Čemu služi ulje boražine i kako se koristi

Sadržaj

• Čemu služi ulje boražine u kapsulama?
• Kako se koristi ulje boražine
• Neželjeni efekti i kontraindikacije

Ulje boražine u kapsulama je dodatak prehrani bogat gama-linolenskom kiselinom, koji se koristi za ublažavanje simptoma predmenstrualne napetosti, menopauze ili ekcema, jer ima protuupalna i antioksidativna svojstva,

Ulje boražine u kapsulama možete pronaći u apotekama ili trgovinama zdrave hrane, a vrijednost varira ovisno o marki ulja i količini kapsula, a može varirati između 30 i 100,00 R $.

Čemu služi ulje boražine u kapsulama?

Ulje boražine ima protuupalna i antioksidativna svojstva, zbog visoke koncentracije masnih kiselina, uglavnom omega 6. Dakle, ulje boražine može se koristiti za:

• Ublažiti simptome PMS-a, poput grčeva i nelagode u trbuhu, na primjer;
• Sprečiti simptome menopauze;
• Pomaže u liječenju kožnih problema, poput ekcema, seboroičnog dermatitisa i akni;
• Spriječite kardiovaskularne bolesti, jer djeluje tako što smanjuje loš holesterol i povećava dobar holesterol;
• Pomoć u liječenju reumatskih bolesti;
• Poboljšava izgled kože zbog antioksidativnog svojstva.

Pored toga, ulje boražine pospješuje dobrobit, pomaže u mršavljenju, pomaže u liječenju respiratornih bolesti i povećava imunitet.

Kako se koristi ulje boražine

Preporučuje se konzumiranje ulja boražine prema preporukama liječnika, obično se preporučuje konzumiranje 1 kapsule dva puta dnevno prije glavnih obroka.

Neželjeni efekti i kontraindikacije

Glavne nuspojave ulja boražine u kapsulama javljaju se kada se koriste prekomjerne doze lijeka, uz dijareju i nadimanje trbuha, pored hormonalnih promjena, jer ulje boražine može, na primjer, regulirati razinu estrogena i progesterona.

Ulje boražine u kapsulama ne smije se koristiti u trudnoći, dojenju, djeci ili adolescentima i kod pacijenata s epilepsijom ili šizofrenijom bez medicinskog savjeta.