Može li hipnoza izliječiti erektilnu disfunkciju?

Sadržaj

• Pregled
• Fizički uzroci ED
• Kakvu ulogu igra mozak?
• Rješenja za hipnoterapiju

Pregled

Erektilna disfunkcija (ED) može biti jedan od fizičkih problema koji najviše obeshrabruju čovjek. Nemogućnost postizanja (ili održavanja) erekcije, a da i dalje osjećate seksualnu želju, psihološki je frustrirajuće i može zaoštriti odnos čak i s partnerom koji najviše razumije. ED ima i medicinske i psihološke uzroke i često je kombinacija oba.

"Ako je muškarac u stanju postići i održati erekciju u određenim okolnostima, poput samostimulacije, ali ne i drugima, poput partnera, te su situacije često psihološkog porijekla", kaže S. Adam Ramin, dr. Med., Urološki hirurg i medicinski direktor specijalista za rak urologije u Los Angelesu.

"Čak iu slučajevima kada je uzrok čisto fiziološki, kao što je vaskularni problem koji utječe na protok krvi, postoji i psihološki element", kaže on.

To sugerira da bi vaš um mogao igrati važnu ulogu u prevladavanju ED-a, bez obzira na izvor. U stvari, mnogi ljudi s ED bilježe pozitivne rezultate koristeći hipnozu kako bi pomogli postići i održati erekciju.

Fizički uzroci ED

Erekcija se postiže kada arterije koje dovode krv do penisa nateknu od krvi i pritisnu zatvorene vene koje omogućavaju krvi da cirkulira natrag u tijelo. Sadržana krv i erektilno tkivo formiraju i održavaju erekciju.

ED se javlja kada prema penisu ne protiče dovoljno krvi da bi bio uspravan dovoljno dugo za trajni prodor. Medicinski uzroci uključuju kardiovaskularna stanja poput otvrdnjavanja arterija, visokog krvnog pritiska i visokog holesterola, jer sva ta stanja negativno utječu na protok krvi.

Neurološki i nervni poremećaji mogu takođe prekinuti nervne signale i spriječiti erekciju. Dijabetes takođe može igrati ulogu u ED, jer je jedan od dugoročnih učinaka tog stanja oštećenje živaca. Određeni lijekovi doprinose ED, uključujući antidepresive i tretmane za povišeni krvni pritisak.

Muškarci koji puše, obično piju više od dva alkoholna pića dnevno i imaju prekomjernu tjelesnu težinu, imaju veći rizik od ED-a. Verovatnoća nastanka ED takođe se povećava s godinama.

Iako samo oko 4 posto muškaraca to doživljava s 50 godina, taj broj raste na gotovo 20 posto muškaraca u 60-ima. Otprilike polovina muškaraca starijih od 75 godina ima ED.

Kakvu ulogu igra mozak?

U određenom smislu erekcije počinju u mozgu. ED također može biti uzrokovan:

• prošlo negativno seksualno iskustvo
• osjećaj srama zbog seksa
• okolnosti određenog susreta
• nedostatak bliskosti s partnerom
• stresori koji nemaju nikakve veze sa seksom

Prisjećanje na jednu epizodu ED može doprinijeti budućim epizodama.

"Erekcija započinje kada dodir ili misao gurne mozak da pošalje signale uzbuđenja u živce penisa", objašnjava dr. Kenneth Roth, dr. Med., Urolog iz urologije Sjeverne Kalifornije u dolini Castro u Kaliforniji. „Hipnoterapija se može baviti isključivo psihološkim problemima i može značajno doprinijeti liječenju mješovitog porijekla“, kaže on.

Dr. Ramin se slaže. "Bez obzira je li problem fiziološkog ili psihološkog porijekla, psihološki aspekt podložan je tehnikama hipnoze i opuštanja."

Jerry Storey je certificirani hipnoterapeut koji također pati od ED. "Sad mi je 50, a prvi infarkt imao sam s 30 godina", kaže.

„Znam kako ED može biti kombinacija fizioloških, neuroloških i psiholoških faktora. U mnogim slučajevima, medicinsko oštećenje će dovesti do psihološkog povećanja fizioloških problema. Mislite da nećete ‘ustati’, pa nećete. " Storey proizvodi videozapise koji pomažu muškarcima da prevladaju ED.

Rješenja za hipnoterapiju

Licencirani hipnoterapeut Seth-Deborah Roth, CRNA, CCHr, CI preporučuje prvo da direktno radite s hipnoterapeutom osobno ili putem video konferencija kako biste naučili vježbe samohipnoze koje možete vježbati sami.

Rotova jednostavna vježba samohipnoze započinje opuštanjem, a zatim pročišćavanjem fokusa na stvaranju i održavanju erekcije. Budući da je anksioznost tako kritična komponenta ED, tehnika započinje s oko pet minuta opuštanja zatvorenih očiju.

„Zatvorite oči i opustite ih toliko da dopustite sebi da zamislite da su toliko teške i opuštene da se neće otvoriti.Samo naprijed i prepustite se osjećaju da se oni jednostavno neće otvoriti i mentalno si recite koliko su teški. Zatim ih pokušajte otvoriti i primijetite da ne možete ”, upućuje je.

Dalje, Roth savjetuje nekoliko minuta fokusirane svijesti o produbljivanju opuštanja svakim udahom.

Kad se temeljito opustite i lako dišete, fokus usmjerite na zamišljanje partnera u senzualnim detaljima. „Zamislite da imate brojčanik i možete povećati protok krvi u penisu. Samo nastavite okretati brojčanik i povećavati protok ”, savjetuje Roth.

Vizualizacija pomaže u održavanju erekcije. Roth predlaže da zatvorite šake i zamislite snagu vaše erekcije. "Sve dok su vam šake zatvorene, erekcija vam je" zatvorena ", kaže ona. Te zatvorene šake mogu stvoriti vezu i s vašim partnerom dok se držite za ruke.

Roth također dodaje da se hipnoterapija možda neće usredotočiti na postizanje erekcije, već na psihološka pitanja koja je sprječavaju. Na primjer, ona kaže: „Ponekad se hipnoterapijom mogu osloboditi emocionalno štetna prošla iskustva. Povratiti se iskustvu i objaviti ga je prednost sesije. Mozak ne zna razliku između stvarnosti i mašte, tako da smo u hipnozi u stanju zamisliti stvari drugačije. "

Poremećaji erekcije mogu biti prvi znak ozbiljnog problema poput kardiovaskularnih bolesti ili dijabetesa. Bez obzira na izvor, dr. Ramin poziva svakoga ko to doživi da posjeti liječnika.