7 potencijalnih blagodati čaja i ekstrakta od nevena

Sadržaj

• 1. Prepun antioksidanata
• 2. Može pospješiti zacjeljivanje rana i čira na koži
• 3. Može se boriti protiv određenih ćelija karcinoma
• 4. Može imati antifungalna i antimikrobna svojstva
• 5. Može podržati oralno zdravlje
• 6. Može poboljšati zdravlje kože
• 7. Ostale namjene
• Neželjeni efekti i mjere predostrožnosti
• Zaključak

Neven, cvjetnica koja je poznata i kao lončanica, može se poslužiti kao čaj ili koristiti kao sastojak različitih biljnih formulacija.

Dok se čaj priprema namakanjem cvijeća u kipućoj vodi, ekstrakt se dobiva i od cvijeća i od lišća ().

Uprkos blago gorkom okusu, čaj od nevena tradicionalni je lijek koji se koristi u narodnoj medicini zbog svojih pripisanih terapijskih svojstava. U međuvremenu, ekstrakt možete pronaći u uljima, mastima i tinkturama.

Evo 7 potencijalnih blagodati čaja i ekstrakta nevena.

1. Prepun antioksidanata

Antioksidanti su korisna jedinjenja koja neutrališu štetne učinke oksidativnog stresa u vašem tijelu ().

Ekstrakt nevena posjeduje nekoliko snažnih antioksidansa, uključujući triterpene, flavonoide, polifenole i karotenoide (,,,,).

Pored toga, može se pohvaliti protuupalnim spojevima, kao što je faktor nekroze tumora alfa (TNFα). Iako je upala normalan tjelesni odgovor, kronična upala povezana je s više stanja, uključujući pretilost, metabolički sindrom i dijabetes tipa 2 (,).

U studiji na pacovima hranjenim mononatrijum-glutamatom (MSG), ekstrakt nevena značajno je smanjio oksidativni stres i vratio smanjenje potrošnje antioksidanata do 122% ().

MSG je popularni pojačivač okusa koji može osjetiti glavobolju, vrtoglavicu i utrnulost kod osjetljivih osoba ili kada se konzumira u velikim dozama ().

Iako ovi rezultati obećavaju, potrebna su daljnja ljudska istraživanja.

Neven sadrži brojne spojeve koji se mogu boriti protiv oksidativnog stresa i upala u vašem tijelu.

2. Može pospješiti zacjeljivanje rana i čira na koži

Ekstrakt nevena koji se nalazi u uljima, mastima i tinkturama može se lokalno koristiti za liječenje rana i čira. Čaj možete nanijeti i na kožu putem krpe ili bočice s raspršivačem. Međutim, nejasno je da li ispijanje čaja nudi iste efekte.

Studije na epruvetama i životinjama pokazuju da ekstrakt nevena može regulirati ekspresiju određenih proteina koji pospješuju zacjeljivanje rana ().

Jedna studija epruvete utvrdila je da ekstrakt nevena povećava količinu kolagena u ranama dok zarastaju. Ovaj protein je neophodan za stvaranje nove kože ().

U 12-tjednoj studiji na 57 ljudi, 72% liječenih ekstraktom nevena doživjelo je potpuno zacjeljivanje venskih čireva na nogama, u usporedbi s 32% u kontrolnoj skupini ().

Slično tome, u 30-tjednom istraživanju na 41 odrasloj osobi s čirima stopala povezanim sa dijabetesom, 78% sudionika postiglo je potpuno zatvaranje rane nakon svakodnevnog tretmana sprejom od nevena ().

Neven možete nanijeti na kožu u različitim oblicima kako biste pospješili zacjeljivanje rana i čira.

3. Može se boriti protiv određenih ćelija karcinoma

Sadržaj antioksidanata kalendule može pružiti antitumorske efekte.

Studije epruveta sugeriraju da se flavonoidni i triterpenski antioksidanti nevena mogu boriti protiv leukemije, melanoma, debelog crijeva i ćelija karcinoma gušterače (,,,).

Istraživanja pokazuju da ekstrakt aktivira proteine ​​koji ubijaju stanice raka, istovremeno blokirajući druge proteine ​​koji bi inače ometali staničnu smrt ().

Ipak, nedostaju istraživanja na ljudima. Čaj od nevena ili drugi proizvodi od nevena nikada se ne smiju koristiti kao lijek protiv raka.

Nekoliko spojeva nevena može se boriti protiv određenih ćelija karcinoma, ali su neophodne ljudske studije.

4. Može imati antifungalna i antimikrobna svojstva

Ekstrakt nevena poznat je po svojim antimikotičkim i antimikrobnim svojstvima ().

Značajno je da se u jednoj studiji sa epruvetama ulje iz cvjetova nevena pokazalo efikasnim protiv 23 soja Candida kvasac - česta gljiva koja može izazvati oralne, vaginalne i kožne infekcije (,).

Druga studija epruvete pokazala je da ekstrakt nevena inhibira rast lajšmanije, parazita odgovornog za lajšmanijazu - bolest koja može stvoriti čireve na koži ili zahvatiti unutrašnje organe, poput slezine, jetre i koštane srži (,).

Ulja nevena, masti, obloge od tkanine ili sprejeve možete nanijeti direktno na kožu - ali imajte na umu da su potrebna istraživanja na ljudima, pa nije jasno koliko su ti tretmani učinkoviti.

Kalendula može ponuditi antimikotička i antimikrobna svojstva, ali nedostaju studije na ljudima.

5. Može podržati oralno zdravlje

Kalendula može pomoći u liječenju oralnih stanja, poput gingivitisa.

Gingivitis, koji je karakteriziran kroničnom upalom desni, jedna je od najčešćih oralnih bolesti ().

U šestomjesečnom istraživanju na 240 osoba oboljelih od gingivitisa, onima kojima je data tekućina za ispiranje usta od nevena zabilježeno je smanjenje nivoa upale od 46% u usporedbi s 35% u kontrolnoj grupi (,).

Štoviše, istraživanje epruvete utvrdilo je da je vodica za usta na bazi nevena smanjila broj mikroorganizama na šavnim materijalima koji se koriste za vađenje zuba (26).

Studije su pripisale ove učinke moćnim antiinflamatornim i antimikrobnim svojstvima nevena.

Nadalje, grgljanje čaja od nevena ublažava grlobolju - iako su dokazi anegdotski ().

Protuupalna i antimikrobna svojstva nevena mogu pomoći oralnom zdravlju boreći se protiv gingivitisa i rasta mikroba.

6. Može poboljšati zdravlje kože

Ekstrakt nevena se široko koristi u kozmetici, uključujući kreme i masti.

I studije na epruvetama i na ljudima pokazuju da ekstrakt nevena može poboljšati hidrataciju kože i potaknuti njezinu čvrstoću i elastičnost, što može odgoditi znakove starenja (,).

Ovi su učinci vjerovatni zbog njegovog sadržaja antioksidansa, koji može smanjiti oštećenja kože uzrokovana oksidativnim stresom (,).

Izloženost ultraljubičastom (UV) zračenju vodeći je uzrok oksidativnog stresa u koži. Zanimljivo je da je jedno istraživanje u epruveti utvrdilo da ulje nevena ima faktor zaštite od sunca (SPF) od 8,36 ().

Kao takvi, kreme za sunčanje formulirane s uljem nevena mogu zaštititi od opeklina.

I na kraju, desetodnevna studija na 66 djece s pelenskim osipom utvrdila je da nevenova mast može djelovati kao siguran i učinkovit tretman ().

Antioksidanti i SPF nevena mogu smanjiti oštećenje kože, boriti se protiv starenja kože i liječiti osip od pelena.

7. Ostale namjene

Mnogi ljudi tvrde da kalendula ima i druge svrhe, ali malo njih podržava nauka.

• Može regulirati menstrualni ciklus. Kalendula navodi da inducira menstruaciju i ublažava menstrualne grčeve, iako nedostaju prateće studije.
• Može ublažiti bolne bradavice tokom dojenja. Kada se lokalno primjenjuju, proizvodi od nevena mogu liječiti ispucale bradavice tokom dojenja. Ipak, potrebno je više istraživanja ().
• Može raditi kao toner za lice. Vjeruje se da neven smanjuje akne i probija se zbog svojih antimikrobnih svojstava. Međutim, nijedan dokaz ne potkrepljuje ovu tvrdnju.
• Može poboljšati zdravlje srca. Protuupalni i antioksidativni potencijal nevena može smanjiti rizik od srčanog udara. Međutim, ti su se učinci vidjeli u jednoj studiji u epruveti koja je koristila visoke doze ().
• Može ublažiti umor mišića. Studija na miševima sugerira da ekstrakt nevena smanjuje bol mišića izazvan vježbama. Međutim, studija je uključivala ekstrakte iz dvije druge biljke, što otežava određivanje kako kalendula djeluje samostalno ().

Pregršt studija pokazuje da neven može poboljšati zdravlje srca, liječiti umor mišića i ublažiti bolne bradavice. Međutim, nijedan naučni dokaz ne podržava njegovu drugu upotrebu, koja uključuje regulaciju menstruacije i uklanjanje akni.

Neželjeni efekti i mjere predostrožnosti

Uprava za hranu i lijekove (FDA) smatra da je neven siguran za opću upotrebu ().

Međutim, iako to može poboljšati zdravlje kože kod nekih ljudi, kontakt s kožom može rezultirati alergijskim reakcijama kod drugih. Stoga biste trebali testirati reakciju kože primjenom male količine bilo kojeg proizvoda na bazi nevena prije nego što ga upotrijebite ().

Osobe sa alergijama na druge biljke iz Asteraceae porodice, poput njemačke kamilice i planinske arnike, mogu biti sklonije alergiji na neven ().

Nadalje, možda je najbolje izbjegavati proizvode od nevena dok ste trudni kako biste smanjili rizik od pobačaja, s obzirom na navodne učinke biljke na menstruaciju.

Na kraju, pregledom 46 studija utvrđeno je da neven može ometati sedative i lijekove za krvni pritisak. Ako uzimate bilo koji od ovih lijekova, možda ćete htjeti izbjeći ovu biljku (36).

Iako je FDA nevenu općenito prepoznala kao sigurnu, trudnice i osobe koje uzimaju sedative ili lijekove za krvni pritisak možda će je htjeti izbjeći.

Zaključak

Kalendula, cvjetnica, prepuna je korisnih biljnih spojeva koji mogu pružiti antioksidativni, protuupalni, protugljivični i zacjeljujući rane.

Obično se uzima kao biljni čaj i koristi se u raznim lokalnim kremama.

Ipak, potrebna su dalja istraživanja na ljudima, jer se većina dokaza oslanja na studije u epruvetama ili životinjama.

I na kraju, trebali biste izbjegavati neven ako ste trudni ili uzimate sedative ili lijekove za snižavanje krvnog pritiska.