Ludi razgovor: Možete li zaista biti 'ovisni' o Weedu?

Sadržaj

• Zdravo Sam, nedavno sam s nekim na mreži raspravljao o tome možeš li biti ovisan o kanabisu ili ne. To je toliko polarizirajuća tema da je teško znati jesu li strahovi oko ovisnosti opravdani ili postoji istina u ideji da možete postati ovisni o njoj.
• Pitam jer sam i ranije imao problema s alkoholom, a kanabis je sada legalan tamo gdje živim, pa me zanima je li rizično da ga probam? Ima li misli?
• Vjerujem da je važnije znati prepoznati kada se pređe ta linija
• I potpuno shvatam. Neko sam vrijeme stvarno mislio da je kanabis moja karta za izlazak iz alkoholizma. Toliko o tome.
• Zaključak? Niko ne bi trebao biti na autopilotu kada koristi supstance koje mijenjaju um, ma koliko to bilo normalizirano u našoj kulturi

Zdravo Sam, nedavno sam s nekim na mreži raspravljao o tome možeš li biti ovisan o kanabisu ili ne. To je toliko polarizirajuća tema da je teško znati jesu li strahovi oko ovisnosti opravdani ili postoji istina u ideji da možete postati ovisni o njoj.

Pitam jer sam i ranije imao problema s alkoholom, a kanabis je sada legalan tamo gdje živim, pa me zanima je li rizično da ga probam? Ima li misli?

Potpuno vas čujem o sumnjivosti oko toga je li ovisnost o kanabisu stvar ili ne. I ja sam se zapravo pitala isto! Drago mi je i što ste oprezni prije nego što zaronite u ovo. Mislim da je usporavanje vašeg role pametan izbor (namijenjen igri riječi).

Ali pitam se je li pitanje o ovisnosti ispravno - {textend}, jer nisam uvjeren da je semantika ovdje zaista bitna.

Još važnije: Može vaše upotreba postaje problematična? Može li se početi miješati u vaš život na načine koji imaju prilično neobične paralele s ovisnošću o alkoholu? Može li se korištenje kanabisa poremetiti, a da ne bude ovisnost?

Apsolutno ludo.

Postoji vrlo malo otvorenih i iskrenih razgovora o tome šta se događa kada kanabis nije tako zabavno više. Mogla bih napisati mučninu o složenosti ovisnosti i spada li kanabis pod taj naslov ili ne. Ali ne mislim nužno da je to korisno.

Vjerujem da je važnije znati prepoznati kada se pređe ta linija

Iako nisam kliničar, mislim da moje životno iskustvo nudi kratki prikaz kako ova vrsta poremećaja može izgledati.

Za početak, satovi više nisu bili način kazivanja vremena - {textend} postojali su samo da bi se vremenski odredila moja jestiva potrošnja tako da je pogodio tačno sekundu kad sam završio s poslom.

Moj raspored se polako savijao, sve dok se u osnovi nije izgradio sljedeći put kad bih se mogao napuniti. U početku je to bio mali, povremeni dio moje sedmice, dok odjednom nije bio glavni događaj ... svaki dan.

Postavio sam pravila za svoju upotrebu, ali su se golovi neprestano pomicali. Prvo, to je bila samo „društvena stvar“. Tada je to bila "stvar za vikend". Bilo je samo kod kuće, dok nije bilo kod kuće i na satu joge, sve dok na kraju sve oklade nisu raskinute i bilo bi vam teško da komunicirate sa mnom kad sam bio trijezan, pod pretpostavkom da sam to ikada zaista bio.

Moja upotreba postala je toliko pretjerana da sam imao najveću toleranciju od svih oko sebe i iako sam postavljao ograničenja, nikada ih se nisam držao.

Moj omjer THC-a se stabilno penjao dok na kraju nisam isparavao čisti THC koncentrat i većinu jutra provodio pokušavajući složiti ono što se dogodilo prethodne noći, sjećanje mi je zamagljeno poput dima koji je svaku večer ispunjavao moj maleni stan dok nisam zaspao.

U mom najgorem? Imao sam toliko THC-a u svom sustavu, to je izazvalo psihozu (da budem jasan - {textend} Potrošio sam količinu koju biste inače dali četiri osobe).

Morao sam nazvati bolesnog na posao sutradan, jer sam bio (1) još uvijek visok sljedeći dan i (2) doživljavao traumatične povratne informacije iz paranoje i halucinacija. Ti su me povratnici progonili tjednima nakon činjenice (ipak me nisu spriječili da ponovo pušim).

I uprkos mojoj tvrdoglavoj odlučnosti da smanjim upotrebu? Činilo se da nikada nisam mogao.

Spominjete da ste imali "problem" s alkoholom. Tako je, prijatelju. I u mnogim prostorima za oporavak znam da su ljudi podijeljeni oko toga može li kanabis ikada sigurno koristiti ili ne netko tko ima sumnjiv odnos s drugim supstancama.

I potpuno shvatam. Neko sam vrijeme stvarno mislio da je kanabis moja karta za izlazak iz alkoholizma. Toliko o tome.

Znam ljude koji su se kanabisom koristili za odvikavanje od alkohola ili kao oblik smanjenja štete, odlučujući se za „sigurniju“ supstancu kada se pojavi prinuda na upotrebu. Ovo je za mnoge ljude bio važan korak u oporavku, uključujući mene, i nikada ne bih obeshrabrio nekoga da napravi sigurniji izbor između njih dvoje.

Neki ljudi koji se oporavljaju drže se CBD proizvoda i odbijaju THC. (Pokušao sam ovo, ali uvijek sam se povukao unatrag nakon nekog vremena, na kraju ponovno uvodeći THC nakon perioda osjećaja previše ugodnosti.)

Postoje i drugi koji se oporavljaju od ovisnosti za koje se čini da se s kanabisom mogu nositi sasvim u redu ili uspijevaju nekoliko godina, a zatim iznenada prijeđu granicu u kojoj se neizbježno vraćaju trezvenosti. A između njih postoji svaka vrsta osobe!

Poanta je u tome što je svaka osoba jedinstvena. Ne mogu sa sigurnošću reći kakav će biti vaš odnos s kanabisom.

Ali ono što mogu učiniti je da vam dam neke informacije kako biste sami donijeli najbolju moguću odluku:

• Ako znate da ste u prošlosti imali problema s drugim supstancama, nemojte uvoditi ništa drugo - uključen je {textend} korov - {textend} bez pružatelja usluga mentalnog zdravlja u vašem timu za podršku. Iako mnogi stručnjaci za mentalno zdravlje neće odobriti upotrebu kanabisa nikome tko je u prošlosti zloupotrebljavao supstance, ovaj dodatni nadzor ili transparentnost kod stručnjaka može vam osigurati da ako vaša upotreba počne postati problematična, možete formulirati plan podrške za otriježnjenje, prije nego kasnije.
• Razmislite o pohađanju grupe za podršku smanjenju štete. Ako posebno istražujete kanabis jer se borite s alkoholom ili želite alternativu, najbolje je da imate sistem podrške za druge koji se kreću u sličnim situacijama.
• Imate li istovremenih problema s mentalnim zdravljem koji bi mogli povećati rizik od zlouporabe kanabisa? To može uključivati ​​stanja poput PTSP-a, ADHD-a, OCD-a, anksioznosti i depresije. Ako je to slučaj, razgovarajte sa svojim pružateljima njege može li kanabis pogoršati vaše simptome (na primjer, trava mi je definitivno pogoršala OKP), komunicirajte s vašim trenutnim lijekovima i jesu li blagodati upotrebe striktno kratkoročne ili održive kroz duži period od vremena.
• Znajte znakove. Da li vam se više čini kao promišljen izbor ili nagon ili prinuda kada koristite? Možete li predahnuti od upotrebe? Da li vaša tolerancija raste? Je li vam to ometalo obaveze ili veze u životu? Da li je to stvorilo probleme (finansijski, emocionalno, socijalno, čak i pravno) ili vas udaljilo od stvari koje su vam važne?
• Korisno je voditi dnevnik i bilježiti svoju upotrebu, posebno ako ste u prošlosti imali problema s drugim supstancama. Pored traženja gornjih znakova, uzmite u obzir i kontekst u kojem koristite. Da li je to u rekreacijskom okruženju? Ili kao odgovor na okidač, stresor ili neugodne emocije?

Iako DSM-5 prepoznaje poremećaj upotrebe kanabisa, mislim da je to ovdje uglavnom nebitno. Jer bi svatko od nas, bez obzira riskira li ovisnost ili ne, trebao nadgledati upotrebu supstanci i provjeravati se kako ne bi negativno utjecao na naš život.

To bi trebalo biti sastavni dio bilo koje vrste upotrebe supstanci - uključujući alkohol i korov {textend}.

Zaključak? Niko ne bi trebao biti na autopilotu kada koristi supstance koje mijenjaju um, ma koliko to bilo normalizirano u našoj kulturi

Moji dani maratona „Sharknado“ i „zelenih autova“ daleka su, bizarna uspomena, zbog čega mi je prilično drago. Moj cirkus ima nije trebaju bilo kakvi dodatni majmuni, čak i ako slučajno od tih majmuna desetostruko poboljšaju ukus sladoleda ( * tužni tromboni *).

Potpuno sam priseban (i sretan!), Što je za mene bio najbolji mogući izbor.

Na kraju, ovo je lična odluka koju samo vi možete donijeti (i, ovisno o legalnosti u vašoj državi, imajte na umu da bi to mogla biti i krivična odluka).

To može biti "samo biljka", ali i biljke mogu biti štetne. Jeste li znali da su listovi paradajza, na primjer, blago otrovni? Ako biste pokušali pojesti žir, još uvijek biste mogli iščupkati zub ili se zagrcnuti (zašto biste to radili? Ne znam, nisam ovdje da vas osuđujem - {textend} možda ste se igrali kao vjeverica ).

Uzmi to od nekoga ko je naučio na teži način - {textend} sve je to zabava i igre sve dok nisi toliko paranoičan da budeš uvjeren da te iluminati traže (da, ovo mi se ozbiljno dogodilo). Što čini urnebesnu priču, ali vjerujte mi, postoji milion boljih načina da provedete petak navečer od potpuno nepotrebnog napada panike.

Kanabis je možda „samo biljka“, ali to ga ne čini suštinski sigurnim za svaku osobu! Moja najbolja preporuka je pažljivo gaziti, tražiti dodatnu podršku i biti pažljiv u vezi sa svojom upotrebom.

Vaš mozak je vrlo dragocjen organ, pa se tako ponašajte prema njemu, u redu?

Sam

Ovo je Ludi razgovor: Kolumna sa savjetima za iskrene, neutemeljene razgovore o mentalnom zdravlju sa zagovornikom Samom Dylanom Finchom. Iako nije certificirani terapeut, ima čitavo iskustvo da živi s opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OCD). Naučio je stvari na teži način pa vi (nadam se) ne morate. Imate pitanje na koje bi Sam trebao odgovoriti? Dođite i možda ćete biti predstavljeni u sljedećoj kolumni Ludi razgovor: [email protected]