki problem... sa samim sobom. Samo se nadam da će jednog dana naučiti da voli sebe kako bi mogao biti odrastao i prestati maltretirati druge da se poboljšaju! "

Za zapisnik, Underwood se trudi na treninzima gdje i ona može. "Uzeću bilo koju vrstu vježbe koju mogu dobiti, kad god je mogu dobiti", rekla nam je u oktobru Oblik intervju za naslovnu temu. "Za mene je to ključ sreće i zdravlja. Iako je ovih dana teško pronaći slobodno vrijeme", priznala je.

I čak uključuje svog divnog sina Isaiju u svoje treninge:

Čini se da Oprea nije zaustavljena objavom ovog neupućenog tipa na Facebooku i objašnjava da planira nastaviti raditi svoje, hvala vam puno. Ona se, međutim, nada da maltretiranje može poslužiti kao primjer svima koji nisu toliko hrabri. "Upravo zbog toga mnogi ljudi ne prihvaćaju aktivan način života u običnim situacijama: zabrinuti su da će privući pažnju i, što je još gore, ismijavati", piše ona."Da biste ostali aktivni i zdravi na bilo koji način, trebali biste biti oduševljeni i diviti se! Volio bih vidjeti dan kada više ljudi trči krugove oko nogometnog igrališta nego ljudi koji samo sjede i gledaju. (Imajte na umu: Ako želite da se opustite i gledate utakmicu sa tribine, ja ne osuđujem.)"

To je riješilo problem: Nastavite stiskati te čučnjeve kad i gdje možete i ne sramite nikoga drugog što radi svoje-osim ako ne želite da Carrie Underwood dođe za vama.

Recenzija za